Адреналиновая наркомания

Источник: Pixabay, CC0 Public Domain

Когда мы слышим слово «наркомания», мы обычно думаем о наркотиках, алкоголе или сигаретах. Меньше обсуждается, но также распространена адреналиновая зависимость: создание стресса для получения адреналина.

По иронии судьбы, школа часто является первым «торговцем наркотиками» наркомана адреналина. В какой-то момент большинство учеников откладывают задание до последней минуты, и в этот момент страх не допустить его, вызывает всплеск адреналина, который подпитывает его, и он может чувствовать себя хорошо, чтобы его накачали. Когда, благодаря инфляции в классе, они получают хороший класс, школа, таким образом, научила их, что использование адреналина для того, чтобы все было сделано, хорошо.

Точно так же студент получает адреналин, когда делает классный комментарий в классе, но учителя редко налагают серьезные последствия, поэтому снова школа способствует тому, что студент становится наркоманом адреналина.

Конечно, школа далеко не единственная причина адреналиновой зависимости. После того, как подросток станет комфортно за рулем, он / она может подтолкнуть скорость и предел безопасности, а не так много, чтобы добраться куда-то быстрее, но для адреналина. В свидании человек может быстро спешить с сексом, небезопасным сексом или острым сексом. Тогда есть опасные виды спорта, такие как гонки на мотоциклах, скалолазание и прыжки с парашютом.

• Как ваши отношения могут выдержать истинную близость?
• Ищете правильные отношения? Составить план!
• Знает ли ваш партнер настоящих вас?
• 8 основных правил для онлайн-знакомств
• Когда друг не доверяет вам

Ложь, воровство, азартные игры и злоупотребление психоактивными веществами также дают адреналин. Таким образом, можно выбрать борьбу: физическую или спорную спорную тему, такую ​​как политика или раса. Обычно это дает больше адреналина, чем пользы.

Возможно, более тонкий адреналин может быть вызван катастрофой всего от необычного телесного ощущения до влияния президентства Трампа или «всеобъемлющей иммиграционной реформы».

Конечно, эти поведения налагают сильные негативы. Помимо проблем с самими поведением, чрезмерный стресс является нездоровым, вызывая как адреналин, так и секрецию кортизола.

• Пусть Go из Плащаницы Часть III
• 21 причины, по которым вам не удастся пройти первую дату
• 7 Онлайн-советы для интровертов
• Обратимся к нашему двуединому
• Совет вашего отца определял вашу жизнь?

Чем больше человек делает такое поведение, тем больше он / она чувствует, что жизнь скучна без адреналина, и, таким образом, он становится адреналин-наркоманом, стремясь все больше и больше повышать уровень.

Потенциал адреналиновой наркомании

Справедливости ради, склонность адреналина имеет проблемы. Это может подтолкнуть людей к достижению большего, чем в противном случае. Например, многие люди, страдающие адреналином, получают постоянный хит адреналина, всегда спеша, забивая как можно больше активности. Правда, они могут быть более склонными к ошибкам, но, по моему опыту, с такими клиентами типа «А», и, честно говоря, я – большая часть этой группы, сеть, делает больше, хотя и не если это вызывает сердечный приступ.

Управление адреналиновой зависимостью

Во-первых, решите, если и как вы хотите изменить поток адреналина. Если вы чувствуете, что в своей жизни вы слишком флегматичны, вы можете сыграть в игру с двумя адреналинами.

Скорее всего, вы захотите уменьшить поток адреналина. Это не должно быть ничего или ничего. Сосредоточьтесь на одной или двух областях, в которых ваша адреналиновая зависимость особенно не приносит пользы. Например, я почти ничего не получаю, двигаясь слишком быстро и теряю то, что должно быть расслабляющей частью моего дня, рискуя ускорить билет.

Некоторые люди также считают, что медитация, йога или глубокое дыхание помогают. Увы, мои клиенты и я, как правило, обнаружили, что расслабляющий эффект этих действий минимально переносится в повседневную жизнь.

Как и в большинстве случаев, к тому времени, когда вы достаточно взрослые, чтобы читать «Психология сегодня», вполне может быть трудно резко изменить вашу личность. Так же, как вы можете точно настроить телевизор, но не превращать черно-белый телевизор в цветной, если вы склонны к адреналиновой зависимости, вы можете просто сосредоточиться на тонкой настройке.

Биология Марти Немко находится в Википедии. Его новая книга, восьмая, «Лучшая из Марти Немко».