Хотя этот блог касается эпохи права, я по-прежнему удивляюсь, когда люди протестуют против «несправедливости» необходимости работать, чтобы улучшить свою жизнь и отношения. Если вам не повезло, что у вас есть личность, предрасположенная к счастью, она действительно делает работу, чтобы сделать себя счастливой. Тот факт, что вы можете работать, чтобы быть счастливым, – это расширение прав и возможностей; тщетно ожидая, что кто-то другой сделает это за вас, – это высшее бессилие.
На этом веб-сайте есть несколько прекрасных блогов о счастье и много исследований по этому вопросу. Счастье – это не то, на что мы имеем право, и, по большей части, это не то, что просто происходит с нами. Мы должны работать на это.
Самый сильный предиктор счастливого брака счастлив, прежде чем жениться. Брак не радует вас, хотя перспектива делиться жизнью с любимым человеком может обеспечить мотивацию, чтобы сделать себя счастливым. Какой брак, безусловно, предлагает, это тот, кто обвиняет ваше несчастье.
Вы никогда не станете счастливыми в браке, пытаясь манипулировать своим партнером, делая то, что хотите, даже если он делает то, что вы хотите. Единственный путь к счастью в браке – быть верным своим глубочайшим ценностям, то есть быть лучшим человеком и партнером, которым вы можете быть. Затем, в силу положительной взаимности, у вас есть приличная вероятность того, что ваш партнер ответит натурой.
Это означает, что вы должны быть сострадательны, чтобы проявлять сострадание, вы должны быть ласковыми, чтобы получить привязанность, вы должны любить получать любящего партнера. Если вы возмущены или презрительны в том, что не получаете эти вещи, по закону отрицательной реактивности, вы почти наверняка увеличите частоту и степень этих отрицательных состояний в вашем партнере.
Брак не заполняет никаких «дыр», которые вы можете почувствовать внутри себя. Во-первых, если вы считаете, что у вас есть дыры, вы почти наверняка найдете партнера с маленькой чашкой, чтобы заполнить их. Это потому, что люди с большими чашками ищут других людей с большими чашками, а не с большими отверстиями. Подумайте о любви (и о создании всех форм ценности) как о том, что изливается из вас, а не в вас.
Хотя иногда это может ощущаться, в нем нет дыр. Но большинство из нас стремится к росту, творчеству, связи и признательности. Для того, чтобы принести плоды, мы должны использовать разочарование, грусть, беспокойство, чувство вины, стыд, депрессию, навязчивые идеи и т. Д., Как мотивацию инвестировать в то, что мы больше всего ценим.
Эмоциональная боль чаще всего является криком для улучшения, оценки, подключения или защиты. Он говорит вам – а не вашему партнеру – что-то делать, как боль в вашем мочевом пузыре говорит вам, а не вашему партнеру, идти в ванную. При условии, что мы не замыкаем свою мотивационную силу с виной, эмоциональная боль является источником истинной силы,
CompassionPower
