Учимся встречаться в «Ага Середине» ваших разногласий

День Святого Валентина стремление.

Богоявление Мусука

Источник: © Филипп Стерн / Тамар Чанский 2019

Разногласия неизбежны в любых отношениях. Мы знаем это, и все же мы можем быть удивительно застигнуты врасплох ими снова и снова. Несмотря на их негативную коннотацию, парадоксальное недопонимание может предложить одну из величайших возможностей для близости между двумя людьми (вы знали, что я собирался сказать это, будучи терапевтом и все такое).

• Секс, на самом деле
• Как маркетологи влияют на то, сколько мы тратим на крупные покупки
• Когда достаточно – цена разговора о потере
• Почему любовь в 21 веке так сложна
• 12 признаков, которые вы могли бы дать своему партнеру еще один шанс

Вопрос в том, как нам быстрее достичь этой большей близости, с наименьшим количеством жалкой времени? Пространство, в котором эти конфликты и разногласия лучше всего разрешены, находится в том, что я называю «ага серединой»: где вы говорите «ага!», Понимая, что нет плохих парней, нет злодеев, пытающихся вас обидеть или отвергнуть, заново признавая, что это просто благородные намерения двух людей запутываются и мучительно неправильно истолковываются, пока они не могут разобраться. В середине ага, мы понимаем, что чья-то причина столь же законна и благородна, как и наша собственная, почему.

Даже если вы уже много-много раз выяснили, что человек, которого вы расстроили, не злодей, вы не сможете сохранить это знание в пылу спора. Ситуации имеют обыкновение заставлять нас терять связь с этой важной информацией – временно. Зная, что нужно искать середину ага, осознавая, что за каждой разницей, с которой мы сталкиваемся, есть законные причины, мы находим ее быстрее, начинаем предвидеть истории друг друга, склоняемся к ним, обходим их. Но это требует практики, даже для терапевта, который пишет и учит об этом каждый день. Позвольте мне поделиться одной из моих любимых историй о несоответствующих благородных намерениях, которые мы с мужем стали называть Богоявленским Крещением.

Вместе в прохладный летний день, через тридцать с лишним лет в нашем браке, мы прогуливаемся по горному городу и находим сувенирный магазин. Просматривая различные тематические предметы на границе – медные ковры, медвежьи пчелиные восковые свечи, резные фигурки медведя, медвежьи салфетки, медные брелки, вы поймете – мы натолкнулись на что-то другое, несколько грубых железных крючков лося. Мгновенно мы оба любим их. Они будут идеальны для пальто, для штор – что-то – мы думаем, что бы это ни было, мы это выясним. Мы получаем два? Три? Никаких ссор там нет. Наши видения легко совпадают. Нет необходимости в тех неприглядных сценах, которые так часто делают пары в магазинах. Мы не собираемся быть этой парой. Не сегодня. Мы рассчитываем на хороший круглый номер три. Три лосиных крючка это будет. Довольные и наполненные чувством зарождающегося внутреннего удовлетворения, мы покидаем магазин и продолжаем наш день.

• Мама, можно я?
• 4 признака того, что вы не должны давать советы
• Отчуждение родителей: оно происходит и в неповрежденных семьях
• День святого Валентина и дальше
• Я люблю его, но мне нужен кто-то еще, тоже

Все сделано, вычеркнуто из списка, прелесть. Ну, не так быстро, есть небольшой сбой. Дома мы понимаем, что восхитительные грубые крючки лося не идут с винтами, чтобы установить их.

Не волнуйтесь. На следующий день мой муж отправляется в хозяйственный магазин с задачей достать указанные винты и возвращается с крошечным коричневым конвертом, который он сидит на прилавке. Мое сердце пульсирует. Мне не нужно было открывать этот крошечный конверт, чтобы понять, что только что произошло. Его размер говорит о многом. Бедствие разворачивалось в моей голове. Древняя программа, обычно предназначавшаяся для борьбы со львами, тиграми и медведями – возможно, даже лосями – вспыхнула. Угроза, не что иное, как крошечный конверт, приземлилась на мою стойку рядом с этими очень многообещающими лосями.

Мгновенно возникает столкновение эмоций и ожиданий. Момент идеального изображения на крючке быстро ухудшался. Без слов, только изображения за миллисекунды – мое лицо, его лицо, крошечная сумка, крючки лося, счетчик, отвертка – наши мечты за секунды до того, как восхитительно нетронутыми теперь лежат в руинах между нами.

То, что началось как такая радостная вещь, оставило нас обоих несчастными. Вы, возможно, говорите в этот момент, получить контроль, люди. И, дорогой читатель, ты был бы так прав. Но разве у всех нас нет тех мест, где ахиллесова пята неожиданно появляется в разгар прекрасных выходных, когда достаточно близкое совпадение с чем-то, что имеет для нас значение, причиняет боль, взрывается и поглощает нас в нарастающем сомнении и изоляции?

