Было бы неплохо, если бы вы могли справиться со своими страхами с помощью одной дозы лекарства? Это давняя мечта – люди набирают мужество в бутылке на протяжении тысяч лет, но недавно военные психологи начали думать, что они могут быть горячими на пути к формулировке, которая могла бы работать, не получая пользователей в качестве кайта.
Большинство из нас время от времени наслаждались небольшим «голландским мужеством». Это отлично подходит для ослабления социальных проблем на коктейльных вечеринках и т. П .; одним из многих неврологических эффектов алкоголя является то, что он ослабляет схему напряжения в мозге. Конечно, другие эффекты включают потерю координации и нарушенное принятие решений, а это означает, что в ситуациях повышенного давления алкоголь имеет тенденцию наносить больше вреда, чем пользы. Совсем недавно психиатры назначили бензодиазепины, такие как Xanax, для беспокойства, но они также могут вызвать серьезные когнитивные нарушения и сильно затягивают процесс загрузки.
Бета-блокаторы, такие как пропанол, не так сильно меняются, но у них есть свои собственные недостатки: подавляя симпатическую нервную систему, они затрудняют пользователям заниматься физической активностью. В армии вы, как правило, много чего делаете.
Так что же такое волшебная пуля? Какой-то высокотехнологичный, секретный рецепт? Неа. Оказывается, это вещество, которое вы можете купить за прилавком в большинстве магазинов здоровой пищи.
DHEA (полное название: дегидроэпиандростерон) является стероидным предшественником, который продается без рецепта в качестве дополнения для здоровья в таких местах, как GNC. Вместе с близкородственным соединением, DHEAS, он естественным образом выделяется из надпочечников, когда организм находится под стрессом. Производство в пределах пиков тела в возрасте около 25 лет и постепенно снижается. Некоторые энтузиасты рекламируют добавки DHEA как способ противостоять этим снижающимся уровням и обещают, что они могут не только предотвратить симптомы старения, но также бороться с ожирением и даже раком. Однако таких эффектов никогда не было продемонстрировано, и на самом деле фактический механизм до сих пор недостаточно изучен.
Там, где DHEA вызвало законное волнение в научном сообществе, в области исследований стресса. В течение многих лет известно, что повышенные уровни DHEA в мозге лабораторных животных, по-видимому, защищают их от разрушительных эффектов стресса. Мыши вынуждены плавать вокруг подводного лабиринта, лучше, например, после того, как им дают дозы ДГЭА. «Это предотвращает деградацию памяти, вызванное стрессом», – говорит Йельский психолог Чарльз Морган III, один из ведущих исследователей стресса в стране.
Большой вопрос заключался в том, будет ли аналогичная корреляция правильной для людей. Чтобы узнать, Морган измерил уровни DHEA у военных дайверов, когда они принимали участие в подводном плавании под высоким давлением. Результат. Как и мыши, мужчины с более высоким естественным уровнем DHEA лучше справлялись с стрессом. «Мы обнаружили, что существует постоянная и очень положительная корреляция между уровнями DHEA и точностью в задаче», – сказал мне Морган. «DHEA защищает и область вашего мозга, необходимую для пространственной рабочей памяти. Люди, у которых больше, делают лучше ».
Этот вывод, конечно, поднимает вопрос: может ли добавление DHEA повысить вашу устойчивость к стрессу и улучшить вашу работу под давлением? Военные, которые финансируют исследования Моргана, хотели бы знать, поскольку когнитивно усиленные воины, по-видимому, имели бы преимущество на поле битвы. К сожалению, в этот момент жюри все еще не работает. Флот-психолог Марк Тейлор недавно провел исследование, в котором его команда управляла дополнениями DHEA персоналу, подвергающемуся высоко напряженной тренировке, которая имитирует опыт захвата и допроса противником. Он обнаружил, что, хотя добавки повышают концентрацию DHEA в телах субъекта, не было очевидных психологических преимуществ. «Мы не видели каких-либо существенных эффектов в когнитивной функции, – сказал мне Тейлор.
Возможно, эта доза была слишком низкой; в будущем Тейлор надеется повторить эксперимент с более крупными таблетками DHEA. Или может быть, что DHEA не вызывает улучшенной функции мозга при стрессе, но только что-то коррелирует с ним. Так что еще рано говорить о том, что добавки DHEA предлагают мужество в форме таблеток. Опять же, многие люди уже принимают его в поисках преимуществ, для которых есть еще меньше доказательств.
Подпишись на меня в Твиттере.
Посмотрите мой блог.
