7 амбиций для революции психического здоровья

Источник: Эрик Майзель

Я надеюсь, что вы наслаждались будущим серией интервью для психического здоровья. Появилось более 110 интервью! Вы можете найти полный список с живыми ссылками на интервью здесь. Если вы пропустили некоторые из интервью, взгляните на реестр: есть много ценных и привлекательных интервью. В этом посте я хотел бы привести несколько заключительных мыслей, в том числе несколько советов для уменьшения психического расстройства. Если вы хотите быть в курсе будущего движения психического здоровья, пожалуйста, посетите здесь. И теперь, для некоторых заключительных мыслей.

Миллионы людей во всем мире – среди них специалисты по психическому здоровью, психиатрические выжившие, родители «диагностированных» детей, просвещенные законодатели, академические исследователи и альтернативные специалисты в области психического здоровья – знают, что наша нынешняя парадигма психического здоровья, в которой доминирует ошибочная псевдо-медицинская модель, и недискриминационное использование химических вмешательств, должно быть отклонено. Не нужно ничего, кроме революции. Но как должна выглядеть эта революция?

Я думаю, что мы могли бы провести семь амбиций для такой революции. Эти семь амбиций – понимание человеческой природы, оспаривание редукционистских парадигм, принятие активистского мышления, определение того, что на самом деле помогает уменьшить человеческий страх, переключение профессиональной практики, формулирование и продвижение новой, более интеллектуально строгой парадигмы, а также создание и поддержка новых альтернатив помощи быть местом, где хорошие науки, гуманистические ценности и искреннее желание помочь собраться вместе для улучшения наших видов.

В то же время, и идет ли революция, помогая профессионалам начать переходить в сторону лучшей практики. Первая смена – это странно радикальный переход от поиска различных утечек в сантехнике, чтобы признать, что жизнь сложна. Это первичный сдвиг, необходимый для оказания помощи профессионалам сегодня. Дополнительные смены включают переход от «Мне нужно выглядеть как эксперт» к «Мне нужно быть человеком»; смещение в сторону уделения большего внимания роли социально-экономических условий и других социальных и культурных реалий в жизни клиентов; и сдвиг в направлении лучшей ясности в отношении разницы между «трудным человеком» и «психически неупорядоченным человеком». Специалисты по психическому здоровью могут лучше помочь своим клиентам, просто сделав такие сдвиги, которые, в то время как легко понять и реализовать, тем не менее, представляет собой радикальное изменение в помощи парадигме.

• Психиатрия и Франкенштейн
• 9 Основные проблемы Хорошая терапия должна адресоваться
• Беспокойство, избегание, отрицание и худшее
• Десять заповедей о том, как говорить о психическом здоровье
• Генетика и марты Ид

А как насчет всего «диагноза» бизнеса? Существуют две школы мысли о том, что должно заменить DSM и ICD и «диагностическую» модель, которую они продвигают. Одна школа думает, что нужны альтернативные схемы диагностики, то есть новые схемы, которые сохраняют слово «диагноз» и позволяют практикующим продолжать «что-то диагностировать», а затем «лечить». Вторая школа мысли что альтернативы диагнозу – это то, что нужно: то, что нужно, – это альтернативы, которые категорически отвергают идею о том, что «диагностирование» и «лечение» продолжаются, и которые подтверждают, что помощь пострадавшим людям не является ни медицинской деятельностью, ни псевдою -медическая деятельность. Я верю в этот последний подход.

Я предложил «модель формулирования жизни» в соответствии с этим вторым подходом. Он отвергает действия «диагностики» и «лечения» и помогает практикующему сделать прочную работу, характеризующую то, что происходит в жизни ее клиента. В модели формулирования жизни практикующий описал ее отношения со своим клиентом семью способами: 1) выраженные опасения клиента; 2) примечания клиента; 3) цели, мечты и цели клиента; 4) поведенческие и эмоциональные соображения клиента; 5) проблемы клиента, вытекающие из предложения поставщика; 6) озабоченность провайдера; и 7) рекомендации поставщика. Не было бы языка DSM или псевдо-медицинского языка, используемого в этой модели, но новый диагностический язык не был введен, и все будет описано в «простом английском».

Среди достоинств этой модели заключается в том, что она не конфликтовала или не путала проблемы клиента с опасениями провайдера, и она не только избегает слова «диагноз» и сама идея «диагноза», но также позволяет избежать слова «психологический» и объявляет, что поставщик услуг помогает людям, страдающим от проблем с живыми и не исключительно с их «психикой». Чтобы узнать больше об этой модели, о моем предлагаемом помощнике по психическому здоровью в будущем, специалисте по человеческому опыту и других идеях, я иметь на будущее предоставление услуг в области психического здоровья, пожалуйста, взгляните на «Будущее психического здоровья: деконструкция парадигмы психического расстройства», доступной от издателей транзакций.

