Поток информации о сотрясении льется в средствах массовой информации каждый день, что затрудняет понимание того, кому или чему верить. Поскольку на национальной арене возникли сотрясения, общий уровень осведомленности о сотрясениях повысился. Однако общее понимание сотрясений во всех секторах нашего общества по-прежнему крайне низкое.
С осенним сезоном идет футбол, а также ежегодное тестирование сотрясений и обучение для всех спортсменов-спортсменов и родителей.
Тем не менее, распространенные мифы сохраняются. Спросите у среднего американца, сколько времени требуется, чтобы оправиться от сотрясения мозга, и ответ будет не что иное, как «он меняется». В то время как новые исследования указывают на откровения о диагнозе, выздоровлении и долгосрочных поведенческих эффектах сотрясения мозга, а также о трогательных наука о выздоровлении от сотрясений и травматической черепно-мозговой травмы, удивительно видеть, сколько людей (даже врачей) считают одним или несколькими из следующих распространенных мифов.
- МИФ: Обычно вы можете «встряхнуть его» через несколько секунд или минут после травмы. Неправильно. Симптомы не всегда происходят сразу и могут появляться часы или даже дни спустя. Когда вы сомневаетесь, «высижите их», потому что вы хотите избежать многочисленных рисков, связанных с игрой сотрясением мозга. Каждая команда должна иметь протокол для сотрясения мозга и / или координатор сотрясений, чтобы повернуть в течение всего сезона. Как правило, во время предсезонного сезона осенью спортсмены-спортсмены должны пройти тест на сотрясение мозга, который измеряет нейро-когнитивное функционирование, равновесие и эмоциональное регулирование. Это называется «базовым тестом». Этот тест будет повторно принят, если спортсмен будет страдать подозреваемым сотрясением мозга.
- МИФ: Потеря сознания – единственный способ доказать, что вы выдержали сотрясение мозга. Неправильно. Фактически, приблизительно 90% сотрясений происходят без потери сознания. Наиболее распространенным симптомом является головокружение, сопровождающееся головными болями и нарушениями сна. Потеря памяти и неровности настроения также распространены.
- МИФ: Сотрясения – это не так серьезно. Неправильно. Повреждение мозга поражает всех людей и может иметь длительные последствия, несмотря на то, что, по-видимому, «восстанавливается» через неделю. Новые исследования с использованием ЭЭГ и ФМРИ показывают изменения в мозге, продолжающиеся сверх того, что считается «клиническим выздоровлением». Сотрясения также складываются. Несколько сотрясений могут привести к более восприимчивому к сотрясению мозга и иметь более высокую интенсивность симптомов. Сотрясение мозга может быть смертельным, когда второе сотрясение сохраняется до того, как предыдущее сотрясение мозга излечивается (сотрясения спины к спине). Сейчас мы изучаем, что сотрясения могут привести к хронической травматической энцефалопатии (CTE), которая, как было установлено, является распространенной среди умерших игроков НФЛ.
- МИФ: Вы можете «обмануть» тесты на сотрясение мозга. Неправильно. Спортсмены думают, что они могут «танковать» предсезонный анализ сотрясений, поэтому более поздние тесты сотрясения показывают более низкие оценки и, следовательно, кажутся нормальными. Однако это не только нелогично, но и сегодняшняя технология устраняет эту проблему. Например, попробуйте подделать хороший баланс. Если на ваш баланс влияет сотрясение мозга (так как это составляет 50% времени), вы не сможете подделать хороший тест баланса. Более современные базовые тесты имеют внутреннее наблюдение за неожиданной плохими характеристиками, которые могут означать повторение теста. Таким образом, спортсмен никогда не выходил из раздевалки, пока не смог бы уравновесить равновесие. Протоколы сотрясений, такие как XLNTbrain, с приложением баланса, делают невозможным танкирование.
- МИФ: Вы можете оправиться от сотрясения в течение 24 часов. Неправильно. Фактически, некоторые травмы сотрясения никогда не полностью заживают. Скорость исцеления варьируется в зависимости от индивидуального и связанного с ним лечения. Тем не менее, для большинства учеников-спортсменов, если они следуют рекомендованным протоколам восстановления, они обычно могут оправиться от сотрясений за семь дней.
- МИФ. Немедленно переместите бессознательного игрока из поля для наблюдения. Неправильно. Никогда не перемещайте бессознательного человека до тех пор, пока нельзя исключить травму шеи или спинного мозга. Кроме того, делайте ABC; проверьте дыхательные пути, дыхание и сердечно-сосудистый импульс, прежде чем принимать решение о том, когда / когда / как перемещать человека с сотрясением.
- МИФ: Нужно постоянно бодрствовать. (Убейте кого-нибудь с сотрясением каждые 20 минут.) Неправильно. На самом деле, лучшее и первое, что нужно сделать, это дать расслабленный мозговой отдых. Через 24 часа я предпочитаю термин «относительный отдых», что означает постепенное увеличение активности, пока симптомы не вызваны. Ex. Ходьба через 24 часа может быть хорошей для мозга, если только человек не начинает испытывать головную боль. Если появляется головная боль или другой симптом, прекратите ходить и продолжайте отдыхать еще 24 часа. При контролируемом «прогрессивном напряжении» некоторые спортсмены могут вернуться в игру в течение семи дней.
- МИФ: У меня нет сотрясения, потому что КТ не показала сотрясение мозга. Неправильно. Сканирование компьютерной томографии (CT) покажет структурную травму, но не легкую травматическую травму головного мозга или сотрясение мозга. Тем не менее, вам все еще может потребоваться, чтобы компьютерная томография устранила более насущные проблемы.
- МИФ. Тренер или спортсмен могут решить, смогут ли они вернуться в игру, исходя из того, насколько тяжелым был удар или как спортсмен говорит, что он или она чувствует. Неправильно: невозможно самодиагностировать сотрясение мозга, потому что суждение может быть нарушено тем, хотят ли они вернуться в игру. Хотя тяжесть удара может быть фактором, другие факторы могут вызывать сотрясения с менее сильными ударами в голову.
- МИФ: хорошо подходящий шлем с новейшими технологиями защиты предотвратит сотрясение мозга. Неправильно. Нет такой вещи, как «сотрясение мозга» шлема. Помните, что мозг является органом мягкой ткани, как масло, неприкрепленным и заключенным в жидкость. Шлем может предотвратить травму черепа, но не мозг. Даже «хлыстовой» эффект может привести к сотрясению при ношении шлема и при отсутствии контакта.
об авторе
Невролог Гарри Керасидис, MD и один из основателей XLNTbrain Sport ™, онлайн-и мобильной спортивной системы сотрясения, имеет тысячи спортсменов, атлетических тренеров и медицинского персонала по его протоколам для возвращения в игру и возвращения к учебе медицинское оформление. Доктор Керасидис также основал Chesapeake Neurology Associates, основанный в Принце Фридрихе, штат Мэриленд. Благодаря этой практике он также рассматривает другие познавательные и поведенческие расстройства, включая потерю памяти, лишение сна, ДОБАВЛЕНИЕ, деменцию, болезнь Альцгеймера и травматическую черепно-мозговую травму. В госпитале Калверт Мемориал доктор Керасидис является медицинским директором Центра неврологии, Центра расстройства сна в больнице и Центра инсульта. Его книга «Конкуриология: переопределение спортивного сотрясения» опубликована в декабре 2015 года.