Семь советов для потакания вашего эго, не причинив вам и другим вреда.
Если вы не слишком эгоистичный нарциссист, с вами что-то не так. Вы можете не думать о себе, как о одном, кроме всех здоровых людей. Нездоровые люди притворяются, что они эгоистичны или избивают себя так беспощадно, что их компенсаторный эгоизм полностью выходит из-под контроля, обнаруживая скрытые способы действовать.
Нам часто говорят, что вы не можете любить других, если не любите себя. Это правда, вы не можете пройти через день без самолюбия. Самолюбие – это уверенность. Без него трудно обойтись.
Термин нарциссизм обычно определяется как нездоровый эгоизм. Здесь я использую его более широко, любовь, даже увлечение собой, что все мы имеем и должны поддерживать, но черту, которой нужно управлять, чтобы получить максимальную отдачу от нее, не причинив вреда.
С этой точки зрения, нарциссизм – это не редкая болезнь, которая поражает духовно несовершенную, это то, что мы все должны культивировать, но также управлять, чтобы предотвратить причинение себе и другим вреда.
Действительно, притворяться иначе, что вы являетесь эгоистичным исключением, является одним из самых коротких путей вредного нарциссизма. Многие вредные нарциссики притворяются скромными.
Эгоистичная самооценка имеет прославленную родословную, которая полностью возвращается к истокам жизни. Все организмы эгоистичны. Быть живым – стремиться к тому, чтобы каждый день регенерировать себя перед лицом всех угроз жизни и конечностям. Самосохранение – эгоистично. Мы осуществляем свой эгоизм посредством сотрудничества и конкуренции. Здоровый эгоизм касается разницы между правильным и неправильным сотрудничеством и конкуренцией. Сотрудничайте с неправильными вещами, и вы умрете; бороться с неправильными вещами, и вы умираете. Адаптивные черты – это черты, которые служат организму.
Быть абсолютно бескорыстным – это сдаться до смерти. Даже те, кто жертвуют собой ради большей причины, делают это, потому что они отождествляют себя с причиной. Они хотят быть бескорыстными героями для чего-то грандиозного, в котором участвует их «я».
Вот семь советов для оптимального управления нарциссизмом:
- Упражняйте свой нарциссизм через фантазию: вы, наверное, это делаете, возможно, не заметив. Вы отождествляете себя с героями в кино? Вам когда-нибудь нравилась сексуальная фантазия? Повышает ли ваш лев ваш моджо? Вы когда-нибудь присоединялись или хотели присоединиться к клике, обществу взаимного восхищения или захватывающему общественному движению? Вы коренитесь для своей команды в спорте зрителей? Вы принадлежите вере, которую, как вы думаете, ответили на великие вопросы о жизни? Вам нравится бокал вина или какой-нибудь другой опьяняющий, который заставляет вас чувствовать себя великим? Если да, поздравляю: ты человек, и ты занимаешься одной из самых безопасных форм или нарциссизма, безвредной самовозвеличивающей забавы. И будьте осторожны, взяты в избыток, вы можете начать верить, что вы хозяин вселенной, как всезнайки, тролли и члены культа,
- Почувствуйте отличную фантазию от реальности: чем лучше вы справляетесь с различием, тем больше можете заниматься фантазией, не причиняя вреда себе и другим.
- Будьте осторожны, что ваш нарциссизм вас в: Многие из нас сожалеют о решениях, которые мы приняли под сильным влиянием большого увеличения mojo, например, влюбляясь и выйдя замуж за кого-то физически жаркого, но несовместимого надолго, плохо работая, потому что нам льстило, что они нас хотят, вступая в движение художниками или присоединяясь к движению, которое, оглядываясь назад, было не так хорошо для нас, как мы думали. Если вы сделали что-то из того, что вы были Shanghaied, морским термином для недобросовестных способностей капитанов когда-то набирали моряков, заставляя их пьянствовать от алкоголя и лести. Матросы проснутся на следующий день в море, иногда в течение нескольких месяцев, без побега.
- Это не просто «промывание мозгов» – это уязвимое эго: энтузиасты-культы – это не просто жертвы «промывания мозгов». Их нездоровый нарциссизм поглаживается обществом взаимного восхищения культа. Когда бывшие члены культа утверждают, что им промывают мозги, это тоже нездоровый нарциссизм, принимая другую форму, которая оставляет их подверженными дальнейшему промыванию мозгов, возможно, контркультом (в другом месте я описываю это как «Я когда-то был потерян, но теперь я», m слепой “синдром.) Если вы чувствуете, что вам промыли мозги культом или даже бывшим, поверьте им: ваше эго, вероятно, что-то вышло из этого. Вы сдались, потому что это стоило того. Подумайте немного о том, что вы вышли из «промывания мозгов», и вы будете менее уязвимы в следующий раз, когда кто-то попытается льстить вам в подчинение.
- Два, чтобы запутать нарциссизм: просто потому, что ваш бывший кажется нарциссическим в ретроспективе, это не значит, что вы этого не сделали. Партнерские отношения мотивированы путаницей импульсов, в том числе романтическим поиском общества взаимного восхищения двух. Медовый месяц свидетельствует об этом, два человека сходят с ума друг от друга, усиливая друг друга через все возрастающую романтическую лесть. Несомненно, после распада вы можете определить, как ваш партнер слишком предавался самовозвеличиванию, но это не обязательно позволяет вам отключиться. Устойчивое партнерство иногда до некоторой степени поддерживает эффект взаимного восхищения, но часто зреет вместо этого в реалистичной оценке и сотрудничестве. Если у вас был разрыв, который этого не сделал, возможно, это потому, что вы оба ожидали, что взаимное восхищение продлится дольше. И, может быть, это не значит, что ваш бывший был нездоровым нарциссистом, но вы были, полагая, что доказательство заботы о других людях демонстрируется только вашим партнером, заботящимся только или больше всего для вас. Бывший, ушедший на попечение в другом месте, может быть или не быть нездоровым нарциссистом.
- Научитесь хвалить и обвинять легко: скромная суперзвезда часто знает, что их талант – это не они, а каналы, проходящие через них. Они не берут на себя все свои успехи лично, тем самым отклоняя некоторые из них, поэтому он не вызывает нездорового нарциссизма. Это здоровый способ справиться не только с взлетами mojo, но и с его падениями. Не поглощая всю похвалу, вы не должны поглощать всю вину. Это отношение помогает вам, когда вам нужно есть скромный пирог и учиться на нем. Жизнь – это лотерея, шанс сыграть огромную роль в том, что мы имеем дело с природой и воспитанием. Нарциссизм вызывает у людей неприятности, когда они начинают думать, что они не могут ошибаться, что они были рукоположены Богами, чтобы быть непобедимыми. Люди, которые думают, что они не могут ошибаться, обычно делают много.
- Мы все нуждаемся в поощрении: Летайте и польстите. Хорошо, когда хорошо управляется. Возьмите некоторую лесть, дайте тоже. Но чередуйте и переводите: Когда кто-то говорит: «Вы прекрасны», переводите это как субъективный обзор того, что вы намеревались передать, «мне понравилось», а не как универсальный объективный анализ вашей личной вечной ценности. И сделайте обратное тоже. Когда кто-то говорит «мне понравилось», урожай от него немного личного моджо. Вы нуждаетесь в этом. Нам все это нужно. В здоровой умеренности.
