В первой части этой серии я сосредоточился на важности перепроверки основ, и я описал первые 10 из моих лучших 30 советов для лечения.
В части 2 я обсуждаю продвинутые подходы к оптимизации гормональной и питательной поддержки, а также для обеспечения того, чтобы основы были покрыты, и я даю вам следующие 10 лучших советов для лечения!
Часть 2: Перепроверьте основы – и затем добавьте дополнительные методы лечения
Как и в случае с прошлой неделей, я поставил звездочку (*) рядом с процедурами, которые являются самообслуживанием / без рецепта. Другие процедуры требуют, чтобы вы работали с врачом. Кроме того, как и в первой части, я перечислил процедуры, которые требуют анализа крови в конце статьи (удобное резюме, если вы хотите сделать все эти тесты за один раз).
Гормональная поддержка
(Продолжение «30 верхних наконечников» с номером 11, так как числа 1-10 приведены в Части 1 …)
11. Рассмотрите испытание высокодозного гормона щитовидной железы Т3.
Если он не был опробован, рассмотрите испытание высокодозного гормона щитовидной железы Т3. Многие люди с фибромиалгией устойчивы к гормону щитовидной железы – это похоже на то, что их тело «глухое» и имеет проблемы с «слухом» гормона – и им нужны высокие уровни для достижения нормальной функции.
* 12. Оптимизируйте надпочечников, Cortef, DHEA-S.
Оптимизирована ли функция надпочечников? Вероятно, нет, если у вас есть один или несколько симптомов субоптимального функционирования надпочечников, которые включают низкое кровяное давление, пост-напряженную усталость или становятся очень раздражительными, когда голодны. Вы можете оптимизировать функцию надпочечников с помощью надпочечниковой травяной смеси, гормона надпочечников Cortef (от 5 до 15 мг в день по рецепту) и DHEA (если DHEA-S является субоптимальным). Вы также должны пить больше воды и потреблять больше соли (если у вас нет высокого кровяного давления или сердечной недостаточности).
* 13. Стимулировать гормональное производство с помощью Pregnenolone.
Pregnenolone – это «гормон для матери» – основное сырье, используемое вашим организмом для производства других гормонов, таких как кортизол, DHEA, эстроген, прогестерон и тестостерон. Мы обнаружили, что прегненолон часто является низким в КФС и фибромиалгии. Оцените свой уровень – и лечите, если найдете его субоптимальным.
14. Рассматривайте инъекции гормона роста.
IgF является биохимическим маркером гормона роста (GH) – и мы видим дефицит GH снова и снова при фибромиалгии. Если ваши уровни IgF являются субоптимальными, рассмотрите инъекции GH. (Это дорого, поэтому это не ранний выбор для лечения.) В недавнем исследовании доза составляла 0,006 мг / кг / сут GH, скорректированной на основе уровней IgF. Хорошие новости: упражнения, секс и сон также поднимают GH. (Для получения дополнительной информации о фибромиалгии и гормоне роста см. Лечение гормона роста, полезное при фибромиалгии).
15. Окситоцин может давать быстрые выгоды в некоторых случаях.
Окситоцин является важным гипоталамическим нейротрансмиттером, который, как показано, является низким в FMS. Я подозреваю, что дефицит присутствует у пациентов с бледными и холодными конечностями. Типичная доза (вводимая через внутримышечную инъекцию) составляет 10 единиц (добавьте 0,2 мл лидокаина без адреналина, чтобы свести к минимуму жало). Если это поможет, преимущества начнутся через 45-60 минут и станут четкими. Если инъекция работает, вы можете попробовать подъязычный (под языком) или назальный спрей, приготовленный аптекой, чтобы узнать, есть ли аналогичная польза, но эти формы менее эффективны и дороже, чем инъекции. Инъекции можно использовать ежедневно или ежедневно по мере необходимости.
16. У женщин искать СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
У 10% американских женщин есть СПКЯ – состояние, характеризующееся высоким уровнем тестостерона в крови и DHEA, связанным с резистентностью к инсулину (проблемы с сахаром в крови). Симптомы могут включать акне, увеличенные лицевые волосы, нерегулярные периоды и бесплодие. Если эти симптомы присутствуют наряду с повышенным уровнем тестостерона и DHEA и уровнем глюкозы в крови натощак более 10, у вас может быть СПКЯ, запускающая ваш CFS / FMS. Лечение состоит из:
Удостоверьтесь, что ваши основы покрыты приличным поливитаминным порошком – я рекомендую систему реактивации энергии от энзиматической терапии – (1 / 2-1 совок в день) плюс рибоза 5 г 2-3 раза в день. Я также рекомендую цинк (сульфат или пиколинат) 25 мг в день в течение 3-6 месяцев для всех с CFS / FMS. Через 3-6 месяцев цинк из хорошего порошка витамина должен быть достаточным для поддержания уровня цинка.
* 17. Возьмите эти дополнительные добавки в течение первых 3-6 месяцев.
От 3 до 6 месяцев добавьте:
* 18. Проверьте пищевую аллергию.
Пищевая аллергия может серьезно усугубить CFS / FMS. Чтобы узнать, играют ли пищевые аллергические реакции, перейдите на диету для устранения множественной пищи. Прекрасным методом лечения пищевой аллергии является специально модифицированная форма акупрессуры, называемая NAET. Кроме того, многие пищевые аллергии располагаются после того, как вы обеспечиваете поддержку надпочечников и лечите Candida.
19. Принимайте высокоинтенсивные питательные IV.
Они называются стандартными IV в центрах фибромиалгии и усталости (которые используют специальную передовую формулу) и Myers Cocktails в целостной практике. Я рекомендую взять набор из 6. Вы можете найти рецепт для Myers Cocktails в IV (внутривенной) питательной поддержке. Получает дополнительную поддержку.
20. Возьмите железо.
Железо имеет решающее значение для функции щитовидной железы, помогая преобразовать T4 в активный T3. Это также помогает продуцировать допамин, ключевой нейротрансмиттер. И это помогает успокоить синдром беспокойных ног. Поэтому убедитесь, что ваши железные магазины оптимизированы. Проверьте уровень ферритина в крови (биомаркер сохраненного железа). Если уровень ниже 60, вы должны принимать 29 мг в день железа, плюс 100 мг витамина С (что способствует абсорбции). Важно: так называемый «нормальный» диапазон для «адекватного» ферритина – это что-то более 12, что является откровенно безумным.
Резюме тестов крови
Существует ряд анализов крови, используемых в лечении, обсуждаемом в этой серии из трех частей. Они приведены ниже для вашего удобства:
