Жизненные уроки от моей 100-летней бабушки

Источник: Фото: Лиза Ференц

Вдохновение для блога этой недели – 100-летний юбилей моей прекрасной бабушки. Она была постоянным напоминанием в моей жизни, что все возможно, когда вы верите в себя, и никогда, никогда слишком поздно расти, менять или создавать новую жизнь. Это жизненные уроки, которые пропитали мою работу психотерапевтом и всегда кажутся особенно актуальными для исцеляющего пути переживших травму. С того момента, как она была ребенком, моя бабушка достигла внутренней мудрости и творчества, не позволяя другим людям определять ее или удерживать ее. Она никогда не позволяла своим страхам помешать ей избежать рисков, которые ей нужно было предпринять, чтобы улучшить ее жизнь. Ее храбрость позволила ей развестись после 45 лет оскорбительного брака, в то время, когда ни одна женщина в своем поколении не осмеливалась рассмотреть вопрос о разводе. Это позволило ей поступить в колледж, когда она была в возрасте 70 лет, заканчивая как старейший студент, и открыла ей любовь к скульптуре и народным танцам в ее 90-х годах. В возрасте 92 лет она была преисполнена решимости постигать электронную почту в Интернете, а в 100 лет она продолжает предоставлять своим друзьям помощь с состраданием и добротой, уделяя время ее текущим событиям и собраниям книжных клубов.

Научите своих клиентов, чтобы их травма не определяла их, это то, что с ними случилось.

Я разделяю все это с вами в надежде, что вы будете вдохновлены напомнить вам клиентов, что, несмотря на очень реальные и болезненные препятствия, с которыми они сталкиваются, у них есть способность преодолевать их и процветать. Одна из моих мантр для терапии – «бояться и делать это в любом случае», и это удивительно, как это сообщение может помочь переместить клиентов за их застрявшими и неразрешимыми мыслями и поведением. Когда оставшиеся в живых травмы чувствуют себя законно обманутыми из-за большей части своей жизни, напомните им, что никогда не поздно вернуть части себя, которые должны были уйти в подполье, чтобы быть в безопасности, или соединиться с другой частью, способной справляться с новыми вызовами и возможности. Научите своих клиентов, чтобы их травма не определяла их, это то, что с ними случилось. Я часто думаю о бесчисленных проблемах, с которыми сталкивалась моя бабушка на протяжении всей ее жизни, и ее решимости всегда рассматривать их как возможности для роста, а не причины отказаться. Я пытаюсь дать своим клиентам такое же сообщение.

На этой неделе у меня есть большая честь вылететь в Калифорнию, чтобы спеть С Днем Рождения мою бабушку лично и побаловать себя оптимизмом и ее мудростью. Я знаю, как я благословляю ее в своей жизни, и я хочу, чтобы вы все знали, что у вас есть замечательные люди всех возрастов, чтобы учиться и вдохновляться. Я знаю, что мы часто являемся этим человеком для наших клиентов, принося в их жизни чувство надежды, сострадания и слов мудрости. Со всем остальным, чему вы их научите, не забудьте сообщить им, что вера в самих себя делает все возможное, они всегда были и всегда будут больше, чем их травмы, и им никогда не поздно принять все, что имеет жизнь предлагает.

• Стриппер – роль моей дочери
• Празднуйте неудачу – это то, что большинство из нас делает
• Секуляризм, религия и расизм
• 600-й Home Run: The Me, The We и Whee! этого
• 5 способов углубить ваши отношения