Расстройства пищевого поведения Процветают весенними месяцами

Источник: iStock_000025412524Small.jpg

Весной, как писал поэт Альфред Лорд Теннисон, фантазия молодого человека превращается в любовь. И многие женщины и мужчины начинают готовить свои тела к одежде летней одежды. Хотя это может быть хорошей новостью для индустрии диеты и физических упражнений, это не так здорово для психического и физического здоровья многих из этих диет. Неудивительно, что весна также является временем, когда расстройства пищевого поведения начинают расцветать.

Одна из причин роста расстройств пищевого поведения в любой период тяжелой диеты довольно проста. Поскольку каждый терапевт, который работает с этим населением, знает, чем больше мы лишаем себя, тем больше вероятность того, что мы будем выпивать!

Тем не менее, здесь есть еще одна динамика, особенно среди молодежи в это время года. После почти тридцати лет работы, написания и обучения этим проблемам я пришел к выводу, что подъем расстройств пищевого поведения у подростков в весенние месяцы напрямую связан с проблемами разъединения и привязанности.

Я никогда не был хорошим разделителем. Я был одним из тех детей, которые отправили домой письма из лагеря, умоляя моих родителей прийти за мной. Я добавил к давлению, рисуя круги вокруг и наклеивая мои слезы, когда они упали на бумагу, чтобы убедиться, что я получаю сообщение. Уезжать в колледж, как я описал в более раннем посте, было трудно для меня, хотя это было всего лишь в девяноста милях от моего дома; поэтому я, возможно, особенно чувствителен к этим проблемам у своих клиентов.

• 3 «Невидимые» риски, связанные с депрессией подростков
• Что ваш подросток хочет вас знать, но не скажет вам
• Раннее развитие эмпатии предотвращает зависимость?
• Плодородная земля для наркомании
• Двойные стандарты в практике знакомств

Тем не менее мне кажется, что даже без моего собственного отвращения к разлуке связь между окончаниями, которые происходят каждую весну, и симптомы расстройства пищевого поведения у молодых мужчин и женщин в это время года были бы более очевидными, за исключением одного: разделение как правило, рассматривается как важное достижение в нашем обществе.

Мы рассматриваем все эти школьные занятия в качестве стандарта. Мы видим их как признаки роста и продвижения вперед. И в результате мы иногда не понимаем, что беспокойство и печаль об уходе одноклассников, друзей, любимых учителей и знакомых подпрограмм и настроек не только нормальны, но даже здоровы! Уезжать домой, будь то в лагерь, летняя работа или колледж; или оставляя удобную школу колледжа или аспирантуру для неизвестных новых рабочих мест и жизненных ситуаций, может быть увлекательным. Но даже тот, кто чувствует себя уполномоченным в результате изменений, может чувствовать прикосновение тревоги; и некоторые молодые люди чувствуют себя подавленными, по крайней мере, некоторое время, потерей старого и началом нового опыта.

В нашей культуре, сосредоточенной на независимости и обособленности, такие эмоции часто воспринимаются как негативные и неприемлемые. Из-за стыда, самокритики или страхов, что другие люди не понимают или не принимают их, многие из нас отталкивают эти чувства. Мы пытаемся игнорировать их, притворяться, что их просто нет.

• Может ли общая помощь для здоровья помочь победить страх?
• Психоделики 2.0 и Тень шестидесятых
• Советы по взаимоотношениям: хорошее, плохое и уродливое
• Почему зеркало может заставить вас вести себя лучше
• Тенденции США, новые наркоманы – некоторые бумеры, делающие это как 1969 год

Хотя игнорирование чувств иногда может быть полезной техникой, это также может ухудшить ситуацию. Современные исследования показали, что расстройства питания часто связаны с невыносимыми чувствами. Беспокойство в отношении разделения, если оно не признано и надлежащим образом устранено, может быть настолько болезненным, что оно требует дополнительных мер по борьбе. Не обязательно осознавая, что они делают, некоторые молодые люди используют алкоголь или наркотики, чтобы справиться с их дискомфортом. Некоторые превращаются в секс для комфорта. И некоторые пытаются контролировать свои чувства, пытаясь, чистят, переедают, тренируются и / или голодают.

Эти пищевые поведения развеяют, по крайней мере временно, плохие чувства, а также обеспечивают временное чувство благополучия. Поскольку эмоции часто непризнаны, нелегко связать беспокойство о разделении и симптомы еды. Это имеет смысл. Если бы эмоции были настолько ясными, поведение было бы ненужным. Многие клиенты, борющиеся с этим поведением, никогда не думали о том, что у них трудности с окончанием; Тем не менее, небольшое нежное исследование часто приводит несколько примеров, не столь отличных от моих плачущих писем домой.

Я не говорю, что все расстройства пищевого поведения – это ответы на трудности с расставанием с семьей или друзьями. Я предлагаю, что даже когда разделение не является проблемой на начальных встречах, стоит рассмотреть возможность их существования в той или иной форме. Если это действительно так, то терапевт может помочь как клиентам, так и семье говорить о более здоровых способах управлять этими чувствами.

Подростком называли «вторую индивидуацию». В то время как Маргарет Малер и ее коллеги рассматривали разделение-индивидуализацию как этап развития, так и работу на всю жизнь, я предпочитаю пересмотр этой идеи Карлен Лайонс-Рут. То, что она предлагает, заключается в том, что мы работаем на протяжении всей жизни, чтобы найти способы приложить и индивидуализировать, то есть разделение не так важно, как мы в нашей культуре, как думать. Важно иметь возможность быть людьми, а также быть связанными с родителями, любовниками, супругами и, в конечном итоге, с нашими собственными детьми.

Я обнаружил, что, когда семьям рекомендуется сосредоточиться не на разделении, а на развитии новой формы связи друг с другом, которая учитывает растущую индивидуацию ребенка, разделение чувствует себя менее опасным.

Это означает, что частые телефонные звонки и контакт лицом к лицу могут быть здоровыми, а не инфантильными. Конечно, родитель может испытывать трудности с пониманием того, когда больше не нужно оставаться в таком близком контакте. Это можно решить, понимая проблемы разделения в рамках обычного континуума человеческого опыта и изучая трудности родителей в этой области. Однако иногда родительское беспокойство не является невротическим, но на самом деле является подходящим ответом на борьбу подростка, чтобы стать более независимым.

Нормализация тревог о разделении и укреплении привязанности может помочь уменьшить потребность в симптомах еды. И тогда молодые люди и молодые женщины могут думать о любви, не беспокоясь о телесном совершенстве.

Как всегда, я хотел бы услышать, что вы думаете, и каков ваш опыт.

Copyright @ fdbarth2016

Рекомендации:
F. Diane Barth, CSW (2003) Отдельно, но не один: проблемы с разделением-индивидуации в студентах колледжа с нарушениями питания. Журнал клинической социальной работы, Vol. 31, № 2, лето 2003 г.

Лион-Рут, К. (1991), сближение с утверждением: теория Малера пересмотрена с точки зрения недавних исследований ранних отношений привязанности. Психоаналитическая психология, 8: 1-23

Mahler, M., Pine, F. and Bergman, A. (1975). Психологическое рождение Младенца. Нью-Йорк: основные книги.