Вставить из изображений Getty
Что вдохновляет страсть:
1) Составьте список удовольствий. Часть жизни страстно признает и празднует простые радости жизни и просто выясняет, что это такое, и вы можете сделать больше из них. Совет. Проконсультируйтесь с вашими чувствами для идей, таких как употребление шоколадного мусса, игра на фортепиано, получение массажа, ложка с вашей собакой.
2) Первоначальное определение слова «приключение» было «что-то должно произойти» – как в Адвенте, который празднует рождение Христа. Таким образом, чувство приключений связано с чувством предвкушения жизни, которое помогает неизмеримо, если вы всегда отдаете себе что-то, на что можно рассчитывать.
Назовите некоторые действия или мероприятия, которые вы больше всего ожидаете от выполнения, что, когда они появляются в вашем календаре, наиболее последовательно наполняют вас возбужденным ожиданием? (Или добавьте некоторые из них). Знакомство с каким-то другом, поездка на автомобиле, помощь в проведении семинара, встреча с вашей мужской или женской группой, посещение класса вашей живописи.
3) Чудеса и благоговение относятся к активным ингредиентам, живущим страстно. Назовите несколько вещей, которые предсказуемо вас увидят. Руины, горные виды, вид с вершины небоскребов, музыкальный и художественный гений, музеи естественной истории, встречи с дикой природой.
4) В книге Corner Office 700 руководителей были спрошены, какие качества они видят чаще всего у людей, которые преуспевают. № 1 в своих коллективных списках: страстное любопытство.
Что вас больше всего интересует, и увлекается? Что вы любите изучать и исследовать, писать, вести блог, исследовать и пытаться понять?
5) Состояние потока – это тот, в котором вы полностью поглощены и сосредоточены в какой-либо деятельности, которой вы наслаждаетесь, возбуждаете, не обращаете внимания на время, содержание, даже когда это сложно.
Какие, если таковые имеются, ваши действия и действия обычно заставляют вас чувствовать, что вы находитесь в состоянии потока? (И если вы не можете думать ни о чем, запишите, когда в последний раз было так, что вы чувствовали, что находитесь в состоянии потока?
6) Почувствовав, что хочет появиться в любой ситуации – разговор, отношения, карьера, жизнь – это ценное умение полноценно жить. Что вы чувствуете, пытается пробудиться в вашей жизни на этом этапе? Что происходит, чтобы прийти к плоду?
7) Среди наиболее последовательных предшественников так называемых «спонтанных ремиссий» от болезней – это глубокие и позитивные личные изменения непосредственно перед ремиссией. Это может быть откровенный опыт, примирение с давно презираемым родителем, радикальное принятие ответственности за вашу собственную жизнь, значительную признательность или признание, позволяющую долго-похороненной и существенной части вас окончательно выходить и выражаться, или стремление к долгожданной страсти.
Назовите некоторые глубокие и позитивные личные изменения, которые вы могли бы сделать (или, возможно, должны сделать), что даже если он не исцелил ваше тело, все равно будет иметь глубокое лечебное воздействие на вашу жизнь.
8) Если бы вам была предоставлена одна сверхдержава, что бы это было?
9) Какое у вас любимое качество?
10) Какие фильмы вы наблюдали снова и снова? Какая тема?
11) О чем вы чаще всего молитесь? Или молиться?
12) Назовите того, кто вдохновляет вас своим подходом к жизни. Что вы больше всего восхищаетесь тем, как живет этот человек?
13) Если бы вы могли выбрать наставника, мертвого или живого, чтобы помочь вам вернуться или вперед – к чувству жизни, кто бы это был и почему?
Какой совет он дал бы вам относительно того, как найти свой путь к этому чувству жизни и жизнеспособности?
14) Назовите время в вашей жизни, когда вы были необычайно смелыми (по вашим собственным стандартам)?
Что может быть смелостью выглядеть прямо сейчас в вашей жизни?
15) Назовите одно положительное изменение, которое вы хотели бы увидеть в своей трудовой жизни?
16) Какие сцены в фильмах чаще всего заставляют вас задыхаться? Драматические примирения, акты доброты, люди, торчащие для других людей, аутсайдеры, торжествующие над препятствиями.
17) Что, если у вас есть чип на плече? (Страдания – это формы страсти и энергии, потенциальные источники власти и чувство миссии и могут мотивировать нас к действию.) Возродившись с определенными недостатками, не отправляясь в колледж, что-то, что вас подавляло в ваших родителях, каким-то образом вы были виктимизации.
18) Какие проблемы или новости в новостях предсказуемо наполняют вас унижением и возмущением?
19) Тайна жизни, как сказал однажды скульптор Генри Мур, заключается в том, чтобы «иметь задание, то, чему вы посвящаете всю свою жизнь, что-то, к чему вы приносите все. И самое главное, это должно быть то, чего вы не можете сделать ».
Когда ваши страсти привязаны к большей системе отсчета, чем-то большим, чем вы сами, это может помочь вам вдохновить и мотивировать вас. Назовите некоторую мета-мотивацию, какую-то ценность или видение, что большая часть вашей работы и ваших страстей ориентирована на достижение (или что вы хотите, чтобы они были ориентированы на достижение). Защита окружающей среды, помогая людям, пострадавшим от рака, вдохновлять на протяжении всей жизни, укреплять общины, создавать более информированную общественность, помогая людям смеяться.
