Я был на беговой дорожке, когда батарея для моих шумоподавляющих наушников умерла. Когда я снял их и повесил на перила машины, я услышал, как личный тренер разговаривает с некоторой срочностью с женщиной, идущей по машине рядом со мной. Ей было лет сорок, более или менее, и около 40 фунтов лишнего веса. Он спросил, планировала ли она отменить тренировку, потому что она не потеряла никакого веса, и когда она утвердительно кивнула, он продолжал несколько минут, описывая ее эмоциональные проблемы и что ей делать с ними. Шум беговых дорожек был недостаточно громким, чтобы заблокировать его голос. У стажера, женщины, было немного запыхавшись, и, возможно, она не ответила на его лекцию.
Что делать? «Я действительно не должен это слышать», – сказал я себе. Как человек, который провел консультирование по весу и клинические исследования, я знаю, насколько важно защищать конфиденциальность всех, с кем я связываюсь. Проведение терапевтического разговора с клиентом было бы сделано в офисе, а информация в моих заметках была защищена от вторжения в частную жизнь. И все же этот тренер говорил достаточно громким голосом, чтобы я, и, возможно, кто-то из соседней машины, мог услышать, что он говорил. Должен ли я слышать о ее проблемах с матерью? Хотел ли я знать, что она ест, когда она расстроена? Полагаю, мы все выиграем от его совета, чтобы лучше позаботиться о себе, но мне не было необходимости слышать это как прохожий.
Сочетание упражнений и разговорной терапии, безусловно, хорошая идея, поскольку она может усилить преимущества обоих. Предположительно, как терапевт, так и клиент лучше занимаются физической деятельностью; мы все сидим больше, чем должны. И, как сказал мне друг, вы, пациент, знаете, что ваш терапевт не спит, пока вы говорите, если вы идете вместе. Иногда просто ходить бок о бок с кем-то, кто является чутким слушателем, облегчает разговор о проблемах, чем сидеть лицом к лицу. Сколько из нас провело прогулку с другом или членом семьи, чтобы обсудить проблему?
Но личный тренер не является ни другом, ни членом семьи, а тем более лицензированным терапевтом. Тем не менее, поскольку его совет предоставлялся профессионально в качестве платного тренера, разумно предположить, что это будет восприниматься более серьезно, чем если бы совет пришел от друга или другого члена гимнастики на соседней беговой дорожке.
Очень заманчиво давать советы, даже если они находятся за пределами своего опыта. Я иду в спортзал; не должен ли я помогать клиенту по снижению веса планировать программу физической активности? Например, когда я вижу клиента для консультации по снижению веса, я спрашиваю об уровне физической активности и обычно предлагаю упражнения как часть плана потери веса. Конечно, я должен был бы предложить еще больше, например, сколько нужно делать с поднятием тяжестей и сердечно-сосудистой деятельности. Но я не сертифицированный тренер по персоналу, и я бы никогда не дал советы относительно того, какие упражнения следует выполнять, помимо очевидной рекомендации ходить. Вместо этого я рекомендую консультации с персональным тренером или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что физическая активность совместима с здоровьем, выносливостью и возрастом клиента. Могу ли я забрать клиента в спортзал, чтобы показать ей, как пользоваться машинами? Конечно нет. Я провожу время с клиентами, помогая им понять, когда их графики позволят им заниматься физическими упражнениями. И как только я обсудил с клиентом, что она может носить в тренажерном зале, которая льстит ее форме. (Трудно найти одежду для тренировок в больших размерах.)
Тем не менее, я подслушал многих тренеров, которые имеют относительно небольшой опыт в области питания, давая советы о диетах или пищевых добавках; иногда их информация ошибочна или основана на незначительных доказательствах того, что конкретное дополнение является безопасным и эффективным. Слишком много раз мне говорили, что друг следит за последней диетой, потому что его тренер рекомендовал ее.
Будем ли мы брать финансовый совет от нашего тренера или слушать ее о том, как украсить нашу гостиную, купить машину или заняться беспокойным подростком? Вряд ли. Будем ли мы брать советы супругов или предложения о том, как обращаться со старшим родителем с человеком, который помогает подготовить наш подоходный налог? Возможно нет. Но когда я продолжал смотреть на женщину на беговой дорожке рядом со мной, я задавался вопросом, почему она разрешала своему тренеру (а не терапевту) рассказывать ей, как справляться с требованиями матери или проблемы с ее браком. (Я, очевидно, слышал слишком много.) Это было потому, что она была пленницей на беговой дорожке? Или, может быть, она считала, что кто-то, кто наблюдает за тем, как работают ваши мышцы, компетентен советовать ей о ее эмоциональном состоянии.
Консультация тренера, чтобы он добросовестно, питался бережливо и давал ей некоторое время для себя, находится в пределах здравого смысла; это предложения, которые любой из нас мог бы дать и получить. Но если он планирует продолжить психотерапию в тренажерном зале, пусть он проходит профессиональную подготовку и получает полномочия для этого. И тогда он должен попросить терапевтические консультации в спортзале, пойти в место, где слушает только клиент.
