Почему «неутомимые попечители» привлекают так много нарциссистов

Вы все еще можете быть «хорошим», даже если перестаете все время говорить «да».

Источник: Cookie Studio / Shutterstock

В недавнем посте я написал о тех, кого я называю «Безжалостными попечителями». Неустанные попечители – это сострадательные, хорошие слушатели, заинтересованные в заботе о других, которые придают большое значение отношениям. Проблема с Tireless Caregivers (TC) заключается не в том, что они заботятся, а в том, что они чувствуют необходимость заботиться обо всех и обо всем , в конечном счете, в ущерб себе. «Неутомимая» часть относится к их поведению и мотивам, а не к тому, каково это отдавать, отдавать и отдавать, получая при этом мало взамен. Во всяком случае, забота о всех за свой счет утомительна, разочаровывает и не нужна.

Нестандартного попечителя обычно считают женщинами, но мужчины также могут быть ТС. Эти люди снова и снова окажутся в несбалансированных отношениях, будь то дружба, свидания, отношения на работе или с членами семьи.

• Устали от эмоционального переедания? 4 совета, как избавиться от привычки
• Как патологическая ложь может испортить ваши отношения
• Травматическое отделение и стиль крепления
• Помогите! Мне нужно «я время»
• Промедление: Скрытая Эпидемия Колледжа

Почему неутомимые воспитатели тяготеют к нарциссистам и самовсасывающим

• Неутомимые опекуны, как правило, придают большое значение как отношениям, так и видению добра в других.
• Они часто вкладывают большие средства в людей – даже тех, кто довольно погружен в себя – потому что они считают, что 1, 2 или 5% человека, который кажется действительно замечательным, – это «настоящий» человек.
• Кроме того, ТК считают, что если они достаточно терпеливы и заботливы, крошечный процент будет расти, чтобы уравновесить или изменить остальные 95% поглощенного собой человека (который на самом деле не хочет меняться).
• Человеческая природа заключается в том, чтобы рассматривать мотивации, эмоции и намерения других людей через личную линзу: ТК предполагают, что другие должны иметь схожий кодекс поведения. Таким образом, они часто не видят мотивации погруженных в себя людей через точную линзу.
• Tireless Caregivers сложно принять, что они не могут «исцелить» чужой нарциссизм просто через любовь и заботу, становясь более приятными для них, будучи достаточно терпеливыми и так далее.
• Неутомимые опекуны, которые боятся, что отказ «означает» означает, что они «эгоистичны» или «плохи», часто остаются в односторонних отношениях.

В дополнение к вышесказанному, нарциссы обычно привлекательны и часто очень привлекательны. Они могут быть искусными, чтобы заставить людей чувствовать себя особенными, когда их внимание сосредоточено на них.

У неутомимых лиц, осуществляющих уход, трудно устанавливать ограничения, они чувствуют себя виноватыми, когда не заботятся о них, и особенно чувствительны к тому, что их воспринимают как эгоистичных, недобрых или нелюбящих. Приносить «добро» и заботиться о других – это основа их индивидуальности и чувства собственного достоинства. Таким образом, ТС очень желательны для нарциссистов, так как оба партнера соглашаются с тем, что потребности нарцисса являются более важными в отношениях.

• Мошенничество в семье
• Мы по-прежнему похожи друг на друга, но что еще мы действительно разделяем?
• Главные новости (статьи)
• 4 основных ограничения, чтобы установить, когда вы хронически больны
• 4 признака того, что ты встречаешься с нарциссом

В моем собственном исследовании я обнаружил, что многие Tireless Caregivers признают, что они не знали бы, кем они были, если бы они не были в роли общего человека.

Как нарциссы обеспечивают «безопасность работы» для неутомимых попечителей

Недостатком этой комбинации сильных и слабых сторон является то, что она делает Tireless Caregivers зрелыми для привлечения эгоистичных людей. Итак, почему ТК так часто предпочитают быть с эгоцентричными людьми и оставаться с ними, а не находить партнеров и друзей, которые столь же сострадательны и заботливы, как и сами ТК?

1. Быть с тем, кому необходим постоянный поток проверки, внимания и заботы, обеспечивает Tireless Caregiver своего рода «безопасностью работы»: она гарантирует, что TC останется необходимым, и, следовательно, сыграет важную роль.
2. Люди, погруженные в себя, создают условия для того, чтобы ТК продолжали делать то, что у них действительно хорошо.
3. Поглощенные собой, как ни странно, хорошо знают, как переложить вину и ответственность на склонных к вине ТС, которые с готовностью берут на себя ответственность.
4. Когда один человек является очевидным «плохим парнем» – эгоистичным, ненадежным, неверным и т. Д. – это позволяет Tireless Caregiver оставаться «хорошим парнем» по сравнению.
5. Знакомые шаблоны отношений похожи на изношенные бороздки на дороге – требуется много энергии – по крайней мере, на некоторое время – чтобы создать новый путь.

И поскольку постоянное погружение в себя немотивировано, чтобы измениться (и никто не может изменить другого человека, который не желает этого делать), самое важное, что может сделать ТС, – это работать над собой.

Как начать работать над собой

1. Самым важным вопросом является знание себя. Познакомьтесь с тем, как вы думаете о себе: почему вы здесь? Откуда вы знаете, являетесь ли вы «хорошим человеком»? Какие отношения вы обычно привлекаете? Когда вы думаете о том, как вы находитесь в отношениях, это напоминает вам о ком-то еще в вашей жизни, например, о родителе или другой важной фигуре? Держи журнал. Начните замечать то, что вы заметили.
2. Спросите себя: «Что бы хотела для меня самая здоровая, самая любящая версия меня?»
3. Поймите разницу между заботливым и токсичным уходом, то есть уходом, который оставляет вас разочарованными, изнуренными, обиженными или хуже.
4. Практикуйте осознанность. Медитация на осознанность может помочь вам с дискомфортом, который возникает, когда вы начинаете менять старые шаблоны, говорить «нет» необоснованным просьбам и устанавливать ограничения, когда люди, привыкшие к вам, всегда говорят «да».
5. Рассмотрим управляемые образы или самогипноз. Эти подходы могут помочь вам мысленно репетировать внесение необходимых изменений, уменьшить вашу тревогу по поводу этого и укрепить вашу самооценку. Все изменения начинаются в уме.
6. Обратитесь за профессиональной помощью, если это необходимо. Требуется время, чтобы изменить глубоко укоренившиеся привычки в отношениях. Работа с профессионалом может помочь вам справиться с трудностями, стать лучше и сильнее, готовыми к более здоровым отношениям.

Рекомендации

Картер Г.Л., Кэмпбелл А.К. и Мансер С. (2014a). Личность Темной Триады: Привлекательность для женщин. Индивидуальные и индивидуальные различия, 56, 57–61

Dufner, M., Rauthmann, JF, Czarna, AZ, & Denissen, JJA (2013). Нарциссы сексуальны? Сосредоточение внимания на влиянии нарциссизма на краткосрочную привлекательность для супругов. Вестник личности и социальной психологии, 39, 870–882.

Jauk, E., Neubauer, AC, Mairunteregger, T., Pemp, S., Sieber, KP, и Rauthmann, JF (2016). Насколько заманчивы темные личности? Темная триада и привлекательность в быстром знакомстве. Евро. J. Pers., 30: 125–138.