Почему музыкальные вопросы

У каждого поколения есть предпочтительная музыка. В 1920-х годах это был классический джаз. В 40-е годы это был широкомасштабный свинг. В 50-е годы это был современный джаз, Элвис и рок. В 90-х рэп и хип-хоп стали популярными. Однако какая-то музыка, например, кантри и классическая музыка, похоже, не связана с определенным поколением.

Независимо от вашего поколения, вы, вероятно, предпочитаете музыкальный жанр этого поколения. С возрастом мы можем найти большой комфорт в прослушивании музыки нашего поколения, часто сопровождающейся раздражением «этого ужасного шума» нынешней музыкальной причуды.

Источник: WR Klemm

Большинство из нас знает из личного опыта, что определенная музыка глубоко связана с личными воспоминаниями. Когда мы слышим музыку из нашего прошлого, мы не только запоминаем музыку, мы часто вспоминаем связанные с ней места, события и людей. Это была основная тема знаменитого нового фильма LA LA Land . Если это музыка, которую мы любили тогда, мы любим ее сейчас, и мне приятно снова ее слышать. Прослушивание вашей любимой музыки ведет к реакции организма на стресс.

Вам даже не нужно ждать лет на благо. Помню, в колледже я познакомился с современным джазом как первокурсником, а спустя годы, когда аспирант получил огромное облегчение от моего академического стресса от прослушивания джазовых записей. Сейчас, спустя 50 лет, джаз по-прежнему оказывает на меня такое же влияние. Кстати, есть официальное научное исследование, показывающее, что прислушивание к джазу поднимает уровни содержания здоровых эндорфинов и иммуноглобулина, который защищает от инфекций.

• Мужество Боба
• Уроки из бездны
• Как сбой в решении проблем семьи
• Развенчание 10 общих мифов сотрясения
• Исследование: больше упражнений не обязательно лучше для вашего мозга

Музыка имеет терапевтическое значение. «Правильный вид» музыки успокаивает наши измученные нервы. Часть этого эффекта исходит из ритма музыки. Биологически мы ритмичные существа со всеми видами ритмов: сердечные и дыхательные ритмы, гормональные циклы, циклы сна, циклы умственной активности и т. Д. Другие музыкальные преимущества эмоциональны, по причинам, которые иногда трудно объяснить.

Для пожилых людей с деменцией музыка теперь рассматривается как часть терапии. Официальная программа терапии была учреждена MusicandMemory.org. Я не заинтересован в этой программе, но, похоже, у нее есть правильная идея и практический подход к оказанию помощи сумасшедшим пациентам. Например, у пациентов с болезнью Альцгеймера, музыка может улучшить настроение и мышление и память и уменьшить потребность в психотропных препаратах.

Документальный фильм «Alive Inside» – это история музыки и памяти, которая иллюстрирует, что музыкальная память длится дольше, чем другие виды памяти. Даже при болезни Альцгеймера и других деменциях любимая музыка воскрешает воспоминания, которые помогают пробуждать пациентов, заставляя их снова чувствовать себя как самих себя и общаться. Жизнь особенно сбивает с ума сумасшедшего человека, а музыкальные фавориты обеспечивают что-то интерпретируемое и приятное. Подкаст доступен по адресу http://musicandmemory.org. В США, Канаде, Австралии и Европе насчитывается более 3000 организаций по поддержке музыки и памяти. Программа предоставляет iPod и поезда добровольцев, чтобы помочь старшим слушать их любимую музыку, создавая персонализированные списки воспроизведения iTunes для iPod. Канадские филиалы сообщают, что программа помогает людям, которые молчали или менее общительны, грустны и подавлены. и менее мобильным.

• Пусть Дети Спят, Часть II
• Пять вещей, которые нельзя сказать кому-то с маниакальной депрессией
• Huperzine: эффективный китайский травяной для слабоумия

В 2012 году организация провела опрос сотрудников службы поддержки, которые заявили, что персонализированная музыка:

• доставляли больше удовольствия пациентам (100% респондентов).
• облегчили свою работу по уходу (68% персонала).
• был эффективен для пациентов с депрессией (58% персонала) и для пациентов с беспокойством (71% персонала).
• уменьшило использование антипсихотических препаратов (53% персонала).

В обзоре программы Моники Жакес из телевидения KXTV цитирует Кейси Симона, одного из сотрудников старшего медицинского персонала, о том, что «Музыка действительно делает всех счастливыми. Это действительно так, и особенно, если вы слышите песню из своего прошлого, она возвращает эти счастливые воспоминания и ставит вас в место счастья ». Саймон сказал, что сотрудники вдохновили принять танцевальные вечеринки.

Необходимость в том, чтобы помочь пожилым людям наслаждаться жизнью. Потеря счастья широко переживается пожилыми людьми. Друзья и супруг, возможно, умерли. Дети могут вам больше не нужны. Еда больше не похожа на вкус. Ахи и боли кажутся повсюду в теле. Успешная карьера закончилась. Проблемы могут быть усугублены тем, что нужно жить в одиночестве. Стареть не для слабонервных.

Вы не переросли музыку своих подростковых лет. Вам просто нужно напомнить. Поэтому, когда вы упали, выведите CDS и кассеты своей любимой музыки. Это то, что я делаю, и это работает!

Читатели этой колонки будут заинтересованы в электронной книге «Memory Medic», «Улучшите свою память для здорового мозга». Память – это канарейка в шахте моего мозга »(доступна во всех форматах от Smashwords.com). Книга посвящена исключительно проблемам памяти у пожилых людей.