20) Составьте ведро-список. 10 вещей, которые вы хотели бы сделать или испытать, прежде чем умереть. Узнайте, как кататься на лыжах, поплавать с дельфинами, получить татуировку, запустить марафон, написать книгу, простить кого-то.
21) Где в вашей жизни – в каких местах, что делать, с чем люди, можете ли вы сказать: «Я люблю себя здесь»?
22) Ты стоишь на перекрестке. Перед вами указатель с двумя знаками, указывающими в разных направлениях. Не слишком много думая, что написано на каждом из знаков (слово или короткая фраза)?
23). Психолог Арнольд Минделл, основатель ориентированной на процесс психологии, говорит, что симптомы, как правило, – мечты, которые пытаются сбыться. Назовите какой-то повторяющийся симптом в своем теле, на которое вы обратили внимание. Затем дайте ему голос, позвольте ему поговорить с вами и скажите вам: «Моя мечта в том, что вы ………… .:»
24) Романист Тони Моррисон однажды сел и написал все элементы списка дел, которые ей нужно было сделать в среднем дневном и нерабочем состоянии, что было много страниц. В конце она написала: «Что я должен делать, или я умру?» Она придумала только два предмета: будь матерью для моих детей и напиши! Задайте себе тот же вопрос: что я должен делать, иначе я умру?
25) Какое решение вы могли бы сделать сегодня, чтобы ваше будущее «я» поблагодарило бы вас за это?
26) Если вы можете запрограммировать подсознательное сообщение на свой собственный компьютер и запустили бы его 500 раз в день, какое сообщение вы бы подключили?
27) Если вы завтра умерли, какое ваше самое большое сожаление о том, чего вы не делали в жизни, или не смогли это сделать?
(Теперь отвлекитесь назад, отвечая на вопросы, и ищите шаблоны, крутя все повторяющиеся темы.)
Что поражает Страсть:
1) Какие удовольствия / страсти / вовлеченности вы позволили скользить или потерять связь с годами, которые вы пропустили больше всего?
2) В каждой культуре есть слово для вампира, ибо существо или сила, столь нуждающиеся в этом, засасывают жизненную силу из других. И часть восстановления вашей жизненной силы определяет, где в вашей жизни вы ее теряете, где она истощается.
Назовите несколько видов деятельности и вовлечений в вашей жизни, где ваши энергии, как правило, истощаются, которые берут на себя жизненную силу, а не дают ее. Социализация из-за вины или обязательства, Вождение в пик-час движения, когда вам не нужно, телевидение, позволяя себе быть в ловушке в разговорах по talkaholics, цифровой занятости.
3) Теперь сделайте то же самое для убеждений и взглядов, которые, как правило, берут энергию от вас, а не дают ее; которые лишают вас оптимизма, веры или радости. Другими словами, подрыв, стеклянный, наполовину пустой разговор, такой материал, который вы, вероятно, не смирились бы, если бы кто- то говорил это вам: я никогда не буду терять вес, там нет достойных рабочих мест , или порядочные мужчины / женщины, я никогда не узнаю это – я безнадежен, жизнь несправедлива, я слишком стар, чтобы изучать новые трюки, у меня никогда не хватает времени, я воняю денег, я не хорош достаточно.
4) Существует, по существу, два вида скуки. Один – ситуационный – вы застряли в контрольной линии, в трафике, в зале ожидания, в утомительном классе. Другое – экзистенциальное: вам надоедает ваша работа, ваш брак, ваша жизнь, даже ваша собственная компания. Французы называют это ennui, немцы называют это несовместимым, и ученые называют это гипербореомом.
Определите любые аспекты вашей жизни, которые вам очень скучно.
5) Средством от скуки обычно является действие. Но с более глубокими видами скуки средство, скорее всего, будет проницательным . То есть, если вы копаете немного, вы, вероятно, найдете какое-то сорванное желание или энергию, которые скучают и беспокойство маскируют.
В какой бы степени вы ни испытывали страдания от гиперборемии и инерции, идите со своей кишкой и посмотрите, можете ли вы определить, какая страсть или желание могут находиться под ней, которая хочет выражения.
6) Назовите несколько вещей, которые находятся на вершине вашего списка вещей, которые вы откладываете. (Часто есть что-то непреодолимое из-за того, что вы затягиваете вокруг, то, что у вас есть плата за вас.) Изменение карьеры или изменение отношений, возвращение в школу, начало режима упражнений, выполнение служебной работы, проведение определенной беседы с кто-то.
7) Если бы вы могли изменить одну вещь о своей личности, как бы вы отличались?
8) Назовите вещь или две, которые ваши родители пытались подавить в вас. Некоторая часть вашей личности, запрещенное поведение, действия, на которых нахмурились.
9) Какой страх вы преодолели всю свою жизнь?
10) Синдром «Беспокойных ног» характеризуется тем, что он тяжело отдыхает или спит, испытывает неудобные ощущения в ногах, которые пациенты обычно описывают как «жуткие» и «ползающие», и непреодолимое желание двигаться. Фактически, в медицинской литературе говорится, что фактически вставание и перемещение обычно предлагает немедленную помощь.
На какой арене вашей жизни вы чувствуете себя самым беспокойным, если не застойным? Где вы чувствуете наименьший импульс?
И ответьте на этот вопрос: что хочет двигаться и куда он хочет идти?
Опять же, просмотрите свои ответы на вопросы и посмотрите, можете ли вы найти шаблоны, объединив все повторяющиеся темы.
