Я – информационный наркоман. Моя Немезида: блоги, наполненные системами производительности, которые утверждают, что вы делаете больше сегодня, чем когда-либо прежде. Конечно, я падаю прямо в ловушку и читаю эти статьи часами за раз (и чувствую себя довольно старательно, потому что я «учился»), но потом я смотрю на часы и понимаю, что сегодня не будет мой самый продуктивный. Это порочный круг для информационного наркомана.
Недавно я понял, что то, что помогло мне стать наиболее продуктивным, никогда не изменилось. В частности, есть 10 ключевых методов, которые работают для меня и работают вместе. Мне просто нравятся наивысшие имена системной производительности и думаю, что в интернет-бездне может существовать что-то лучшее.
1. Фильтрация ссылок
Не нажимайте на ссылки! Как только вы начнете щелкать и углубляться в тему, вы теряете фокус и энергию. Если вы чувствуете, что ссылка невероятно ценна, добавьте ее в закладки. Я нахожу, что я редко возвращаюсь к большинству ссылок, которые я добавляю, что означает, что много времени было сохранено!
2. E-Mail Naps
Позаботьтесь о своей программе электронной почты – отключите ее постоянное жужжание и даже число, которое появляется на вашем рабочем столе непрочитанных сообщений. Пусть ваш адрес электронной почты будет оставлен. Когда я работаю, я оставляю свою программу электронной почты и пишу электронную почту, которую я бы хотел отправить в текстовые документы, сохраненные с темой электронной почты. Затем я отправляю электронные письма сразу, когда заполняю часть своей работы.
3. Фокус
Сосредоточьтесь на одной задаче за раз. Если задание, над которым вы работаете, является частью более крупного проекта, определите конкретную цель за этот период времени (например, прочитайте 10 страниц или задумайтесь над идеями о названии книги). Я пишу цель на заметке после публикации и оставляю ее рядом со мной, пока я работаю.
4. Очистите рабочий стол
Очистка рабочего стола позволяет сосредоточиться на одном проекте без отвлечения от груды бумаг или других ников.
5. Возьмите Mini-Breaks
Когда вы начинаете терять фокус, сделайте 5-15-минутный отдых вдали от рабочей области. Сделайте что-то совершенно не связанное с работой (например, быстро прогуляйтесь, создайте симпатичную этикетку, съешьте фрукты, послушайте музыку, растяните).
6. Сделайте то, что вы НЕ хотите делать FIRST
Это yucky – я знаю. Но после этого ощущения успеха достаточно, чтобы активизировать вас до конца вашего дня.
7. Будь восторженным
Когда вы учились в школе, вы больше всего учились у учителей, которые с энтузиазмом относились к предмету или к учителям, которые уснули во время разговора о той же математической концепции в четвертый раз в этот день? Даже если вы считаете гроши, приносите положительную энергию к задаче. Используйте положительные самообучения и убеждайте себя, что то, что вы делаете, это весело. Если вы пишете, используйте любимую ручку. Когда я пишу, я использую яркий цветной топик, и это делает трюк! Ключ должен когнитивно обмануть себя, думая, что вы делаете, просто замечательно. (Теперь вы можете понять, почему я хочу пойти в психологию!)
8. Награждение себя
Звучит замечательно, но большинство из нас, вероятно, не делают это на постоянной основе. Это отличный стимул для продвижения проекта. Создайте систему вознаграждения, и вы будете немного более мотивированы, чтобы поставить одну ногу впереди другой.
9. Перемещать «Промедление»
Мы все задерживаемся, и большинство людей очень расстраивается. Важно переключить свое мышление на что-то более позитивное. Например, вы занимаетесь серфингом в Интернете и просматриваете различные онлайн-магазины. Вы вышли в интернет, чтобы найти одну книгу, а затем через час вы не нашли книгу и почувствовали, как будто вы бесцельно блуждаете. Вы можете расстраиваться самим собой. Или вы можете пометить это время как перерыв, который вам нужен, чтобы вы могли снова и снова двигаться вперед. У вас есть власть взять под контроль отрицательные эмоции, которые вы чувствуете, заваривать и переоценивать ситуацию из позитивного мышления.
10. Отпустите Совершенство
Охватывающее несовершенство – это борьба. Мы часто задерживаем действие чего-то, потому что хотим сделать это отлично. Рационально, мы знаем, что нет совершенства; однако трудно найти баланс между выполнением чего-то и не делать что-то вообще. Нам нужно покинуть зону комфорта и быть в порядке, делая что-то «достаточно хорошее». Это само по себе, вероятно, является самым большим препятствием для преодоления.
Какие методы работают для вас? У вас есть трудности с тем, что вы знаете, не будет «идеальным?» Или …. ты никогда не откладываешься и делаешь все отлично – добро, я надеюсь, что никто такой не существует!
–
Настойчивость будет выпущена всего за 4 недели! В Perseverance вы найдете сильные уроки жизни, которые изменят вашу перспективу навсегда. Все мои доходы будут пожертвованы CCC и Фонду Chordoma.
Предварительно закажите свою книгу сегодня, чтобы убедиться, что она прибывает к 18 августа!
-> PS Ссылки выше не учитываются при фильтрации ссылок :)! Пожалуйста, нажмите на эти ссылки!