Какой у тебя здоровый вес? Как знать и как его достичь
Ваш самый здоровый вес представляет больше, чем число в масштабе. Источник: Creative Commons Image через Pixabay. Проблемы избыточного веса, переедания, комфортного питания и потери веса являются общими. На протяжении многих лет я работал с несколькими людьми, которые боролись с едой, весом и любовью к себе, включая тех, кому стоило потерять 100 или более фунтов. Хотя […]