Может ли физическая активность быть такой же эффективной, как антидепрессанты?
Это вмешательство, которое поможет вернуть вашу жизнь, и исследования показывают, что это работает. Хорошо известная рекомендация выполнять упражнения для облегчения и / или улучшения широкого спектра проблем со здоровьем иногда может показаться преувеличенной. Кто-то может спросить, действительно ли поход в спортзал или рубка дров улучшит сон, познание, хрупкость костей, уровень холестерина, высокое кровяное давление и […]