Принятие нашего снижения

Источник: Wikimedia, Public Domain

Термин «разрушения старения» преследует меня. Так делает: «Старение не для слабонервных».

И это просто абстракции. Конкретные примеры приводят глубже в мою психику, например, вчера, увидев друга на больничной койке, столкнувшегося с тройным воплем опасных для жизни проблем.

И со мной в возрасте 65 лет, мое тело уже выпускает случайные напоминания о том, где я на конвейерной ленте жизни.

Даже большинство религиозных людей испытывают трудности с атаками старения на нас, теми предвестниками вечной смерти, но атеистам все труднее. Мы не можем больше смотреть в будущее.

• Она говорит, она говорит
• Мудрость веков
• Почему ТРИ является самым одиноким числом всех …
• Привычки: они контролируют вас или контролируют их?
• Не ваш обычный день отца

Что значит стареющий атеист? Вот мои мысли. Никто не предлагает покоящий мир, но, возможно, бальзам:

Психиатр Ирв Ялом просит нас «немного взглянуть на солнце». Это метафорический эквивалент «Встаньте в вашу боль». Это может помочь нам избежать продолжающегося «ужаса смерти», который является подзаголовком книги Ялома. Этот ужас теряет доброе время, которое у нас осталось. Если вы попытаетесь подавить страхи, не встречаясь прежде всего с вашей смертностью, вы всегда будете беспощадно бороться с неизбежным или быть разочарованным этим следующим предзнаменованием симптомов или диагноза. Как сказал один врач: «Кое-что собирается достать всех нас. Не бойся слишком сильно.

Поэтому вместо того, чтобы всегда пытаться рационализировать это физическое или психическое изменение как ничто, перейдите в возможную реальность, что это действительно признак вашего упадка. Не только принимать свои отрицательные стороны, но и свои серебряные подкладки. Например, у вас теперь есть законная основа, чтобы быть проще на себе, не нужно решать такие жесткие цели, чтобы работать немного меньше, не беспокоясь о том, что вы ленивы. Признаки старения также являются мощными напоминаниями о том, чтобы максимально использовать время, которое вы оставили, будь то более важная работа или добровольчество, тратить время на более важные отношения или на ваш самый ценный творческий выход.

• На сиквелах и перезарядах: Защита Силы Пробуждает
• Мои советы президенту Обаме о достижении мира во всем мире
• Удовлетворительная филантропия
• Почему блог о неандертальцах?
• Будьте осторожны: «Онлайн-терапия» – это не терапия, не

После того, как вы немного посмотрели на солнце, может быть разумно подавить все эти тревожные мысли, так что нейроны памяти, связанные со смертью, болью и смертью, могут атрофироваться, оставляя место для замещения позитивными мыслями: что вы сделаете в эту минуту , этот час, этот день.

Конечно, если вы испытываете симптом, который может потребовать контакта с вашим врачом или практиком медсестры, не делайте чрезмерного подавления этого. Я стараюсь следовать рекомендациям моего врача: если боль не страшна или длится больше недели, это обычно ничего. Любое эмпирическое правило иногда ошибочно, но я чувствую себя хорошо, чтобы иметь его в качестве ориентира.

Наконец, то, что мой пожизненный страх смерти и смерти убедил меня в том, что наше время лучше всего использовать, используя наши лучшие навыки, чтобы способствовать другим. Сосредоточьтесь на этом, а не на кончине. Вы сделаете большую разницу и будете счастливее. Это сделка.

Био Марти Немко находится в WIkipedia. Его новая книга, восьмая, «Лучшая из Марти Немко».