Отрицание – это мощный, опасный и один из психологических симптомов алкоголизма. Для тех, кто не испытал истинного отрицания, они могут подумать, что он просто «отрицает», что существует проблема. Однако отрицание проходит гораздо глубже, чем в психике алкоголика. Это истинное убеждение, что он или она не являются алкоголиками, когда все свидетельства указывают на иное.
Многие могут задаться вопросом, как алкоголики, потерявшие работу, свое жилье и / или семью, не могли понять, что они алкоголичны. Тем не менее, это часть «безумия» алкоголизма, повторяющего одно и то же поведение снова и снова и ожидающего разных результатов ». У высокоэффективных алкоголиков (HFA) есть дополнительный уровень отрицания, потому что у них часто не было ощутимых внешних потерь, более низкий уровень алкоголизма. Тот факт, что они могут функционировать и, во многих случаях превосходят, питает свое отрицание и заставляет их по-настоящему полагать, что они не алкоголичны.
Ниже перечислены способы, с помощью которых отрицание может проявляться в HFA:
• считают, что они не алкоголики, потому что их жизнь по-прежнему управляема и / или успешна
• избегайте помощи в восстановлении, потому что они «не так уж плохи»,
• обозначить их употребление как «привычку», «проблему», «порок» или «злоупотребление»,
• сравнивайте себя с алкоголиками, у которых было больше обломков в их жизни, чтобы оправдать их выпивку
• делать оправдания за выпивку или чувствовать себя вправе пить, потому что они много работали или учились (используйте алкоголь в качестве награды)
• считают, что употребление дорогостоящих марок алкоголя или сложных событий означает, что они не являются алкогольными
• переживайте повторяющиеся мысли о том, что, поскольку они не «потеряли все», они не ударили дно и не были алкогольными
• иметь «тефлоновый мозг», который забывает о негативных последствиях их употребления и только помнит о положительных аспектах
«Для HFA уровень их собственного отрицания усиливается отрицанием общества, его близких и коллег. Одна из HFA считает, что общественное невежество и отрицание алкоголизма фильтруют людей с нарушениями употребления алкоголя, не позволяя им лечиться. Он заявил, что «мы склонны думать, что если внешний фасад – это то, что общество определяет как успех, то у меня наверняка не будет никаких внутренних проблем». (Www.highfunctioningalcoholic.com)
HFAs лично испытывают сильное и продолжительное отрицание, но их близкие и социальный набор не защищены от этого явления. Многие из HFA сообщают, что их семьи отрицали их алкоголизм, который называется «вторичным отрицанием», или осознавая, что кто-то алкоголик, но пытается его принять или думает, что его или ее алкоголизм не так уж и серьезен. Другие HFA сообщили, что их члены семьи могут знать об их алкоголизме. В частности, одна мужская HFA обнаружила, что его жена знала, что он алкоголик, но все же полагал, что он «не так уж плох от алкоголика», потому что он все еще функционировал. Вторичный отказ часто мешает любимым людям решать эту проблему с помощью HFA и, следовательно, препятствует их лечению.
В моем собственном личном опыте после удара эмоционального дна было 90% моего рационального «я», который признал, что я алкоголик, и 10%, что нет. Только 10% было моим отрицанием, но у меня было больше влияния на мое мышление, чем на 90%. Было страшно сознательно признать, что я алкоголик, и в то же время, чтобы алкогольная часть моего разума говорила мне: «Вы не потеряли все это, может быть, вы не алкоголик», «вы могли бы выпить еще на несколько лет и уйти с ним », и« вы были слишком успешны, чтобы быть алкоголиком ». Со временем и через процесс восстановления я узнал, что эти мысли – это болезнь алкоголизма. Сегодня, когда возникают эти отрицательные мысли, я использую их в качестве напоминаний о том, что, хотя я всегда был высоким, я действительно алкоголик.
Более подробную информацию по этому вопросу можно найти в моей новой книге «Понимание высокоэффективных алкоголиков: профессиональные взгляды и личные впечатления» (www.highfunctioningalcoholic.com).
