20 научных причин начать медитировать сегодня
Я начал медитировать вскоре после 9/11. Я жил в Манхэттене, хаотичном месте, в чрезвычайно хаотичное время. Я понял, что не могу контролировать свою внешнюю среду. Но одно место, на котором я действительно говорил, было моим умом, через медитацию. Когда я начал медитировать, я не понимал, что это также сделает меня здоровее, счастливее и успешнее. Будучи […]