Мэтью * был в психоанализе, чтобы исследовать глубокие глубины своего внутреннего мира. В течение нескольких недель он рассказывал мне истории о странном сексе с последними в серии женщин, с которыми он встречался. Однажды я спросил его, как он к ней относится. Несколько минут он молчал, что для него не было обычным делом. Через некоторое время он сказал: «У меня разные мысли, но я не хочу говорить о них».
Когда я пытаюсь объяснить всем своим клиентам, я сказал ему, что ему никогда не приходилось говорить о том, о чем он не хотел говорить в терапии. Хотя Фрейд сказал, что вы должны сказать все, что приходит вам в голову, я обнаружил, что этот процесс работает лучше, когда вы пытаетесь понять, что заставляет что-то труднее обсуждать, а не пытаться заставить себя выразить это словами. Поэтому я спросил Мэтью, может ли он попытаться рассказать мне, почему он не хотел рассказывать мне о своих мыслях.
"Конечно. Они очень личные. Я просто не знаю вас достаточно хорошо, чтобы рассказать вам об этом.
Теперь настала моя очередь молчать. Я подумал, что может быть более личным, чем все сексуальные истории, о которых он рассказывал мне. Я спросил его, и он сказал: «О, секс, никто не может говорить о сексе. Другие вещи – об этом гораздо труднее говорить ».
Гленн Габбард – психоаналитик и автор, который много писал о нарушениях границ в психоаналитической работе. Он говорит, что сама природа работы оставляет как клиентов, так и терапевтов уязвимыми перед такими нарушениями, и что определение четких профессиональных границ имеет решающее значение. Я обнаружил, что установление границ часто является частью самого терапевтического процесса. Многие клиенты приходят в терапию с чувством замешательства относительно их права устанавливать ограничения с другими людьми. Эта путаница может проявляться как в жестких, негибких, так и в проницаемых или почти несуществующих границах. Я обнаружил, что одним из лучших мест для начала работы на здоровых границах является обсуждение того, что клиент чувствует себя комфортно и неудобно говорить об этом в терапии.
Как знают многие мои постоянные читатели (я писал об этом на других должностях), я считаю, что конфиденциальность чрезвычайно важна для нашего психологического благополучия. Поиск границ, которые достаточно сильны, чтобы защитить нас, но достаточно гибкие, чтобы обеспечить нам здоровые связи с другими, – это ключ к психологическому и эмоциональному здоровью. Но не всегда легко понять, что такое и не является здоровой границей.
И для меня, попытка найти здоровые границы – важная часть работы психотерапии. Вот почему меня больше интересовало, почему Мэтью чувствовал себя комфортно, говоря о сексе, а не о том, как он относится к молодой женщине, с которой он занимался сексом, чем к тому, что он от меня скрывал. По моему опыту, понимание и принятие того, что он нуждался в этой границе, помогло бы ему решить, хочет ли он заставить себя рассказать о некоторых своих более неудобных чувствах в будущем. На самом деле, чувствуя, что он получил мое разрешение – мое одобрение, по сути, – сохранить что-то для себя оказалось важным элементом его терапии.
То, что мы узнали, изучая границы, которые он установил, состояло в том, что Мэтью чувствовал себя хорошо, говоря о сексе, – это был «разговор с человеком», – сказал он, и заставил его почувствовать себя сильным и мужественным. Но чувства? Это была «беседа с девушкой». Ему не нравилось думать и говорить о том, как он себя чувствует – ни о чем. Но он сказал: «Может быть, это часть моей проблемы. Наверное, наверное, поэтому я нахожусь в терапии, не так ли?
Интересно, что обсуждение его границ открыло многие другие области значимости – не только его дискомфорт с чувствами, но и некоторые другие области, которые он считал «девчатыми, а не мужскими». Как и многие клиенты, Мэтью обнаружил, что его границы были важными часть того, кем он был, и что они служат важным целям. Конечно, иногда они мешали ему; но поскольку он научился признавать необходимость установления пределов, сам с собой и другими, он также обнаружил, что он лучше способен иметь содержательные и интимные отношения с другими людьми, что на самом деле является одной из причин, по которым он пришел в терапию в первое место.
* имена и идентификационная информация изменены для защиты конфиденциальности
ИСТОЧНИК ИСТОЧНИКА ИЗОБРАЖЕНИЯ: lotusevolution.blogspot.com \
Рекомендации: