Существует больше писем о оргазме, чем в любой другой области женской сексуальности. Хорошей новостью является то, что осознание «сексуального голоса» женщины, которое включает в себя желание, удовольствие, эротизм и удовлетворение, полезно для женщины, пары и культуры. Плохая новость заключается в том, что потребность в сексуальных характеристиках, особенно просмотр оргазма в качестве теста с пропуском, увеличивает самосознание и уменьшает сексуальное желание.
Следующие руководящие принципы дают женщине (и ее партнеру) возможность оценить женское желание и удовлетворение. Оргазм является неотъемлемой частью процесса наслаждения / эротизма. Этот подход противостоит влиянию давления оргазма на сексуальный тест с пропуском.
1. Женщина отвечает за ее желание, удовольствие, эротизм и оргазм. Разработка уникального сексуального голоса – вызов женщины. Это не обязанность человека «дать ей оргазм».
2. Вместе вы развиваете интимную, интерактивную пару сексуального стиля, которая облегчает желание, удовольствие, эротизм, оргазм и удовлетворение.
3. Восприимчивость и отзывчивость к приятному и эротическому прикосновению облегчают возбуждение и оргазм.
4. Возбуждение включает в себя как субъективные компоненты (чувственные сексуальные и включенные), так и объективные компоненты (вагинальная смазка и физическая восприимчивость к половому акту).
5. «Прелюдия», где мужчина побуждает женщину готовить ее к общению – увеличивает самосознание и беспокойство в отношении производительности. Опыт «удовольствия», который подчеркивает взаимность и разделение, облегчает желание и оргазм.
6. Удовольствие и эротизм часто приводят к половому акту, но общение не является испытанием сексуальности и не является половым актом, необходимым для удовлетворения сексуального опыта. Ключевой концепцией является переход к половому акту на высоких уровнях эротического потока.
7. Вы можете развить свой уникальный «сексуальный голос», осознавая, что облегчает и что подрывает здоровую сексуальность. Возьмите активную роль в устном и невербальном запросе и руководстве вашего партнера.
8. Рецепт для удовлетворения сексуальности – это близость, радость и эротизм. Традиционно женская сексуальная социализация преувеличивает эротизм. Эротизм является неотъемлемой частью оргазма и удовлетворения.
9. Имейте в виду ваши предпочтения – получателя удовольствия и взаимного стимулирования; целенаправленная или множественная стимуляция; когда и как перейти от чувственной к эротической стимуляции; эмоциональных и физических условий для жизненно важной и удовлетворительной сексуальности.
10. Вы не можете сказать «да» здоровой сексуальности, если у вас нет права говорить «нет» сексу. Вы можете инициировать переход от удовольствия к половому акту и вести интродукцию.
11. Женщины, которые предпочитают множественную стимуляцию во время удовольствия / эротики, обычно предпочитают множественную стимуляцию во время полового акта. Вы можете использовать стимуляцию клитора с помощью своих пальцев, попросить стимуляцию груди или ягодиц, наслаждаться эротическими фантазиями и / или переключаться между половыми актами.
12. Многие женщины надеются использовать про-сексуальные лекарства, когда они становятся доступными для усиления сексуального желания и оргазма. Лекарства могут быть ценным ресурсом, но это не отдельная «волшебная таблетка». Про-секс-препарат должен быть интегрирован в ваш сексуальный стиль пары близости, удовольствия и эротики.
13. Многие женщины, особенно после 40 лет, используют некоторую дополнительную смазку (обычно эстроген или на водной основе). Это облегчает общение, но не подменяет субъективное возбуждение.
14. Только 1 из 4 женщин испытывают мужской образ одного оргазма во время полового акта без дополнительной стимуляции. Женский сексуальный ответ и оргазм более гибкие, переменные и индивидуалистические, чем мужской сексуальный ответ. Вы можете быть неоргазмическим, одиночным оргазмом или мультиорганизмом, который может возникать во время удовольствия, общения или последействия, в зависимости от вашего уникального узора и предпочтений. Женская сексуальная реакция более изменчива и гибка – разная, не лучше или хуже, чем мужской сексуальный ответ.
15. Развивайте комфорт своим желанием, удовольствием, эротизмом, оргазмом. Сексуальность заключается в том, чтобы испытывать и делиться радостью, а не спектакль иметь органный оргазм «G», несколько оргазмов, «вагинальный» оргазм, расширенный оргазм или что-то новое.
16. Оргазм – это опыт от трех до десяти секунд. Оргазм является естественным результатом субъективного возбуждения, эротического потока и дает себе разрешение наслаждаться оргазмическим опытом.
17. Различие между «клиторальным» и «вагинальным» оргазмом не является научно обоснованным. Возникает ли оргазм при ручном, оральном, трении, общении, самости или стимуляции вибратора, физиологический ответ очень похож, хотя субъективный опыт удовлетворения зависит от ожиданий и предпочтений.
18. Нереально ожидать оргазма во время каждого сексуального опыта; вы не сексуальная машина. Женская сексуальность более изменчива и гибка, чем мужская сексуальность. В среднем женщины подвергаются оргазму во время 70 процентов сексуальных контактов. Удовлетворение – это оргазм, но это гораздо больше, чем оргазм.
19. Оргазм является неотъемлемой частью женской сексуальности. Желание и удовлетворение важнее оргазма. Вы можете делать запросы своего партнера (длительное удовольствие, ваш ритм возбуждения, множественное возбуждение, предпочтительные эротические сценарии, стимуляция вибратора, куннилингус до оргазма, стимуляция клитора во время полового акта), чтобы улучшить удовольствие, эротизм и оргазм.
20. Помните, что сексуальность заключается не в том, чтобы доказывать что-либо себе, вашему партнеру или кому-либо еще. Сексуальность – это разделение желания, удовольствия, эротики, оргазма и удовлетворения.