Я консультирую пары уже более тридцати лет, и я пришел к убеждению, что главная причина, почему перемены настолько трудны, – это то, что большинству людей это просто не нравится. Я знаю, что существуют психологические теории, которые, как мы утверждаем, мы хотим изменить, и что мы даже женимся на людях, чтобы помочь нам справиться с нашими нерешенными проблемами. Просто скажи: слишком много беспокойства связано с изменением – слишком большая неопределенность. Бывший клиент сказал мне, что решил не работать над своим неблагополучным браком, потому что: «Я не хочу торговать Дьяволом, которого я знаю для Дьявола, которого я не знаю». Я понимаю. Как Фредо Корлеоне, «я умный Майки». У меня даже есть сочувствие. Я также понимаю, что с изменением происходит потеря. Даже если пара испытывает огромную боль, чтобы облегчить дискомфорт, им придется по крайней мере потерпеть потерю. Я видел бесчисленное количество мужчин в лечении, которые закончили свои браки и все же продолжают терапию пары. Почему шарада? Я обычно получаю тот же ответ: «Развод будет стоить слишком много денег, а дети будут расстроены. «Хорошо, – отвечаю я, – тогда мы должны ждать, пока ваши дети скажут вам:« Господи, спасибо, что избавился от нашей матери – мы чувствуем себя потрясающе? »« Как долго это произойдет? Должны ли мы ждать, пока судья скажет: «Слушайте человека, вам не нужно платить алименты или пособие на ребенка – вы свободны, как птица?» Жирный шанс! Эти люди, как и большинство из нас, хотят все, и они будут ждать, чтобы получить его. Доктор Сьюз сказал в своей книге: « О, места, куда вы пойдете! (великая книга о страхе и принятии изменений), что люди будут ждать … и ждать.
Мы, терапевты, знаем, что большинство людей страшно борется с жестокостью; в конце концов, жить без нее может быть хуже; и как еще они знают, как жить? Когда я спросил у клиента, как он чувствовал себя с жестоким оскорбительным алкогольным отцом, он ответил: «Я не думал, что это так плохо; Я думал, что все отцы по соседству были похожи на моего папу. «Когда я покинул университет, чтобы заняться частной практикой, урок моего начальника заключался в том, чтобы попросить меня забрать тяжелый стул в своем большом офисе и прогуляться. Через пару минут он спросил меня, как я себя чувствую. Я сказал ему, что это тяжело. Он сказал: «Продолжайте идти». Через несколько минут он снова спросил, как я чувствовал себя с креслом. Я сказал: «Я привыкаю к этому». «Пройдите еще немного», – сказал он. Прошлая жизнь прошла, или она показалась мне одной – и он, наконец, сказал, чтобы я поставил стул. Я сделал это, и он спросил: «Как вы себя чувствуете сейчас?» Я сказал ему, что почувствовал облегчение. «Верно, – сказал он. «Так мы и есть. Мы можем попасть в самую ужасную ситуацию – и привыкнуть к ней – только почувствовать облегчение, когда мы выберемся из нее, то есть, если мы когда-нибудь рискнем выбраться. – Я понял, – сказал я. «Хорошо, – ответил он, – Вио Кон Диос».
Итак, почему люди даже идут на терапию? Я пришел к выводу, что большинство пар приходят ко мне, чтобы я мог помочь понять, как им «остаться без боли». Я видел, как моя доля пар прекратила лечение, как только они появились решить какую-то многострадальную проблему. Я стал свидетелем того, как многие люди заканчивают отношения с хорошим, разумно здравомыслящим человеком, только чтобы взлететь с кем-то, с кем вы никогда не захотите вернуться домой, чтобы встретить маму. И одна из причин, по которой дело или даже развод может быть глупым отчаянием, состоит в том, что шутка часто на нас! В бессознательном стремлении избежать перемен мы снова находим того же человека.
Я знаю, что могу показаться бессердечным для некоторых из вас там, но я считаю себя эмпатическим реалистом. На недавней лекции, которую я дал, член аудитории – терапевт – спросил меня, скучаю ли я или разочарован в терапии. «Ни то, ни другое», ответил я. «У меня большое сочувствие к моим клиентам, потому что я знаю из первых рук, насколько сложно процесс изменений». Я даже предупреждаю своих клиентов: «Если вы хотите глубоких изменений, вам придется ненавидеть свои симптомы. Вы не можете быть несколько усугублены, так же, как вы не можете сказать, что попросите медицинскую школу попробовать – вы в деле перемен, или нет. Я играл в футбол в колледже, а в моей команде парень, которого мы прозвали «Кальмаром», потому что он был худой и жилистый. Насколько я помню, у Кальдара была интересная привычка, вызванная беспокойством, которое я подозреваю, – заблудиться во время игры. Он никогда, казалось, не попадал в драку, особенно когда мы нуждались в нем. Не один раз наш суперзвезда капитан кричал ему посреди действия: «Входи в игру Squid». Это то, что мы все должны сделать, чтобы изменить … войти в игру.