Марк Хантер противостоит своему нерожденному призраку

Фронтмен Chimaira рассказывает о своей борьбе с биполярным расстройством в новом фильме.

«В этой настоящей темноте

Я падаю на сломанные колени

Ползти через снижение веса

Призрачный нерождённый призрак

• Изменение климата и … проблемы секса?
• 14 ключевых признаков депрессии у мужчин
• Почему вы тайно наслаждаетесь злиться
• Что происходит внутри вашего тела, когда вы лишены сна?
• Защита тех, кого мы любим

– Из «Настоящей тьмы» Чимайры

10 октября – Всемирный день психического здоровья, возможность рассказать не только о боли и страданиях людей с психическими заболеваниями, но и о том, как мы можем сломать барьеры, которые мешают людям, получающим психиатрическую помощь.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что психические заболевания являются одной из основных причин инвалидности во всем мире. Психические заболевания, такие как настроение, беспокойство и расстройства, связанные с психоактивными веществами, являются распространенными, часто хроническими и могут резко повлиять на способность работать, поддерживать отношения и участвовать в базовом жизненном функционировании. ВОЗ предполагает, что из-за ущерба, который психическое заболевание может нанести жизни, а также из-за отсутствия доступа к адекватному уходу, к 2030 году психическое заболевание станет основной причиной инвалидности во всем мире.

• 31 рыцарь Хэллоуина: «13 призраков»
• Исследования мозжечка бросают вызов древним представлениям о том, как мы думаем
• «Ужас» наркомании и игнорирования психического здоровья
• Это ваш мозг на микродозах псилоцибина
• Как мог второй по величине разговор TED быть неправильным?

Люди часто не обращаются за лечением, потому что психическое заболевание часто сопровождается значительной стигмой. Лица, которые борются с психическими заболеваниями, часто обвиняются в своем состоянии и даже считаются опасными для других, несмотря на отсутствие признаков насилия. Эта стигма не просто увековечивается мирянами – даже профессионалы здравоохранения часто незнакомы и враждебны к людям, страдающим психическими заболеваниями.

Один из лучших способов уменьшить стигму – это когда люди делятся своей борьбой с психическими заболеваниями, чтобы другие могли узнать и понять, как переживают психические заболевания. С этой целью Марк Хантер, фотограф и солист группы Chimaira (вместе с отмеченным наградами режиссером Ником Кавальером) выпустил документальный фильм Down Again (2018), в котором он рассказывает о своей борьбе с биполярным расстройством. Биполярное расстройство – это расстройство настроения, характеризующееся как маниакальными эпизодами, когда люди испытывают повышенное и раздражительное настроение, часто участвуя в импульсивном и вредном поведении, так и депрессивными эпизодами, в которых люди испытывают грусть, потерю удовольствия, а также низкую энергию и Трудно сосредоточиться.

Марк Хантер

Источник: Фото Лорен Дюпон

Охотник объяснил, когда он впервые узнал, что он боролся с нестабильностью настроения.

«Я помню, как в детстве испытывал крайнее беспокойство. Были дни, когда моя мама думала, что я пытаюсь пропустить школу. Я рвал утром, но днем ​​все было хорошо, – сказал мне Хантер. «В подростковом возрасте я стала очень капризной. Были дни, когда я прокладывал прокладку по мелочам ».

Со временем Хантер стал осознавать наличие различных маниакальных и депрессивных эпизодов. «Я думаю, что мания ставит меня в такое место, где я могу работать, и я очень сосредоточена, но я также сильно потею и не могу отключить свои идеи. Кажется, моя мания доставляет мне неприятности. Я принимаю неосторожные решения, потому что считаю себя непобедимым. Хорошим примером будет покупка компьютера за 4000 долларов, когда у вас нет денег, чтобы сделать это. Но я чувствую, что если я потрачу деньги сейчас, они вернутся позже. Я всегда неправ, – объяснил Хантер. «Депрессия для меня – это дни в постели, когда я не могу двигаться. Я сосредотачиваюсь на всех своих неудачах – почему я отстой. Пустота … на паузе. Как неспособность ясно мыслить или сосредоточиться на чем-то большом – пустой, а затем всепоглощающий страх ».

