Один простой способ уменьшить вероятность отклонения партнера

Исследование выявляет вредные склонности партнеров под давлением.

Источник: Андрей_Попов / Shutterstock

Независимо от качества или долголетия большинство людей, которые были в отношениях, в какой-то момент считали, какие обстоятельства могут повлиять на неверность. Они справедливо обеспокоены тем, чтобы избегать таких ситуаций, чтобы снизить риск компрометации их отношений.

Хотя не каждый реляционный фактор риска предсказуем или управляем в каждом случае, согласно исследованиям, есть один из них. Простой и понятный, здесь речь идет о слове: стресс.

• Политика кукол
• Как сохранить моногамию после угасания
• Есть ли Watching порнографии ОТРАЖАЕТСЯ о браке?
• Нарциссизм, неверность и мотивы отношения
• 10 главных причин разрыва отношений

Стресс ведет к сбиванию

Каждый человек в тот или иной момент испытывает чувство стресса. Лично или профессионально, бывают случаи, когда на вас негативно влияют обстоятельства, не зависящие от вас. Люди, находящиеся под стрессом, часто ведут себя плохо – даже со своими партнерами. Зачем? Согласно исследованиям, стресс может способствовать негативному восприятию текущих романтических отношений, которые могут увеличить привлекательность реляционных альтернатив.

Исследования Lewindowski et al. в исследовании под «давлением» (2014) изучалось влияние острого стресса на поведение отношений. Они обнаружили, что стресс увеличивает вероятность того, что партнеры обратят внимание на реляционные альтернативы. Они обнаружили, что участники стресса предоставили меньше гарантий своему нынешнему партнеру и были более внимательны к привлекательным альтернативам.

Авторы отмечают, что эти результаты свидетельствуют о том, что острый стресс снижает положительные отношения поведения и увеличивает поведение, которое может нанести вред отношениям. Авторы предлагают несколько причин для найденных результатов.

Стресс трансформирует розовые очки в очки для чтения

Новые отношения обычно включают в себя счастливое игнорирование или преуменьшение недостатков партнера или раздражающих привычек. Просматриваемые через розовую линзу, отрицательные атрибуты и поведение, по-видимому, не вызывают беспокойства. Действительно, даже поведенческие красные флаги часто просматриваются через приглушенный объектив привязанности и увлечения.

Однако, с некоторыми парами, наступит момент, когда цветение будет розовым. Когда люди начинают рассматривать своих партнеров с более четкой точки зрения, они могут стать критическими, а не успокаивать. Это может привести к тому, что они предоставят своему партнеру меньше комплиментов и больше жалоб, что может негативно повлиять на отношения. Один из способов, которым этот сдвиг в перспективе происходит, – это стресс.

Стресс создает негативную перспективу

Lewindowski et al. обратите внимание, что в отношениях заверения (комплименты) способствуют реляционному обслуживанию. Их результаты, связывающие острый стресс с заверениями, свидетельствуют о том, что стресс может затруднить участие в позитивном поведении в отношениях. Они ссылаются на одну причину, поскольку тот факт, что стресс может побуждать отдельных лиц отрицательно оценивать их отношения, что может помешать умению иметь положительные мысли о партнере.

Как это работает? Они объясняют, что стресс может вызывать негативные эмоции, которые могут помешать умению вспомнить позитивные вещи об их партнере, которые, как мы можем предположить, уменьшат желание делать положительные отзывы.

Авторы также отмечают, что, когда люди испытывают острый стресс, даже когда у них может возникнуть желание сказать все правильные вещи, у них нет способности. По-видимому, людям, страдающим стрессом, приходится избегать нежелательных реакций.

Они признают, что в их исследовании «желательным» ответом было бы сказать приятные вещи о своем партнере. Однако при стрессе они отмечают, что было бы труднее придумать заверения в том, что на ум приходят нежелательные реакции, такие как рассмотрение отрицательных качеств партнера.

Стресс мешает с возможностью рассматривать последствия

Когда дело доходит до блуждания, стресс также мешает способности рассматривать последствия. Большинство партнеров в совершенных отношениях будут в одно и то же время представлены романтической альтернативой, возможно, одной из них, которую они могли бы рассмотреть, если бы они были одинокими. На данный момент решение о том, следует ли участвовать, даже в разговоре, связано с балансом рисков и вознаграждений.

В большинстве случаев преданные партнеры избегают взаимодействия с привлекательными альтернативами, опасаясь потерять своего нынешнего партнера. Некоторые люди даже осторожны, чтобы предотвратить негативную оптику, признавая потенциальные последствия создания даже появления непристойности.

Lewindowski et al. что в отношении внимания к реляционным альтернативам острый стресс, возможно, снижает способность рассматривать потенциальные негативные последствия. Это важно в сочетании с реальностью, что, когда у кого есть негативный взгляд на его или ее нынешнего партнера, потенциальные заменители выглядят более привлекательными.

В качестве предостережения Lewindowski et al. указывают, что в их исследовании рассматриваются только не брачные отношения, которые, как они признают, в целом связаны с меньшей реляционной приверженностью, чем с браками. Они объясняют, что это важно, учитывая связь между приверженностью и стрессом.

Уменьшить стресс, чтобы увеличить отношение к удовлетворению

Независимо от продолжительности ваших отношений, принятие активных мер по снижению стресса может повысить качество реляционных данных. Если вы хотите стабильный, удовлетворительный союз, то стоит потратить время и силы, необходимые для удовлетворения психологических потребностей вашего партнера, а также вас самих.

Рекомендации

1. Гэри У. Левандовски, Брент А. Маттингли и Аннабель Педреаро, «Под давлением: влияние стресса на позитивные и негативные отношения поведения», «Журнал социальной психологии» 154. 5, 2014, 463-473.