Мой друг Карл Виллат пишет:
В июне прошлого года я пошел к дантисту для осмотра и уборки, полностью ожидая, что мои десны будут в отличной форме, так как я старательно использовал электрическую зубную щетку Braun Oral B. К моему удивлению и разочарованию, гигиенист сказал мне, что карманы на самом деле стали глубже и что во многих местах она видела кровотечение, до такой степени, что она рекомендовала, чтобы мои корни планировались, болезненная и дорогостоящая процедура, которую я претерпел однажды много лет тому назад. Поэтому, конечно, я вернулся домой и начал принимать масло семян льна и семена льна [«пару столовых ложек в день масла, а также случайные количества семян льна»], как вы рекомендовали. Я также начал использовать зубную щетку Sonicare в этот момент, поэтому трудно определить степень, в которой может влиять любая переменная, но сегодня она сказала, что мои десны были намного лучше и почти не кровоточили во время измерения карманов. Все разговоры о строении корня были забыты.
В соответствии с этим корневое строгание стоит 400 – 1600 долларов. После того, как Тайлер Коуэн начал пить льняное масло (2 Т / сут), ему больше не нужна операция на деснах.
Трудно получить хорошо сохранившееся льняное масло в Пекине (оно плохое при комнатной температуре), поэтому теперь я беру 66 г / день молотого льняного семени вместо 2 т / сут льняного масла. Я добавляю его к йогурту два раза в день. Я не знаю, здоровое или менее здоровое молоко льняное, чем льняное масло, но это гораздо меньше проблем. Сохранение не является проблемой (льняные семена могут храниться при комнатной температуре), а земляное льняное семя требует нулевой силы воли, чтобы есть с йогуртом. Мне пришлось немного подтолкнуть себя, чтобы выпить масло.
