Мы по-прежнему похожи друг на друга, но что еще мы действительно разделяем?

Мысли о том, как взрослые близнецы могут отличаться друг от друга.

Я пошел на семейную вечеринку, и моя сестра-близнец была там. На ней был такой же стиль одежды, как и у меня, и я была так смущена. Мне 50 лет, и я до сих пор ненавижу, когда мы похожи друг на друга, и люди беспощадно сравнивают нас. Как мне преодолеть эти чувства? ~ Sandy

Источник: Барбара Кляйн

Разлука с вашим близнецом и беспокойство и растерянность, возникающие в результате разлуки, начинаются с рождения.

• Как быть благодарным
• Социальные медиа: почему это заставляет нас чувствовать себя более одинокими?
• Родственные духи: офицер и терапевт
• Виноваты ли родители в #GenerationLonely?
• Чествование наших ветеранов, имеющих ПТСР

Родители могут видеть, насколько привязаны их близнецы по плачу и дискомфорту, которые они демонстрируют физически разлученными. На самом деле, близнецы не знают, что они отделены друг от друга, по крайней мере, до четырехмесячного возраста. Тревога разлуки и одиночество, связанные с отсутствием приливов и отливов в течение всей жизни, но никогда не решаются полностью. Одиночество напоминает близнецам, что часть их самих неполна.

Обучение тому, как общаться друг с другом, а также с родителями, братьями и сестрами и родственниками – всем миром – всегда включает вопросы разлучения и индивидуации для близнецов в детстве и подростковом возрасте. Развитие партнерских отношений с новыми друзьями и соратниками повышает индивидуальность и личный выбор, чтобы быть разными. Индивидуальность создает напряжение между парой близнецов, но выполняет стремление к независимости.

Будем надеяться, что во взрослом возрасте, когда близнецы более разлучаются и идут своим путем, их внутренние миры быстро меняются, даже если они все еще выглядят как близнецы. Без сомнения, старение меняет то, как все близнецы видят себя и своих близнецов. Я помню и до сих пор переживаю, что выгляжу как моя сестра-близнец, особенно если у меня прямые волосы с челкой. Я чувствую, что потратил всю жизнь, пытаясь выглядеть так, как она, на самом деле, отличалась от нее. Но призраки моего детства напоминают мне, что мы пришли в мир как две капли воды. Родители и посторонние изумлялись тому, насколько мы очаровательны вместе, что глубоко повлияло на то, кем мы должны были стать как личности. Стремление к вниманию и пониманию вместе – это огонь внутри, который трудно сдержать. Видеть себя одиноким в зеркале все еще создает конфликты. Я хочу, чтобы моя свобода была самой собой, а затем я чувствую вину за то, что хотел быть принятым как личность от своего собственного права. Сознательно и бессознательно я задаюсь вопросом: получу ли я в одиночку столько же внимания, сколько и близнец?

• Борьба с депрессией и тревогой в спорте
• Простой, но эффективный трюк, чтобы перестать беспокоиться так много
• Колледж Мечты разбиты
• Как ухаживать за собой при уходе за другими
• 8 способов алкоголь может повлиять на вашу сексуальную жизнь

Несмываемая физическая идентичность близнецов очень утомительна для эмоционального преодоления и создает серьезные трудности с точки зрения личного самосознания, которое является подлинным для каждого члена партнерства. Другими словами: вы отличаетесь из-за реальных различий или вы отличаетесь от вашего близнеца из-за вашего осознанного выбора? Кто есть кто и кому принадлежит, что создает хаос и беспорядок и размытые границы между близнецами. Различия могут быть постыдными и создавать напряжение и отчуждение. Попытка выглядеть одинаково и действовать одинаково может быть удушающим и нереалистичным решением.

Неважно, что, и под этим я подразумеваю, ладят ли близнецы или нет, они очень отличаются от рождения, потому что они конкурируют друг с другом за основы жизни: еда, любовь, удержание и внимание. Конкуренция продвигает индивидуальность вперед и вызывает гнев и обиду. Разделяя и заботясь, брак между близнецами должен быть. Однажды близнец всегда близнец. Но что, если вы не хотите быть близнецом и рассматривать близнецы как препятствие для преодоления? Если бы было больше понимания вины и стыда – побочные эффекты желания быть только собой и последующее отчуждение – близнецы могли бы жить более здоровой жизнью.

Вот мои мысли о том, как взрослые близнецы могут быть очень индивидуальными, даже если они похожи друг на друга, а другие полагают, что они являются или должны быть двумя горохами в стручке.

1. Поймите силу наблюдателей, которые думают, что вы должны быть одинаковыми даже во взрослом возрасте. Когда у вас возникают вопросы или замечания о том, насколько вы разные, подготовьте ответ, например: «Нам нравится быть другим. У нас есть еще много чего поделиться, потому что у нас разные интересы и образ жизни. – Я нахожу ваши вопросы навязчивыми и тревожными. Пожалуйста, уважайте мою конфиденциальность ».

2. Поговорите со своим близнецом и другими близнецами о том, что они чувствуют, когда их все время сравнивают с их братом или сестрой. Если вас сравнивают с тем, кто красивее, толще или умнее, то ваша личность как личности подвергается риску. Спросите у других близнецов стратегии, чтобы отразить этот тип навязчивости.

3. Оставь свои тайные неприятные чувства о том, чтобы быть близнецом. Взросление, которое я обнаружил, по сравнению с моей сестрой было очень болезненным, унизительным, вызывающим чувство вины и стыда. Разговор с другими о моих чувствах помог рассеять мою боль, независимо от того, понимал ли кто-то, с кем я говорил, действительно. Конечно, близнецы могли очень легко относиться к моим чувствам.

4. Примите вашу индивидуальность. Если вам удобно с самим собой, мнения других будут иметь меньшую силу.

5. Избегайте событий, когда этот поверхностный разговор о близнецах продолжается. Ищите подлинность с другими вместо поверхностных разговоров. Уважайте и цените индивидуальность и людей, которые уважают то, что вы уважаете.

6. Попытайтесь установить подлинные взаимно удовлетворяющие близнецовые отношения.

В заключение, как взрослый близнец, который бесконечно думал о близнецах, я все еще чувствую конфликт, когда вижу свою сестру. По шкале от 1 до 100 мое беспокойство составляет 20 процентов по сравнению с моей юной неисследованной жизнью и моей миссией сделать все правильно между нами. Я чувствую, что должен был помочь ей больше, чем я. Я чувствую себя плохой сестрой, и тогда я прихожу в себя. Я принимаю, что мы старались изо всех сил, чтобы ладить как взрослые. Я знаю, что у нас был некоторый успех и много разочарований. Я могу жить с нашей отчужденностью, как здоровый способ продолжить, как мы становимся старше.

www.estrangedtwins.com