Второй в серии статей об обновлении с положительной психологической отдачей от инвестиций.
Может показаться глупым предположить, что вы хорошо смотрите вокруг своего дома и убедитесь, что в нем есть места, предназначенные для тех вещей, которые вам нужны и как делать, но многие дома не могут удовлетворить эту базовую «пригодность для жизни», критерии.
Когда вы пытаетесь каким-то образом заставить пространство служить другой цели, чем тот, для которого он предназначен, вы испытываете психологический стресс. В любой момент у каждого из нас есть определенное количество умственной вычислительной мощности, доступной нам, и когда мы подчеркиваем, некоторые из них отвлекаются от того, что происходит в нашей основной деятельности. Итак, если вы пытаетесь расслабиться и заняться серфингом в Интернете, блики или шум соседнего телевизора заставят вас не обращать внимания на то, что появляется на экране перед вами.
Исследователи ищут аккрецию и эрозию, когда они пытаются решить, насколько хорошо пространство отвечает потребностям конкретных людей, и, учитывая их, это хороший способ начать свой домашний обзор. Аккреция, для наших текущих целей – наращивание грязи или других вещей, таких как пальто и теннисные ракетки, в месте, где они не принадлежат. Эрозия – это износ чего-то, например краски. Он также может сообщить вам, что пространство не используется, как первоначально предполагалось. Так, например, специальные модификации пространства – куски картона, наклеенные вокруг воздуховодов, чтобы перенаправить поток отопления или кондиционирования воздуха, например.
Таким образом, первый приоритет обновления должен устранять любые конкретные «проблемы», которые могут возникнуть с тем, как ваш дом поддерживает ваши желаемые действия.
Некоторые факторы окружающей среды находятся дома после дома. К ним относятся:
- Беспорядок. Устраните беспорядок из вашего дома – постройте шкафы и шкафы, купите мебель с ящиками и дверями и избавьтесь от вещей, которые вам не нужны, или к которым у вас нет настоящей и значительной сентиментальной привязанности. Беспорядок вызывает стресс. Люди постоянно проверяют окружающую среду – у нас есть привычка делать это в наши ранние дни на саванне и продолжать это делать – и беспорядок делает этот процесс медленнее и напряженно напряжен. Clutter также не позволяет вам делать то, что вы хотели бы сделать – вы используете ценное время, перемещая его или просматривая его.
- Психические отвлечения. Независимо от того, в каком возрасте мы не можем сосредоточиться, если вокруг нас происходят вещи, которые привлекают наше внимание, например, перемещение людей или разговоры на языках, которые мы понимаем. Телевидение предназначено для того, чтобы ловить и удерживать наши интересы, поэтому его обязательно нужно отключить или отсутствовать в местах, где вы собираетесь сосредоточиться. Устранение отвлекающих факторов может означать, что вам необходимо звукоизолировать стены и потолки, переоборудовать комнаты или установить звукоизолирующие двери. Не все работы требуют концентрации, и если вы выполняете рутинную задачу, например, отвечаете на электронные письма, то на самом деле может быть контрпродуктивно находиться в слишком спокойном или свободном от других местах пространстве. когда вы делаете такие вещи, вы захотите вернуться к домашним занятиям, взяв другое место или открыв двери или окна, например, на внутренние стены.
- Неудовлетворительные варианты взаимодействия с другими. Люди – это социальные животные, и даже самый интровертированный из нас нуждается в регулярном доступе к другим людям. У каждого общества также есть правила относительно подходящих расстояний, чтобы быть от других людей, как мы делаем это общение. Убедитесь, что в вашем доме есть место, достаточно большое для всех, кто живет там, чтобы собраться вместе. Просто важно быть в одном и том же пространстве, но также желательно иметь возможность сидеть так, чтобы присутствующие могли видеть все в глазах, когда захотят. В зависимости от того, как ваша семья хочет жить, это может быть около обеда или игрового стола или, например, в наборе мягких мягких стульев.
- Неэкспрессированная личность. Мы показываем себя и других, кто мы, посредством того, как мы настраиваем наши жилые помещения. Вы и все члены вашей семьи должны иметь возможность персонализировать ваш дом, чтобы жить в вашем доме. Если вы являетесь ярым защитником окружающей среды, материальные отделки вашего дома должны отражать это. Если вы жадный велосипедист, если посетители вашего дома проходят мимо (не дальше), ваши припаркованные велосипеды – это хорошо.
Сделайте свой дом дома, сформировав его структуру, украсив ее и предоставив ее, чтобы вы могли прожить свою жизнь.
