Как Эможи может спасти жизнь
Люди часто борются с просьбой о помощи.
Источник: Янина Скарлет
Большинство людей сообщают, что им не удобно просить своих близких о помощи, когда они проходят через депрессию и / или имеют суицидальные мысли. Некоторые люди сообщают, что они боятся, что их близкие будут судить их за то, что они обратились к ним, в то время как другие сообщают, что они не знают, как просить поддержки, в которой они нуждаются.
Многие люди не учат, как просить поддержки, что сказать и что искать. Однако многие мои клиенты с удивлением обнаруживают, что, если они могут позволить своим друзьям и близким знать, что они борются, они, как правило, могут получить необходимую им поддержку. На самом деле, по моему опыту, люди, как правило, рады узнать, что их друг или член семьи смогли связаться с ними и попросить о поддержке, поскольку они, возможно, не поняли, что их любимый переживает приступ депрессии или был чувство самоубийство.
- Что является ключом к подросткам Получение счастья с экрана?
- Мозговая стимуляция Может быть лечение депрессии, которое нам нужно
- Является ли шизофрения наследственной? Не так, как мы думали
- Социальные медиа, повышенная депрессия и то, что могут сделать родители
- Испытание старения в середине двадцатых годов
Есть много информационных сообщений о том, как помочь тем, кто чувствует себя подавленным или самоубийственным. Однако не многие предлагают предложения о том, как обратиться за помощью. Поскольку «правильные» слова могут быть трудно найти, когда мы боремся, полезно использовать заранее установленный сигнал, например изображение или эможи. Один из них, который я просил моих клиентов использовать с семьей и друзьями, – это томатная эмози. Поскольку он краснеет, этот эмози сообщает о срочности, и когда он находится в кризисе, может быть проще отправить простой эмози другу, в отличие от предложения, в котором говорится, что ему может понадобиться помощь.
Поскольку, предлагая использовать этот эмози, я видел, что больше моих клиентов и друзей используют этот инструмент, чтобы обратиться за помощью к своим близким, когда они в этом нуждаются. Отправка его может все еще быть сложной, и все же, подобно сигналу Bat, этот эмози может инициировать самый супергеровый ответ, который вам может понадобиться.
