Шесть Cs восстановления

Дорогой ответ Эбби на любимого человека, который только что закончил отношения с алкоголиком.

«Алкоголики похожи на всех: иногда удивительные, любящие, умные, обаятельные, смешные и убедительные. К сожалению, последствия от зависимости могут быть огромными для близких. Оскорбительная, удручающая и одинокая жизнь должна быть с кем-то долговременным, кто занимается таким опасным поведением ».

В 2013 году Национальный институт алкоголизма и алкоголизма сообщил, что у 16,6 миллиона взрослых в возрасте 18 лет и старше был расстройство употребления алкоголя. Большую часть миллионов людей и друзей разделяют. Джеймс Грэхем пишет, что есть два больших людских ресурса по алкоголизму: алкоголики-алкоголики, у которых есть опыт на фронте и ветераны боевых действий, которые подвергались активному выпиванию любимого человека в течение длительных периодов времени. Я боевой ветеран, чей муж потерял свою битву с алкоголизмом.

В Рождество, 1996 год, мой муж Терри покончил жизнь самоубийством. Ему было всего лишь сорок семь лет. Хотя он признался, что был алкоголиком, он ненавидел этикетку с изображением уличных пьяниц, сжимая пинты рогетского ликера рядом с мусорными контейнерами в темных переулках. Мой муж был более чем пышный, пьяный, бархат. Он был одаренным адвокатом, любящим сыном, гордым пасынком, верным другом, поддерживающим мужем и бешеной фанатикой Далласа Ковбоя, которая в конце концов поддалась этой хитроумной болезни. Терри никогда не был злым, противным или жестоким. Когда он пьян, его просто не было. Немобильный, как труп. Однажды я спросил: «Почему вы пьете, когда это вызывает такую ​​душевную боль?» «Обливион», ответил он. «Мне нравится забвение».

Терри населял параллельную вселенную: его скрытое «я» и его публичное я. Подобно свету, который состоит из волны и частицы, мой муж был одновременно и тем, и другим – парадоксальным. Вскоре после его смерти я написал стихотворение «Мой муж из тысячи радостей и печалей». За каждый печальный эпизод, связанный с алкоголем, было такое же радостное время, когда Терри был трезв. Мы поднялись между максимумами и минимумами езды на американских горках нашего брака. Оглядываясь назад, я признаю свою роль в этом рискованном путешествии. Я преуспел в мелодраме. Вероятно, поэтому я не принял свое собственное восстановление.

Прошли годы. Терри прогрессировал от середины до поздней стадии болезни. В какой-то момент он посетил программу лечения жильем. В выходные дни для семьи и друзей я познакомился с двенадцатиэтапной философией. Это имеет смысл, но я не проследил. Я был слишком самоуверен, упрям ​​и упрям. Я считаю, что могу исправить моего мужа. Вскоре после лечения он снова заболел. В оставшиеся годы до его смерти мы возобновляем нашу жизнь по борьбе с этим заболеванием.

Переход на несколько лет спустя, когда я обнаружил, что мой взрослый сын злоупотребляет наркотиками. Я снова поднялся на американские горки и удвоил свои усилия, чтобы исправить моего сына. Я тоже не собирался его потерять. Ничего не сработало, но это меня не остановило. Наконец, после нескольких цунами я был истощен, подавлен и утонул в страхе и безнадежности. Друг пригласил меня на двенадцать шагов, где я обнаружил, что я не один. Моя ситуация не была уникальной. На самом деле мои проблемы были такими же, как и у всех остальных. Мы все были боевыми ветеранами, борющимися с этой болезнью. Как мы можем отказаться от контроля? Держать ложку в наших чашах «Чтобы идти по нашей стороне улицы? Узнать, как жить здоровой и счастливой жизнью? Чтобы оправиться от разрушительного поведения нашего близкого человека?

Раньше я познакомился с тремя Cs о наркомании. Я не вызывал этого. Я не могу излечить его. Я не могу это контролировать. На протяжении многих лет эти Cs стали моей «ходить» в мантру всякий раз, когда я возвращаюсь к старому поведению.

Впоследствии я добавил еще три Cs: мужество, сострадание и сообщество. Недавно я присутствовал на семинаре, где руководитель спросил: «Какую силу у вас уже есть, на что вы можете опираться, чтобы создать свою жизнь для себя?» Я вскочил и ответил «мужество». Требуется смелость войти в двенадцать шагов в первый раз. Я вспоминаю свое опасение, самосознание и слезы на моей первой встрече. (К счастью, все приветствовали.) Требуется мужество искать спонсора. (Что, если она скажет «нет»?) Требуется смелость встать на четвертый шаг. (Сделайте поиски и бесстрашную моральную инвентаризацию.) Лицом к моим недостаткам характера и работающим над их устранением была монументальная задача. С помощью программы я смог развить сострадание для себя и своего любимого. Я упорно тружусь, чтобы не бить себя за много ошибок, которые я сделал, пытаясь «исправить» мой муж и сын. Один мудрый член часто говорит: «Когда вы знаете, лучше, вам лучше».

Я не мог бы прийти далеко в мое выздоровление без любви и поддержки двенадцатиступенчатой ​​стипендии, сообщества, в котором мы помогаем друг другу исцелять наши синяки и освобождать наше бремя. Мы стремимся отмечать наши триумфы, признаем наши неудачи, выражаем наши горести, преодолеваем наши страхи и разделяем нашу благодарность. Один из членов часто говорит: «Все, что вам нужно сделать, это быть готовым». Желание проявить и внести свой вклад, желая слушать и учиться, а также хотеть смеяться и плакать. Мы противодействуем последствиям зависимости от любимого человека, разделяя наш опыт, силу и надежду. Мы принимаем Cs, слоганы, шаги и традиции. Мы стремимся к спокойствию и радоваться дару восстановления.