• Интенсивное лечение стойкой депрессии
• Старшие отцы: повышенный риск иметь детей с аутизмом, шизофренией
• Усиление веса на стабилизаторах настроения – это недостаток характера?
• Умеет ли психиатрическая помощь нашим детям?
• Все ярость

И если вы страдалец и сталкиваетесь с трудностями, которые в настоящее время называют такими, как клиническая депрессия, биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, синдром дефицита внимания, шизофрения и т. Д.? Куда вы можете обратиться? Из этих интервью вы почерпнули бы, что нет простого ответа и нет согласованного ответа. Когда вы поворачиваетесь, обязательно должны относиться к тому, что происходит, – важно, печалитесь ли вы, потому что вы ненавидите свою работу, грустно, потому что ваши зимы слишком длинные, грустные, потому что вы никогда не хотели детей, а теперь их трое, грустно, потому что вы были скорее меланхолия от рождения, грустная, потому что вы не можете контролировать свое выпивание и т. д. – все это, конечно, имеет значение не случайно, а централизованно и глубоко.

Независимо от того, знаете ли вы, что именно вы причиняете вашему бедствию, или какие многочисленные факторы вызывают у вас страдания, вы все еще хотите уменьшить этот стресс. Что вы должны сделать? Я думаю, что вы можете сделать несколько действий:

+ Во-первых, защитите себя. Если ваша семейная жизнь токсична, если ваше физическое благополучие находится под угрозой, если вы живете в осаде, вы должны принять меры. Вы не можете исцелить, если травма продолжается, вы не можете расти и меняться в среде, в которой вас унижают или уменьшают, вы не можете встать и жить, когда вам тоже угрожает опасность или скрывается. Насколько хорошо вы чувствуете себя в больной среде? Найдите какой-то выход, какой бы трудной ни была дорога к свободе.

+ Во-вторых, не изолируйте. Бредовое отношение к вашим обстоятельствам, тушение с вашими чувствами и одиночество и одиночество, только ухудшит вашу ситуацию. У вас может быть много веских причин для изоляции: вы можете чувствовать себя смущенными, слишком злыми, чтобы дотянуться, сомневаясь, что кто-то поймет вас или заботится о вас, испугавшись, что вы потеряете контроль и даже свою свободу – если вы поделитесь своей правдой с другой человек и многое другое. Тем не менее, изолирование – это не ответ.

+ В-третьих, поговорите с кем-то, кто способен и хочет слушать, кто-то, чей первый импульс не исправить вас, не спасет вас и не лечит вас. Если этот человек является профессионалом в области психического здоровья, то, о чем вы говорите, и даже поощряется ли разговор, будет зависеть от сердца и навыков индивидуального практикующего. Если вы нацелитесь в сторону профессиональной помощи, скрестите пальцы, чтобы вы приземлились в офисе того, кто умный, квалифицированный и поддерживающий.

+ В-четвертых, отвергайте идею о том, что какой-то диагноз послужит вам или определит вас. Это может успокоить вас, чтобы вы почувствовали, что у вас «есть что-то», и может оказаться полезным согласиться на химическое вмешательство, но вам удастся исцелить счастье, если вы согласитесь, что жизнь сложная, и что вы имеете смелость и умело ведете переговоры эти проблемы, а не верить и действовать так, как будто водопровод разрушен. Вы можете быть метафорически сломаны, но это сильно отличается от того, чтобы быть органически или с медицинской точки зрения.

+ В-пятых, рассмотрим разнообразие доступных вам ресурсов. Даже без финансовых ресурсов вы все равно можете читать, обучать себя, посещать бесплатные собрания групп поддержки, получать поддержку со стороны сверстников и участвовать в мероприятиях по поддержке сверстников, а также разговаривать с кем-то – другом, родственником, сверстником, пасторальным консультантом – желающих и способных слушать.

+ В-шестых, постарайтесь дать жизнь большому пальцу. Жизнь может не заслужить этого большого пальца – возможно, это навредило вам, не поверило вам и даже издевалось над вами, и все же у вас еще есть жизнь, оставшаяся до жизни. Вы можете жить этой жизнью хаотично, с тревогой, в отчаянии или иначе побежденным, или вы можете жить в соответствии с жизненными целями, которые вы выбираете, и с некоторой версией позитивного отношения, которое вы также выбираете.

Интервью в этой коллекции предоставляют вам множество идей в дополнение к этим шести. Надеюсь, что вы нашли эти интервью интересными и полезными. На этой странице вы можете найти полный список интервью со ссылками на каждую из них – их доступно более сотни. Если вы хотите выслать мне свои мысли или комментарии или порекомендовать кого-то для собеседования во второй серии интервью (вы также можете порекомендовать себя), просто напишите мне по электронной почте [email protected]. Спасибо за прочтение!