Сколько тебе лет на самом деле? И имеет ли это значение?

Источник: goodluz / Shutterstock

По-видимому, мой «реальный возраст» на пять лет моложе моего фактического хронологического возраста, согласно популярной онлайн-викторине. Это, вероятно, означает, что я должен праздновать, не так ли? Я имею в виду, что младший лучше, не так ли? Ну, это зависит от того, о чем вы говорите.

Это правда, что при старении возникают определенные, ну, проблемы, если честно. Наши вкусовые рецепторы становятся менее эффективными, наше ощущение осязания увлажняется, наш метаболизм замедляется, изменяется наше зрение, наша мышечная масса начинает уменьшаться в тандеме с уменьшением массы кости, и наш риск получить ряд хронических заболеваний повышается. Несмотря на эти потенциальные проблемы, сроки этих событий сильно различаются, сильно влияют на поведение образа жизни, факторы окружающей среды и, в меньшей степени, генетику (отсюда и причина многих из так называемых викторин «реального возраста»). Но возраст как число не может быть все, что имеет значение.

По мере роста хронологического возраста людей увеличивается и счастье. Отчасти это связано с тем, что в целом, когда мы молодые люди, наше внимание сосредоточено на том, что впереди, и когда мы становимся старше, наше внимание переключается на то, что сейчас эмоционально значимо. С другой стороны, если мы считаем, что наше здоровье намного хуже, чем другие в аналогичный хронологический возраст, независимо от того, сколько нам лет, мы не очень довольны нашей жизнью. Ясно, что мы относимся к нашему возрасту и к ожиданиям, которые мы придаем этому числу, также важны.

Наука за поведением, которая максимизирует долговечность, не совсем уточнена, но мы точно знаем, что люди, которые едят фрукты и овощи, занимаются физическими упражнениями, развивают и поддерживают любовные отношения и значимые социальные роли, хорошо готовы быть счастливыми и здоровыми, когда они достичь более поздней жизни. Итак, если мы все делаем правильно, т. Е. Хорошо питаемся, тренируемся и культивируем любовные отношения, 70 могут выглядеть совсем иначе, чем то, что мы могли бы ожидать, и если многие люди начнут заниматься более здоровым поведением, наша концепция жизни в 70 лет также, вероятно, изменится.

• Является ли ваше финансовое партнерство организованным или веселым?
• Я вновь представляю новую семью отца
• Добродетельный разум: справедливость
• Та же любовь, массовые свадьбы и культ романтики
• Является ли Эволюционная психология полной, полной и опасной кучей?

Поведение здорового образа жизни, независимо от нашего фактического хронологического возраста, имеет значение из-за того, как они нас чувствуют сейчас, но также из-за того, как они влияют на наш риск превратить его в старость и чувствовать себя хорошо, когда мы туда доберемся. Тем не менее, исследование, опубликованное в ноябре прошлого года, финансируемое Исследовательской сетью Фонда Макартуров по старому обществу, показало, что для удивительно большой части населения в последние годы хронологический возраст поразительно не прогностичен в отношении здоровья. Кажется, что в какой-то момент наш хронологический возраст перестает иметь значение, и наш «реальный возраст» (т. Е. Сколько лет мы чувствуем) является тем, что становится актуальным.

В дополнение к нашим психологическим факторам и влиянию образа жизни и другим факторам на здоровье, поскольку мы стареем, ценность хронологического возраста как маркера времени наших жизненных событий также становится менее заметной. Не так давно вход в «взрослую жизнь» был более нормативным в хронологическом порядке, но изменение сроков вступления в брак, выбор времени на то, чтобы иметь первого ребенка, удлинение времени, затрачиваемого на образование, привело к большим изменениям, когда мы рассматриваем окончания подросткового возраста и взрослое начало. Точно так же и, возможно, отчасти из-за задержки ранних событий, наши идеи о начале старости также изменились. Недавно в статье « Нью-Йорк таймс» указывалось, что средний возраст выхода на пенсию в этой стране по-прежнему равен 61, что, верьте или нет, намного выше, чем это было всего лишь десять лет назад. Но для некоторых из-за наличия достаточного дохода вне Социального обеспечения и для других, потому что они могут и хотят, многие бэби-бумеры пересматривают свои первоначальные планы выхода на пенсию и работают или планируют работать намного дальше 66. Так что, когда возраст 65 лет, который когда-то был обряд перехода в старость через выход на пенсию, постепенно теряет смысл.

Более продолжительная тенденция – это не новость, но появление новых ожиданий о том, как долго мы можем и планируем потратить на работу в нашу жизнь, может иметь эффект пульсации для молодых поколений, которые в своих мыслях, ориентированных на будущее, все еще планируют втиснуть всю свою работу и семью в первую половину зрелости, чтобы они могли уйти в отставку. Этот потенциальный пересмотр жизненных этапов может еще больше устранить связь между хронологическим возрастом и жизненными событиями.

• Интервью с трансгуманистом
• Подъем в межрасовых парах не сигнализирует «пост-расовой»
• Люблю
• Какой родитель вы больше любите?
• Если ты меня любишь, ты разводишь меня

Итак, если старение не всегда плохое, и наш хронологический возраст не ясно указывает, на какой стадии жизни мы находимся, какое значение имеет хронологический возраст? Я бы сказал, что это не так дорого, как в прошлом. Но это оставляет нам загадку. Если не возраст, то какой показатель мы должны использовать для подведения итогов нашей жизни? Ну, эти викторины «реального возраста» могут предложить нам ключ. Несмотря на то, что есть много викторин, которые совершенно глупы, другие предлагают некоторое понимание, различая наши ожидания относительно того, какой хронологический возраст должен выглядеть, как мы себя чувствуем, поведения, в котором мы участвуем, а в некоторых случаях и биологических факторов. Возможно, новая метрика схожа, ценность, которая не только измеряет годы с момента рождения, но и учитывает наши чувства, предпочтения и образ жизни. В идеале эта новая метрика не была бы «возрастом» вообще, а ценностью, которая лежит на спектре психосоциального и физического здоровья.

Такого рода метрика пока не существует. Так что пока, идите вперед и возьмите викторины «реального возраста». Но я призываю вас принять это как возможность оценить ваши собственные ожидания от того, какая жизнь будет выглядеть в определенные эпохи и что вы хотите по-настоящему определить.

И давайте не будем упускать из виду тот факт, что младший не всегда лучше.