Охотник часто пытался управлять своим настроением с помощью алкоголя, что скорее усугубило, чем успокоило ситуацию, что в конечном итоге привело к попытке самоубийства. «Кажется, что вредные способы всегда сосредоточены вокруг веществ. Я был в худшем, когда сильно пил. Я подливал газ в огонь », – рассказал он. «Я выпил себя до состояния бессвязности, а также попытался принять аспирин. Следующая вещь, которую я знал, я был в больнице с моей мамой, просматривающей меня и спрашивающей меня: «Какого черта?»

Оглядываясь назад, Хантер чувствует, что было много проблем, мешавших ему получить надлежащую медицинскую помощь. Он описал, как стигма психического заболевания проявляется в его собственной социальной сети, когда люди либо минимизируют, либо катастрофизируют его состояние.

«Иногда семья или друзья отказываются верить в психическое здоровье», – пояснил он. «Они думают, что это какое-то состояние бытия, которое можно контролировать. Или их впечатление, что это какое-то предложение для комнаты с мягкими стенами ».

Но не только друзья и семья испытывали трудности в понимании борьбы Хантера – даже медицинские работники не понимали его состояния и не ставили точный диагноз. «Я думаю, одна из самых сложных вещей – это то, что на самом деле нет ответов, а диагностика психических заболеваний не является точной наукой», – сказал Хантер. «В течение многих лет мне ставили неправильный диагноз, и мне вводили лекарства, которые усиливали мои симптомы».

Хантер объяснил, что его девушка – одна из немногих, кого он чувствует, понимает и помогает ему управлять, когда его настроение становится нестабильным. «Когда я нахожусь в эпизоде, это помогает людям вокруг меня понять это в первую очередь», – сказал он. «К сожалению, мой круг маленький. Действительно, только моя девушка, кажется, понимает и помогает мне выбраться ».

Со временем Хантер понял, что ему стало легче слышать, как другие делятся своими историями о проблемах психического здоровья. «Полезные способы справиться с ситуацией – это учиться у тех, кто прошел через такие путешествия. Мне нравятся длинные подкасты, такие как «Шоу Джо Рогана», где вы можете услышать о многих «иконах», обсуждающих вопросы психического здоровья », – сказал он. «На днях комик Никки Глейзер обсуждала свои мысли о самоубийстве.

«Во многих отношениях я чувствовал, что слушаю разговор сам».

Более того, для Хантера полезно сосредоточиться на своих проблемах и служить другим. «Мне нравится служить человечеству. Будь то сочинение музыки, к которой относятся люди, фотографирование, которое что-то значит для людей, за которых я их беру, и иногда быть анонимным и просто быть милым », – рассказывает Хантер. «Вы можете быть биполярным и все же быть уколом. Я поражен тем, насколько лучше я чувствую, делая значимые вещи для людей ».

В связи с этим Хантер надеется, что его документальный фильм послужит другим, поделившись своей историей, тем самым уменьшив саму стигму, от которой он страдал. И Хантер призывает других принимать участие в оказании помощи людям с психическими заболеваниями любым доступным для них способом.

«Я думаю, что говорить об этом, хотя в кино, и когда больше людей выходят и снимают стигму, это может помочь… Хорошо, когда есть люди, пусть даже поверхностные, но все равно», – сказал Хантер. «Если все, что кто-то может сказать, это« мысли и молитвы », то пусть будет так. Но я думаю, что люди склонны смотреть на автомобильную аварию. Лишь немногие достаточно смелы, чтобы прыгнуть и спасти жизни ».

«Знание о том, что ты не один и друзья, занимающиеся делами, действительно помогает».

Смотрите снова здесь.