За что вы меня ведете, идиот? Шарль де Голль, когда журналист спросил его, был ли он счастлив.
Мы с женой были счастливы двадцать лет. Потом мы встретились! Родни Дангерфилд
Мы можем различать два типа переживаний, которые называются «счастьем»: одна из них – временная эмоция радости, а другая – глубокое чувство счастья. Подобным же образом мы можем говорить о преходящей эмоции эротической радости и чувства глубокой любви. Хотя это глубокие переживания, о которых мы обычно смотрим, в большинстве случаев эти глубокие переживания требуют присутствия поверхностных радостей. Однако, если эти поверхностные радости не обеспечивают поколение глубокого счастья и любви.
Опыт, состоящий из простой поверхностной радости или сексуального желания, может включать немедленное вознаграждение, относительно недолгое удовольствие. Глубокое счастье, как правило, связано с оптимальным функционированием с использованием и развитием основных способностей и установок агента в систематическом режиме в течение длительного периода времени. Глубокое счастье можно найти в сложных мероприятиях, которые мы ценим ради них самих. Глубокая любовь похожа.
Различие может быть проведено между поверхностным удовольствием и глубоким удовлетворением. Поверхностное удовольствие – это тотчас же полезный, относительно недолговечный опыт, требующий нескольких или вообще не имеющих глубоких человеческих способностей. Глубокое удовлетворение включает в себя оптимальное функционирование, использование и развитие основных способностей и установок агента. Часть глубокого удовлетворения – это способность преодолевать проблемы и добиваться определенного прогресса. Оптимальное функционирование человека отличается от минимального функционирования животных, что предполагает простое удовлетворение или расслабление. Люди, страдающие от передовых состояний старческого возраста и младенцев, часто имеют приятное настроение, но это не глубокое удовлетворение, которого обычно ищут здоровые взрослые, многие из которых скорее будут недовольным Сократом, чем довольной свинью. Если бы мы были удовлетворены поверхностным удовольствием, у нас не было бы стимула преследовать наши амбиции или искать полноценную деятельность. В конечном итоге это сделало бы нас несчастными. Погружение в потребительские товары может дать нам кратковременное удовольствие, но вряд ли это сделает нас значительно счастливее; обжорство – это не то же самое, что и питание (см. здесь).
Счастье не может быть достигнуто просто повторением поверхностных приятных переживаний. Приятное событие часто становится менее приятным с повторением. Новое приобретение, высоко ценимое сначала, кажется обычным. Следовательно, приобретения только сами по себе не могут обеспечить нам глубокое, устойчивое удовлетворение. Счастье – это не изолированное достижение, а постоянный динамический процесс. И так глубокая любовь – никогда не изолированное достижение, а постоянный опыт общения.
Как острая эмоция, счастье – это кратковременное состояние удовольствия или удовлетворения, возникающее в результате конкретного (реального или воображаемого) позитивного изменения. Даже человек, который в основном подавлен, может время от времени смеяться и быть довольным конкретным событием. Сенильные люди и младенцы часто могут быть удовлетворены или довольны своей ситуацией. Они также могут быть описаны как имеющие определенную степень счастья, но это не глубокое чувство счастья, характерное для здоровых взрослых и желаемое ими. Глубокое счастье включает в себя оптимальное функционирование людей, а не минимальное функционирование простого удовлетворения или расслабления, которое можно найти в жизни немых животных.
В свете его динамичного и постоянного характера важным фактором в формировании нашего глубокого счастья является частота, с которой люди испытывают случайные эмоции счастья и других положительных эмоций; этот фактор оказался единственным лучшим предиктором счастья как чувства. В каком-то смысле счастье, как чувство, состоит из острых эмоций счастья; поэтому последовательность конкретных положительных впечатлений увеличит наше долговременное счастье. Сочетание двух факторов вместе создает следующие практические советы, предложенные психологом Дэвидом Лаккеном: «Устойчивая диета простых удовольствий будет держать вас выше вашего уровня. Найдите мелочи, которые, как вы знаете, дадут вам немного высокой еды, работы в саду, время с друзьями, – и посыпать им свою жизнь. В конечном счете, это оставит вас счастливее, чем какое-то грандиозное достижение, которое покажет вам большой подъем ».
Подобно счастью, глубокая любовь также не состоит в основном из нескольких волшебных великих моментов; скорее, нам нужна устойчивая диета простых удовольствий с нашей возлюбленной. Глубокая любовь не состоит из какой-то небесной субстанции, а из обычной, повседневной сущности обычной жизни, которая становится небесной, когда делится с вашей возлюбленной. В некоторых случаях такой тип преобразования может быть простым и естественным; в других это требует пота и слез. Нет гарантии возврата денег для успеха этой трансформации, но когда она преуспевает, она дает большое счастье.
В конечном счете, наша жизнь может быть проще, чем мы думали: нам не нужно выбирать между поверхностными радостями и глубоким счастьем (или любовью), поскольку последний охватывает первый. Однако, хотя путь к глубокому счастью и любви вовлекает много поверхностных радостей, присутствие таких радостей не гарантирует, что эти глубокие переживания обязательно появятся. Жизнь, в конце концов, не так проста. Но как сказал Джордж Бернард Шоу: «Жизнь не должна быть легкой, мой ребенок; но набраться храбрости – это может быть восхитительно ».
