10 признаков пассивно-агрессивных отношений

Медицинский центр Нью-Йорка определяет пассивно-агрессивного человека как человека, который «может казаться подчиненным или действовать соответствующим образом, но фактически ведет себя отрицательно и пассивно сопротивляется». Пассивно-агрессивные отношения могут возникать в романтическом партнерстве, семье, социальных кругах или на на рабочем месте.

Пассивно-агрессивные действия могут варьироваться от относительно мягких, например, от оправданий, за которые не следует, до очень серьезных, таких как саботаж чьего-то благополучия и успеха.

У большинства хронически пассивно-агрессивных людей есть четыре общие характеристики: они неразумно иметь дело с ними, им неудобно испытывать, они редко выражают свою враждебность напрямую, и они повторяют свое поведение уловки с течением времени.

Вот десять общих черт, которые пассивно-агрессивные люди проявляют в отношениях, с выдержками из моей книги (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с пассивно-агрессивными людьми». Большинство патологических пассивно-агрессивных проявлений проявляют по меньшей мере несколько из следующих поведений на регулярной основе, оставаясь в значительной степени не осознавая (или не заботясь) о том, как их действия влияют на других. В некоторых категориях есть совпадения.

• Насколько хороша способность собаки помнить людей?
• Технология как путь к миру
• Доктор предписывает проверку реальности для гомеопатии
• Кто вытирает кого? Жизнь зависит
• Работа с одиночеством

1. Замаскированная вербальная враждебность

Примеры: Отрицательные сплетни. Отрицательная ориентация. Привычная критика идей, условий и ожиданий. Обращение к взрослым, как к ребенку. Недействительность чужих переживаний и чувств.

Возможное намерение (и): Положить других вниз, чтобы чувствовать себя доминирующим и превосходным. Причинение других чувствовать себя неадекватными и небезопасными, чтобы облегчить собственное чувство недостатка. Стремление к ложному чувству значимости, будучи настойчиво критическим. Сознательно или бессознательно распространяя свое несчастье (нищета любит компанию). Конкуренция за власть и контроль в отношениях.

• Свободный, бедный и все еще неустрашимый
• Как вы можете развивать сотрудников, которые заботятся?
• Быстрые друзья или друзья
• Любовь с первого взгляда и долгой любви: 20 вопросов
• One Thing Trump получил прямо на Charlottesville

2. Замаскированный враждебный юмор

Примеры: Сарказм. Застенчивые враждебные шутки – часто сопровождаются «просто шучу». Повторяюще дразня. Тонкие «раскопки» по своему внешнему виду, полу, социокультурному происхождению, верительным признакам, поведению, решениям, социальным отношениям и т. Д.

Возможное намерение (и): Выразить скрытый гнев, неодобрение или отказ от физического лица. Разделяйте человека по отношению к тому, что он или она представляет. Использование юмора в качестве оружия в попытке изолировать чужое человечество, достоинство и доверие.

3. Замаскированная реляционная враждебность

Примеры: Безмолвное лечение. Невидимое лечение. Социальная изоляция. Пренебрежение. Ужасное негодование. Косвенное причинение вреда кому-то или кому-то важно для целевого человека.

Возможное намерение (и): выразить гнев или негодование. Наказание. Преднамеренно создавая негативную и дезорганизующую среду. Устранение баланса целевого получателя. Попытка создать неуверенность.

4. Замаскированное психологическое манипулирование

Примеры: Лежа. Извините. Двое столкнулись. Backstabbing. Преднамеренное нажатие кнопки. Негативные или неудобные сюрпризы. Обвинение жертвы за причинение собственной виктимизации. Деформация правды. Смешанные сообщения для сохранения баланса получателя. Стратегическое раскрытие или удержание ключевой информации. Преувеличение. Занижение. Односторонний уклон проблемы.

Возможное намерение (и): обман и интрига. Избегание ответственности. Манипулировать фактами проблемы. Искажение восприятия для более легкого убеждения и контроля. Неправильное направление, чтобы сосредоточиться на реальной проблеме.

5. Призыв к вине

Примеры: необоснованное обвинение. Таргетинг на мягкое место получателя. Еще один ответственный за счастье и успех пассивно-агрессивных. Еще одна ответственность за несчастье и неудачи пассивно-агрессивной.

Возможное намерение (и): Ориентация на эмоциональные слабости и уязвимость получателя. Манипулировать и принуждать получателя к уступке необоснованных запросов и требований.

6. Срыв

Примеры: Промедление. Забыв. Stonewalling. Удержание ресурсов или информации. Ненужная бюрократия и волокита. Извините. Сломанные соглашения. Отсутствие следования.

Возможное намерение (и): Избежать ответственности, обязанностей и обязательств. Поддержание силы и контроля, накладывая много обручей, чтобы проскочить. Пассивная конкурентоспособность делает жизнь более трудной для других. Целенаправленно блокирует успех других. Ревность других успехов.

7. Сопротивление

Примеры: Упрямство. Жесткость. Неэффективность, сложность, неполнота или разрушение задачи.

Возможные намерения (и): борьба за власть. Пассивная боеспособность. «Победа» достигается от разочарованных усилий и негативных эмоций получателя.

8. Подбитый саботаж

Примеры. Целесообразно подрывать задачи, проекты, действия, сроки или соглашения. Причинение материального ущерба. Перерасход. Повреждение положительной химии межличностно, социально или профессионально. Преднамеренное раскрытие вредной информации. Умышленное препятствование коммуникации и усилий.

Возможное намерение (и): скрытно выражать гнев, враждебность и негодование по отношению к человеку, группе или организации. Передача невысказанных ручек или нерешенных проблем прошлого. Личный, социальный или профессиональный ревнивый. Тонкое наказание или мести.

9. Самоуважение («Я покажу вам»)

Примеры: Выход. Умышленный отказ. Зависимость. Причинять себе вред.

Возможное намерение (и): причинять боль другим, причиняя себе боль. Стремясь расстроить, напугать или кого-то больно. Призывайте к сочувствию. Драма. Желание и внимание. Крик о помощи по более глубоким вопросам (может потребовать сильного вмешательства).

10. Жертва

Примеры: преувеличенные или воображаемые личные проблемы. Преувеличенные или воображаемые проблемы со здоровьем. Dependency. Со-зависимость. Преднамеренная хрупкость, чтобы вызвать симпатию и благосклонность. Играет слабый, бессильный или мученик.

Возможное намерение (и): Предназначено для использования доброй воли получателя, виновной совести, чувства долга и обязанности или защитного и воспитательного инстинкта.

Хотя пассивно-агрессивным людям не нравится заниматься, есть много эффективных навыков и стратегий, которые вы можете использовать, чтобы минимизировать свой урон и получить свое сотрудничество, одновременно повышая свою уверенность, самообладание и преодоление проблем. В моей книге (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с пассивно-агрессивными людьми» вы можете узнать, как сохранить самообладание, способы быть активными, а не реактивные, семь мощных стратегий для обработки пассивно-агрессивного поведения, три типа юмора чтобы обезоружить негативность и семь типов власти, которые вы можете использовать для обеспечения сотрудничества.

Советы о том, как Passive-Aggressives могут достичь большей коммуникации и реляционной эффективности, см. В моей книге (нажмите на заголовок): «Практическое руководство по пассивным агрессиям для изменения к высшему я».

Следуйте за мной в Twitter, Facebook и LinkedIn!

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на [email protected] или посетите сайт www.nipreston.com.

© 2015 автор Preston C. Ni. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.