Хотя я совершенно уверен, что большинство из вас полностью поняли бы причины этой катастрофы и играли главные роли в подобных ситуациях в вашей собственной жизни, я объясню затруднительное положение для тех немногих из вас, кто, возможно, царапает ваши головы. Для меня задача явно требовала большой пакет винтов. Двадцать, тридцать, сорок, в зависимости от того, какое количество рекомендовано, чтобы пережить превратности создания лося. Какие эти превратности вы спрашиваете? Ну, я не эксперт, но это не относится к делу. Может быть, некоторые винты неисправны. Возможно, винт раскололся от чрезмерного усилия или упал бы и покатился бы через неровную половицу вниз по тепловому вентилятору, ушел в пустоту, которая поглощает мелкие предметы и не возвращал их. Мой муж, поставщик оборудования, был ошеломлен и сбит с толку моей реакцией. Видя страдания на моем лице, он попытался примирить это с тем, что, как он себе представлял, будет приветствием по возвращении, по крайней мере, благодарным поцелуем, для запоминания этого пункта в списке поручений. По его мнению, поручение было успешным, если он прагматично и хорошо подошел к задаче: три крючка, по два отверстия в каждом, шесть винтов.

Увы, это всегда мелочи. Обиженные и расстроенные, разочарованные друг в друге, мы подвели друг друга самым острым образом. Имейте в виду, большая часть этого обмена произошла со скоростью молнии и без слов. Мы легко вписываем этот опыт в нежные и давние трещины нашей эмоциональной местности. Мы горячо обмениваемся несколькими из них, почему вы бы всегда ? а как ты не мог с?

Мы могли бы продолжать обвинения и разочарования, и, честно говоря, кто из нас этого не сделал? Но мы не сделали. Сразу после шпионской угрозы мы увидели разрешение. Тридцать с лишним лет в нашем браке мы знаем, что это был случай несоответствующих ожиданий, а не намерений причинять друг другу боль. Понимая, что мы получили поддержку (в основном, я, признаюсь) и перешли в оборонительный режим против человека, который на самом деле является нашим величайшим защитником, мы спрашиваем: «О чем вы думали?» Важно, что мы задаем этот вопрос без иронии. восклицательные знаки или скрытые обвинения: действительно, мы спрашиваем, потому что мы хотим понять. Предисловия помогают, поэтому мы говорим: «Я знаю, что вы, вероятно, не имели в виду это таким образом, но…». В ответ мы медленно показываем наши карты, уходя далеко назад в наш детский перечень значений и в прошлые отношения – инвентаризации, еще не каталогизированные или этой ситуации, скорее всего, можно было бы избежать в первую очередь.

Мы разговариваем. Мы говорим: «Вот что этот момент значит для меня». Мы отказываемся от «того, каким он должен был быть». Да, у нас есть три железных крючка для лося, и наши отношения должны вырасти, чтобы справиться с этой задачей. Один из нас хочет купить ровно столько винтов, сколько нужно для этого проекта – это правильно, а другому нужно много – и это правильно. В этом процессе «ага!» Мой муж понимает, что его модель покупок достаточно проста, когда его мать уезжает из своей страны с чемоданом, а выживание означает быть скромным, путешествовать налегке, брать только то, что вам нужно. Мои родители выросли в Депрессии, и вы никогда не знали, когда у вас будет доступ к расходным материалам, поэтому вы запасались по мере возможности – целая коробка винтов означала безопасность. Благодаря этим откровениям «ага!» Мы знаем, что у нас есть нечто более важное, чем крючки или винты: нас понимают. Повествование переименовывается. Fiasco Moose Hook становится Богоявлением Moose Hook.

Эти истории имеют значение, истории тех, кого мы любим больше всего: это разведывательные миссии, чтобы узнать друг о друге. Для нас истории, такие как лосиные крючки и иммигранты с чемоданами и запасы для скудных лет – все это объединилось в томах, на которых говорят наши отношения, на тайном языке, который мы составляем из нашего сумасшествия, нашей чувствительности, наших ценностей наши слабости Что означают маленькие конверты в наших отношениях? Что значит «достаточно» для каждого из нас? Мы даже не понимаем себя или наших причин, почему мы делаем то, что делаем, до таких моментов. Когда мы разворачиваемся от страха перед различиями, когда мы отказываемся от своего первого инстинкта, чтобы сказать, кто прав, а кто неправ, мы поднимаемся на уровень и вступаем для более мягкой посадки. Дело в том, что мы не хотим подводить друг друга, но мы будем. Со временем, наличие растущей коллекции ага средних историй помогает нам сказать ага! скорее, признание сходства между трудными моментами – признание друг друга тем, кто мы есть на самом деле – приводит нас к истинам, которые освобождают нас от страха и неправильного толкования.

Мы с мужем клянемся, что когда-нибудь печально известные крючки лося (которые мы понимаем позже, на самом деле являются оленями, но неважно), которые не отошли далеко от стойки, где они впервые приземлились, могут фактически быть установлены на стене вместо того, чтобы их фотографировать, документировать писал, обсуждал и писал о. Точно, когда это произойдет, еще одно потенциально богатое недоразумение для другого дня. Между тем, это День Святого Валентина, время, наполненное возможностями для любви, а также для несоответствующих ожиданий. Поэтому сегодня и каждый день давайте пообещаем друг другу разыскивать и нежно распоряжаться скорее «ага серединами» друг друга, оглядываться сквозь первые злодейские теории друг о друге, которые могут мгновенно прорасти даже в самых выносливых из нас и превратить беспорядок в недопонимание. в антологию вашей жизни, возможно, даже добавить красочные заголовки для удобства пользования. Вы можете сказать, что говорите: я покажу вам свою среднюю точку ага, если вы покажете мне свою, и ваши отношения будут лучше для этого. С Днем Любви, все.

© 2019 Тамар Чанский, к.т.н. и Филипп Стерн