Поверхность самосознания

Немного неуверенности в себе не нужно удерживать вас.

Источник: Фото Энтони Гинсбрука на Unsplash

Это может удивить вас, узнав, что «полная» уверенность в себе нежелательна. Нам действительно нужен баланс доверия и сомнения для достижения наилучшего возможного результата, будь то в нашей трудовой жизни или в отношениях. Вот некоторые способы неуверенности в себе:

Уверенность в себе может помочь вам создать свою лучшую работу. Люди, которые мало уверены в себе, рискуют не вкладывать свои «все» в проект. Они могут подумать, что они уже все знают, и не предпринимают шагов, необходимых для обеспечения качественного продукта. Автор Алис Бойс, доктор философии, пишет в The Healthy Mind Toolkit:

• Готовность огня Цель: Искусство говорить Да своей жизни
• Почему пары попадают в нисходящие спирали?
• Простая процедура расстройства питания, о которой никто никогда не говорит
• Когнитивная эмпатия для потери чтения после травмы головного мозга
• 8 худших причин, по которым люди выходят замуж

Мне нужны оба периода уверенности в себе и неуверенность в себе, чтобы создать свою лучшую работу. Оба эти состояния помогают мне по-разному. Иногда мне нужна уверенность, чтобы справиться с работой или взять на себя ответственность за ситуацию. С другой стороны, иногда мне нужно неуверенность в себе, чтобы побудить меня изучить, где у меня могут быть слепые пятна, и мотивировать усилия, связанные с их исправлением.

Уверенность в себе может помочь вам узнать, когда вам нужно обратиться за помощью. Это простой пример, но он имеет смысл. Я собирал книжную полку, и инструкции были менее ясными. Я расстраивался. Я был уверен, что знаю, как он должен был идти вместе, но, тем не менее, я продолжал сталкиваться с корягами, где винты и отверстия не выстраивались в линию. Если бы я придерживался своей первоначальной уверенной реакции (я знал правильный путь), я мог бы потратить часы на то, что должно было быть простым проектом. К счастью, я был готов (в конце концов) признать свою неуверенность в себе и посмотрел онлайн на некоторые обзоры, содержащие советы по сборке. Оказывается, я был не единственным, у кого были проблемы с инструкциями, которые запутывают.

Уверенность в себе может помочь вам получить необходимую информацию. Журналист, которого я знаю, всегда судил себя жестко, потому что она была спокойной. Ее профессора журналистики назвали ее небезопасной и уведомили ее, чтобы она была более уверена в себе. Однако, когда она задумалась над критикой, она поняла, что то, что воспринимается как слабость, на самом деле является силой. Да, она была на тихой стороне, но это помогло ей слушать во время собеседований, нарисовать тему интервью, узнать, когда задавать последующие вопросы и получать факты из рассказа прямо. Алиса Бойс отмечает в «Инструменте здорового мышления», что иногда наши черты (даже те, которые мы воспринимаем как негативные черты) могут формировать наши навыки. Это определенно было для моего друга.

• Брет Майклз и создание «Drealist»
• Не уверен, что делать со своей психологической степенью? Попробовать консалтинг
• Десять из (многих) причин, почему мамы важны
• Могут ли взрослые, пережившие насилие над детьми, наслаждаться Днем матери?
• Что является слишком щедрым средством для вашего портфолио

Уверенность в себе может помочь вам подготовиться. Представьте, что у вас есть презентация. Если вы слишком уверенны (то есть не сомневаетесь в себе), вы не можете предпринимать шаги для планирования привлекательной и полезной подготовки. Немного уверенности в себе может побудить вас сделать необходимую работу. С небольшим смирением можно также помочь вам связаться со своей аудиторией.

Уверенность в себе может помочь вам ладить с другими. Многие из моих социально тревожных клиентов, которых вы можете назвать как неуверенные в себе, являются одними из самых приятных людей, которых я когда-либо встречал. Они последовательно добры к другим, работать трудно ладить, и принять дополнительные меры, чтобы быть полезным. Конечно, есть недостатки слишком много неуверенности в себе, и слишком много людей радуют, но эволюция, похоже, согласуется с тем, что есть преимущество в том, чтобы иметь хотя бы некоторую социальную тревогу. С эволюционной точки зрения, участие в группе обеспечивает выживание. Это подтверждают современные дневные исследования: люди с гармоничными социальными отношениями лучше подходят для многих результатов.

Вопрос для вас: Было ли время, когда неуверенность в себе была полезной для вас? Я хотел бы услышать об этом в комментариях или на моей странице в Facebook.