Решение принимать лекарства для психиатрической проблемы никогда не бывает легким. Некоторые пациенты опасаются, что это решение означает, что они больше не контролируют свое поведение. Другие беспокоятся о стигме принятия этих препаратов, в то время как некоторые старательно скрывают свое психиатрическое употребление наркотиков у друзей и семьи.
Принятие психиатрических препаратов, однако, ничем не отличается от приема лекарств от диабета или инфекции. И так же, как эти препараты иногда вызывают побочные эффекты, так же, как и психиатрические препараты. К сожалению, многие пациенты считают, что их озабоченность по поводу побочных эффектов не воспринимается всерьез. Другие настолько расстроены немедленными побочными эффектами, что они не хотят ждать и посмотреть, не исчезнут ли эффекты в конечном итоге. Психиатрические препараты имеют право изменять вашу жизнь, но часто положительные эффекты требуют нескольких недель, а неприятные побочные эффекты проявляются почти сразу.
Если вы боретесь с нежелательными побочными эффектами, вот как их лучше управлять.
Поговорите с вашим доктором
Если ваши побочные эффекты мешают вашей жизни, ваш первый звонок должен быть у вашего врача. Психиатрические препараты меняют химию мозга, поэтому небезопасно внезапно перестать принимать их самостоятельно – или еще хуже, многократно останавливать и перезапускать. Ваш врач может дать вам самую точную информацию о том, чего ожидать от побочных эффектов; в некоторых случаях обычные ранние побочные эффекты быстро уходят, например.
Ваш врач должен быть очень восприимчивым к вашим проблемам и быстро работать с вами, чтобы обратиться к ним.
Ждать и смотреть
Это может показаться заверением врача, который просто хочет держать вас на наркотиках, но это действительно так: много побочных эффектов исчезает, когда ваше тело приспосабливается к лекарству. И во многих случаях положительные выгоды от препарата занимают недели, чтобы материализоваться. Например, антидепрессанты занимают около двух недель, чтобы начать работать, и около шести недель, чтобы достичь полной эффективности. Вы можете обнаружить, что побочные эффекты исчезают в это время или что преимущества препарата настолько сильны, что они делают побочные эффекты, похоже, совсем неважными.
Посмотрите на свой образ жизни
Психиатрические препараты не действуют в вакууме; эти препараты должны взаимодействовать с окружающей средой, которую вы им предоставляете для себя и для себя, а это означает, что вопросы образа жизни часто занимают видное место в психических побочных эффектах препарата. Кофеин, например, может вызывать раздражители, чтобы заставить вас нервничать, в то время как некоторые люди считают, что неправильная пища – или недоедание – усиливают или уменьшают действие других наркотиков. Приоритет ведения здорового образа жизни, поскольку это неизбежно поможет с вашими основными симптомами. Иногда это помогает сделать некоторые незначительные изменения образа жизни, чтобы понять, помогает ли это уменьшить тяжесть побочных эффектов.
Посмотрите на снижение дозы
Иногда дозировка препарата слишком высока. Если вы обнаружите, что нервничаете, или если препарат работает, но вызывает неприятные побочные эффекты, это хороший признак того, что вам может потребоваться более низкая дозировка. Как всегда, это не то, что вы должны делать самостоятельно, так как поиск самой безопасной дозы не всегда легко или понятно. Попросите вашего врача, если снижение дозировки может быть хорошим вариантом.
Попробуйте другое лекарство
Мир психиатрических препаратов – сложный вопрос. Некоторые наркотики просто не работают для некоторых людей, и никто не знает, почему. Уникальная химия тела, разные образы жизни или даже различные субъективные переживания побочных эффектов могут помочь объяснить явление. Какая бы ни была проблема, исследования показывают, что большинство людей должны попробовать от двух до трех препаратов, прежде чем они найдут что-то, что работает. Если вы принимали препарат дольше восьми недель и до сих пор не получили никаких результатов, или побочные эффекты все еще не исчезли, пришло время попробовать что-то еще.
Но вот вопрос: вы должны попробовать новый препарат или препарат, который минимизирует воздействие вашего текущего препарата? Целесообразно быть открытым для обоих вариантов, и попросить вашего врача, который может работать лучше для вас. Например, некоторые люди, которые испытывают сексуальные побочные эффекты на антидепрессанты SSRI, испытывают облегчение при добавлении Wellbutrin или другого нетипичного антидепрессанта к своему режиму. Это все о том, что лучше всего подходит для вас, поэтому относитесь к своему врачу как к соавтору и начинайте эксперимент. Это требует времени, усердия и усилий, но причина психического здоровья неоценима. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя лучше.
Рекомендации:
Медикаментозные лекарства. (Й). Получено с http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications/mental-h…
Советы по управлению своими лекарствами. (Й). Получено с http://www.campusmindworks.org/students/treatment/medication/medication_…
