В аспирантуре, много лет назад, меня учили не говорить об исцелении. Это считалось ненаучным. Лучше придерживаться измеримых целей и задач лечения. Декан престижной медицинской школы сказал выпускному классу, что по крайней мере 85 процентов того, что узнали молодые врачи, со временем окажется ложным. Он добавил, что он надеется, что в конечном итоге они разработают мудрость, чтобы знать, что это было 15 процентов.
Многие вещи, которые я считал истинными 10 лет назад, теперь я считаю ложными. Может быть, через 10 лет это снова изменится. Марк Твен приписывается этой сильной цитатой: «Это не то, что вы не знаете, что у вас проблемы. Это то, что вы точно знаете, это просто не так ». Другие утверждали, что Твен фактически сказал что-то вроде:« Вера верит, что вы знаете, это не так ». Независимо от точности цитат, приписываемых Твею, существует много истину можно найти в обоих.
Это говорит о том, что мы знаем наверняка. Нас учат, что наши мысли формируют наши убеждения. Мы считаем, что некоторые убеждения верны, а другие – ложные. Недавно мы столкнулись с новым выражением «альтернативные факты». Это хорошо сочетается с идеей парадигмы или модели с некоторыми фактами, хорошо подходящими, а другие – не так много.
Томас Кун в своей монументальной книге «Структура научных революций» рассказывает о человеческих знаниях, продвигающихся через создание моделей мира, основанных на убеждениях и наблюдениях, которые формируют общепринятые парадигмы, которые затем оспариваются новыми фактами, наблюдениями и убеждениями до тех пор, пока достигнут невидимый порог и сформирована новая парадигма, которая живет некоторое время, пока она не умрет по мере продвижения вперед.
Психотерапия, чтобы быть эффективной, должна включать в себя процесс изучения убеждений и оспаривания их. Вы обнаруживаете, что многие заветные, хотя и неадекватные, убеждения о себе, других и о том, как работает мир, иногда ошибочны. На горе. Клеменс, штат Мичиган, где я тренируюсь, один из моих личных героев, доктор Уэйн Дайер, жил в качестве приемного ребенка. Его первая книга называлась Your Erroneous Zones с подзаголовком «Постепенная консультация» для того, чтобы избежать ловушки отрицательного мышления и взять под контроль вашу жизнь . Он стал самой продаваемой книгой самопомощи всех времен и тиражей тиражом 35 миллионов экземпляров. Дайер написал книгу через две недели, когда он уединился в гостиничном номере после посещения могилы своего отца, примирился и прощал его за отказ от семьи.
Моя психоаналитическая подготовка научила меня важности культивирования взглядов любопытства и самоанализа. Что я думаю? Что я чувствую Что я верю в себя? Я жертва? Принимают ли мои решения? Как терапевты мы учимся спрашивать наших пациентов: «Разве вам не любопытно, что вы занимались таким-то поведением, когда вы этого не хотели. Интересно, что это может означать. «Мы формулируем клинические гипотезы и участвуем в взаимном исследовании, которое часто приводит к трансформационным представлениям, которые могут изменить жизненные траектории. Какое сильное любопытство в этом инструменте. Мне нравится эта цитата из Уолта Диснея: «Мы продолжаем двигаться вперед, открываем новые двери и делаем что-то новое, потому что нам любопытно и любопытство ведет нас по новым путям».
Будучи психологом, я научился чрезвычайно смиренно относиться к тому, что, на мой взгляд, верен, потому что часто я или кто-то другой доказывает, что я ошибаюсь. Любопытство – это инструмент, который может спасти нас от нас самих. В отличие от кошки, которая была убита своим любопытством, дороги освещены до большей личной свободы, осуществляя ее. Это может быть действительно способным жить жизнью, спрашивая: «Интересно, что произойдет, если … И тогда, чтобы иметь мужество, чтобы исследовать этот вопрос. Помните, когда-то считалось, что земля плоская. Какие верования мы придерживаемся сегодня, которые в конечном итоге будут разрушены любопытством какой-то храброй души?
