Учитывая, что ваша дочь была антидепрессантом? Сначала подтолкни ее, чтобы сойти с телефона.
Я знаю – легче сказать, чем сделать. Но вы можете дать ей некоторые факты.
Скажите ей, что она не одна: почти 20 процентов американских девочек в возрасте от 12 до 17 лет считаются периодом депрессии в любой год, согласно государственной статистике. Около 5 процентов девочек в возрасте от 12 до 19 лет принимают антидепрессант.
Но исследование в престижном журнале The Lancet показало, что из 14 распространенных наркотиков только Prozac был достаточно эффективен, чтобы дать молодым людям, а не многим.
Обычные наркотики – Золофт, Паксил, Целекса и Цимбалта – не били плацебо.
(Это лучше для мальчиков: менее шести процентов американских мальчиков имеют период депрессии в любой год, и менее двух процентов принимают антидепрессант.)
Вопросы о антидепрессантах для детей и подростков не новы. Администрация по контролю за продуктами и лекарствами добавила предупреждение о черном ящике нескольким антидепрессантам более десяти лет назад, заявив, что они могут увеличить самоубийственное мышление у пациентов в возрасте до 25 лет.
В документе «Ланцет» собраны результаты 34 исследований, в которых в среднем было задействовано более 5200 добровольцев, принимавших наркотики в течение восьми недель.
Эффект плацебо-лучше, потому что вы принимаете таблетку, очень эффективен для людей с депрессией. Поэтому для изучения дополнительной помощи, получаемой от самого лекарства, потребуется большое исследование.
Вы можете дать ей другие варианты:
Получение упражнений и достаточное количество сна каждый день могут помочь.
Так может питаться здорово и проводить время снаружи в природе и на солнце.
Она может стремиться похудеть. Имеются данные о том, что ожирение и депрессия связаны у девочек-подростков, возможно, вызванные гормональными изменениями. Две проблемы могут питаться друг от друга.
То же самое можно сказать и о недостатке сна. Недостаток сна увеличивает риск депрессии, что может затруднить сон, исследование с подростками, продемонстрированное в 2014 году. Подумайте о том, чтобы сохранить сотовые телефоны из спальни. В исследовании, посвященном более чем тысячам австралийских школьников в возрасте от 13 до 16 лет, поздние ночные текстовые сообщения или призывы были связаны с понижением чувства собственного достоинства и настроения.
По данным британского исследования, только шесть-одиннадцать сеансов терапии могут изменить ситуацию. Вы могли бы объяснить некоторые основные виды терапии, и пусть ваш подросток решит подход. В британском исследовании исследователи протестировали когнитивно-поведенческую терапию, которая фокусировалась на изменении моделей мышления; терапия, направленная на улучшение отношений; и просто предоставление информации о депрессии. Они обнаружили, что все подходы помогли примерно двум третям подростков.
И она может зарегистрироваться для регулярной личной деятельности – клуба, команды, выступающей в шоу.
По словам Жана Женге, который исследует поведение в поколениях, 2012 год ознаменовал собой резкое изменение в поведении, когда доля американцев со смартфоном превысила 50 процентов. Подростки теперь ждут дольше, занимаются сексом, учатся водить и проводят меньше времени вне дома, чем подростки. Она говорит, что восемнадцатилетние дети больше похожи на 15-летних, а 15-летние дети больше похожи на 13-летних. Это потому, что они проводят время в одиночестве, в своих комнатах, общаются с друзьями через свои телефоны, но чувствуют себя одинокими. «Подростки, которые проводят три часа в день или больше на электронных устройствах, на 35 процентов чаще имеют фактор риска самоубийства, например, делают план самоубийства. (Это гораздо больше, чем риск, связанный, например, с телевидением). «Она пишет.
Версия этой истории появляется на вашем сайте.
