Когда вы горячи, вы горячи

Серьезный нрав – это бремя. Когда гнев обгоняет волю, он действует против нас. Мы освобождаем то, что было отложено, и пусть у другого есть это, последствия будут прокляты. Со временем, с повторением, коллеги уходят. Любимые отступили.

На рабочем месте люди с горячим темпераментом промахиваются так много – назад и вперед бесшумного диалога, стимуляции слушания противоположных точек зрения, творческого напряжения, которое исходит из того, что он не единственный человек в комнате, который прав. Требуется только одна вспышка, один поворот человека в коридоре и распространение слов. Горячие люди становятся все более изолированными, так как меньше людей ищут свои советы или рекомендации.

Дома одинокие последствия еще более разрушительны. Для людей с сильным темпераментом тигр сидит у ворот эмоциональной близости. Любой, кто причиняет им боль, будет укушен, и их уровень чувствительности к больным тем, кого они любят, чрезвычайно высок. Это не займет много, и там они – яростные. «Ты всегда!» «Ты никогда!» Обвинения летят, и все в их выражении лица, жестом и позе тела говорит: «Уходи!»

Если кто-то отправил вам этот блог по электронной почте, и вам интересно, почему, возможно, человек сделал вам смелую услугу и не должен быть поставлен на место. Этот человек может рассчитывать на вашу целостность, что вы, по крайней мере, подумаете, насколько это относится к вам. Если вы человек с жарким характером, этот человек должен оценивать вас достаточно, чтобы рискнуть, что вы можете плохо реагировать. Удерживайся. Сделайте глубокий вдох и оглянитесь, как вы проводите свои отношения, как на работе, так и дома.

• Уничтожение вашей сердечной боли в День святого Валентина
• «Что он там строит?» – анатомия взаимосвязи
• Monogamy Lite
• Секс-правила: четыре вещи, которые вы всегда должны делать во время секса
• 18 способов, которыми социальные медиа и технологии могут изменить вашу жизнь любви. Часть 1 из 2

Источник: Венди Люстбадер

Неужели люди когда-либо не согласны с вами лицом к лицу? Люди склонны смотреть вниз, когда вы говорите? Заканчиваются ли беззаботные разговоры, когда вы идете в комнату? Страшно думать, что другие могут считать вас тираном, но вы, возможно, почувствовали в себе эту изоляцию. Не осознавая этого, вы, возможно, стали миром для себя, человеком, которого не приглашают на случай, когда коллеги разоружились. Члены семьи тоже могут подождать, пока вы не уйдете, чтобы отбросить назад и просто быть собой.

Успешное профессионально – это не заверение. На позиции власти много хулиганов. Многие так называемые лидеры окружены подхалимами, которые стремятся угодить им. Из-за страха они получают много соблюдения, но это не то же самое, что уважение. Все, что они слышали, это «да» рефлексивного согласия. Чтобы не сводить их с ума, коллеги на цыпочках вокруг них и найти способы сделать что-то, что не дает им выйти из состава. Их идеи не слышат; они просто терпят, потому что люди не чувствуют себя свободными, чтобы вернуться с вопросами или не согласиться напрямую.

Если вы осознали себя в этом изображении, что-то важное уже произошло. Вы перешли к увеличению своего самосознания, и вы открыли жизненно важную линию исследования. Вы скоро почувствуете, как возникает истинная сила, чтобы понять, что находится под этими извержениями. Возможность и трудность достижения мастерства, забота о вашем характере, заключается в том самом квадранте, о котором вы больше всего не хотели исследовать.

• Жизненное упражнение для любого, кто потерял любимого человека
• Самораскрытие увеличивает привлекательность
• Самый быстрый способ преодолеть это
• Синдром синдрома трудоголика – потеря интимности
• Быть более интимным с вашим партнером, сначала знать себя

Крик делает нас сильными, непобедимыми, но глубоко внутри мы можем плакать. В этом суть – гнев – это маскировка для уязвимых эмоций. Во всей ярости есть какая-то скорбь или беспомощность. Как и горе, гнев полна тоски. Во время нападения, даже когда такая свирепость толкает близких, мы на самом деле боимся быть утешенными и понимаемыми.

Определенный темперамент при рождении может склонить нас к горячему настроению, но почти всегда раны детства его поддерживают. Чем более обидные переживания мы росли, тем больше мы можем попытаться скрыть наши мягкие пятна под прикрытием ярости. Постепенно мы можем стать непроницаемыми для того, чтобы чувствовать себя в безопасности, ограждая все, что является самым нежным в нас самих. Позже, когда интимный партнер пытается приблизиться или, по-видимому, нарушает наше доверие, приходит этот самозащитный гнев. Невольно мы воссоздаем ситуацию неудовлетворенных потребностей детства. Таким образом, навязывание может стать привычным во взрослую жизнь через цикл невокализованных потребностей, вспышка боли и разочарования, а также любимые, снимающие самую нежность, которую мы жаждем.

Чтобы преодолеть этот рефлекс, нужно противостоять его ядру. Трудно принять, что, когда мы оказываемся в волнении гнева, мы можем вернуться к нашему эмоциональному происхождению. Но когда ярость намного превышает ситуацию, настало время понять, что прошлые проблемы наводняют текущее обстоятельство.

Признание всего этого не требует немалой храбрости. В первый раз мы говорим любимому человеку: «Вы этого не заслужили. Это не имело никакого отношения к вам. «Утверждать это, как это может занять неделю; с согласованными усилиями, возможно, на следующий день мы узнаем, что конкретная вспышка не относится к нынешней ситуации. Тогда может наступить время, когда мы собираемся кого-то взорвать, и мы видим это на месте. Мы уходим, успокаиваемся и пробуем сладость другого вида власти.

С меньшими затратами на карту эмоционально, рабочее место может быть хорошей настройкой для практики этих навыков. Ответственность за чрезмерное реагирование на вредную ошибку коллеги может быть намного проще, чем с любимым человеком. Развитие дисциплины уйти, когда расстраивается и что-то думает, прежде чем говорить, может стать обнадеживающей беглостью на работе, даже когда многие спотыкания все еще происходят дома.

Постепенно достижение самоконтроля означает, что больше не находится во власти силы, которая наносит ущерб нашим самым важным отношениям. Это может занять много времени, но в конечном итоге мы сможем позволить любимым людям получить доступ к аренам, где нам больше всего нужна их забота и внимание. Вызов тигра у ворот близости может принести глубокие награды.

Copyright 2016, Wendy Lustbader. Адаптировано из жизни лучше: Неожиданное удовольствие от взросления, Тарчер / Пингвин, 2011.