Внутреннее угнетение: нам нужно перестать ненавидеть себя

Подумайте, как выглядят следующие сценарии:

Черная женщина в Нигерии отбеливает ее кожу.

Геи в Соединенных Штатах проходят репаративную или конверсионную терапию, чтобы вылечить себя от гомосексуализма.

Источник: EJR David

Корейская женщина получает хирургическое вмешательство, чтобы она могла «свернуть» на ее веках и быть более привлекательной.

• Почему мы говорим и шимпанзе не делаем
• Диаметрическая революция в психотерапии
• Роль взрослых братьев и сестер
• Благодарность и сообщество идут рука об руку
• Сибс, достигающий сиб

Молодой человек с аутизмом, который отказывается дружить с другими людьми с особыми потребностями, потому что он считает, что эта идея «отстала».

Аляска Родная женщина, которая смотрит на других коренных жителей из «деревни» и дразнит их за их «деревенский акцент».

Человек на Филиппинах тратит свои с трудом заработанные деньги, чтобы заплатить за лечение в местной клинике для отбеливания кожи.

• Запугивание: 10 вещей, которые преподаватели и специалисты по работе с молодежью могут сделать, чтобы сделать разницу
• Эффективные стратегии борьбы с СДВГ не лечатся
• Одинокие матери: психологические проблемы для детей?
• Скопируй это! ДНК одобряет диаметрическую модель
• Обсуждение ADHD

Мать в Соединенном Королевстве, которая, играя в ловушку с дочерью, обучает ее «не бросать, как девочка».

Мексиканский американский подросток, который смущен своими родителями, когда они изо всех сил пытались поговорить со своим учителем на их ограниченном, сломанном и акцентированном английском.

Хотя описанные выше отношения и поведение кажутся очень широкими, у всех на самом деле есть один общий корень: внутреннее угнетение.

Угнетение может прийти во многих формах, и мы можем быть угнетены по разным причинам – из-за нашей расы, культуры, сексуальной ориентации, пола и других. Когда мы принимаем или «закупаем» отрицательные и ущемляющие сообщения, которые распространяются о том, кто мы есть, мы начали интернализировать угнетение, которое мы испытали. Мы пришли к пониманию того, что – наличие определенных черт, являющихся членами определенной группы, и того, кто мы есть, – недостаточно хороши или нежелательны. Иногда мы даже учимся ненавидеть наши черты, наши группы, сами. Еще больше, иногда мы оказываем вред себе, нашим сообществам и тем, с кем мы разделяем много общего, тем, кто, вероятно, заботится о нас больше всего – нашей семье и друзьям. Вот почему интернализованное угнетение влияет не только на отдельных людей. Вместо этого интернализованное угнетение может разрушать семьи, культуры и сообщества.

Нам также необходимо осознавать, что унизительные и дегуманизирующие сообщения о женщинах, расовых меньшинствах, ЛГБТ-людях, инвалидах и других маргинальных группах, которые мы распространяем и позволяем выжить в нашем обществе, также влияют на психическое здоровье людей. Такие сообщения искажают их взгляды на себя и на других. Искажение реальности может привести к вредным эмоциям (например, ненависти) к себе и другим. Такие искажения могут приводить к вредным, иногда смертоносным поведением – как к самому себе (например, к самоубийству), так и к другим (например, к насилию над женщинами, преступлениям на почве ненависти).

Такие широко распространенные, серьезные, душераздирающие и длительные негативные последствия являются причинами, по которым я чувствовал, что книга необходима, чтобы показать нам, что интернализованное угнетение уже наносило ущерб нашим сообществам на протяжении многих поколений и что оно продолжает это делать.

Книга по психологии интернализованного угнетения

И вот когда началась работа над моей последней книгой « Интернализованное угнетение: психология маргинализированных групп» . Я был очень рад начать работать и читать рукописи от авторов. Однако, поскольку каждая глава включает в себя искренние повествования и истории, мне быстро напомнили, что эта работа не была забавной. Тема уже достаточно удручающая, но и чтение повествований, которые выражают огромные потери, печали и боли, давало мне регулярные ощущения ножа, пронзающего мое сердце.

Источник: Springer Publishing Company

Будучи филиппинским американским иммигрантом с колонизированным менталитетом, интернализованное угнетение всегда было для меня очень реальным. Я не знал, что это возможно, но чтение историй от многих других, которые на поверхности могут казаться очень отличными от меня, сделало внутреннее угнетение даже «более реальным».

Возможно, быть «более реальным» означает осознание того, что интернализованное угнетение является более распространенным и влиятельным, чем я думал раньше. Что бы это ни значило, я знаю, что, несмотря на темноту и мрачность, я вышел из этого опыта, чувствуя себя менее одиноким и более вдохновляющим, связанным, надеющимся и сильнее, чем когда-либо, с тем, чтобы рассматривать внутреннее угнетение и его негативные последствия для сообществ во всем мире.

И к этому, книга первая, чтобы подчеркнуть универсальность интернализованного угнетения, в то же время признавая ее уникальные проявления и последствия для различных групп, таких как афроамериканцы, латиноамериканцы, американцы Азии, тихоокеанские островитяне, американские индейцы, Аляска Туземцы, женщины, лесбиянки, геи, бисексуалы и трансгендеры, а также люди с ограниченными возможностями. Главы написаны ведущими и новыми учеными, которые делятся своим личным опытом, чтобы обеспечить реальную точку зрения. Кроме того, каждая глава является соавтором члена конкретной группы сообщества, о которой они пишут, что помогает перенять из первых рук взгляд на живые реалии таких групп. Более того, опыт сообщества соавторов также помогает воплощать академические концепции в жизнь.

Одна из основных целей этой книги – осветить широко распространенное существование и разрушение интернализованного угнетения и, надеюсь, объединить различные группы по всему миру, чтобы вместе работать над решением этой самой коварной формы угнетения. Возможно, видя, что все мы страдаем от опустошения угнетения и интернализованного угнетения, тогда мы поймем, что мы должны заботиться. Возможно, мы также увидим, что у всех нас есть роль в угнетении. Тогда, может быть, все мы могли бы что-то предпринять.

Настало время для нас осознать, как интернализованное угнетение может существовать и действовать внутри нас, чтобы мы могли остановить его, контролировать его последствия и прекратить возможность передавать его будущим поколениям. Мы не ненавидим себя; мы это узнали. Поэтому мы можем отучить его. Это непросто, но нам нужно.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Для получения дополнительной информации или для покупки интернализованного угнетения: психологии маргинализированных групп посетите Springer Publishing Company.

Следуйте за автором в твиттере.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт автора.

* Примечание: более ранняя версия этой статьи была ранее опубликована в блоге издательства Springer.