Нравится нам это или нет, наша работа – это огромная часть нашей жизни. На самом деле, для большинства из нас, мы тратим больше нашего бодрствующего времени на работу, чем на наши семьи. Это здорово, если наша работа вознаграждает, удовлетворяет наши потребности и делает нас счастливыми. Но как насчет плохой работы или рабочей ситуации? Плохая работа может стать источником стресса и несчастья. Как ни странно, есть много параллелей между плохой работой и плохим браком, и вот 10 из них.
1. Вы не получаете достаточного внимания. Общая жалоба работников заключается в том, что они не получают достаточного внимания со стороны своих руководителей. Когда есть потребность в информации, когда у вас есть вопрос или когда вы ищете обратную связь, ваш руководитель нигде не видно. Существует аналогичная жалоба от несчастных пар, которые чувствуют, что их супруги игнорируют их или отказываются взаимодействовать, когда требуется взаимодействие.
2. Вы не получаете признания за свои взносы. Многие работники никогда не были благодарны за их значительный вклад в работу. То же самое касается партнеров в плохом браке – мало кто признает усилия, которые вносятся в отношения или жертвы, которые сделаны.
3. Это могут быть отношения любви и ненависти. Большинство рабочих мест, как и большинство браков, не все хорошо или плохо. Бывают моменты, когда вы чувствуете любовь (в конце концов, вы решили быть в этой ситуации по каким-то, казалось бы, веским причинам), но есть и другие случаи, когда вы ненавидите это и просто хотите выйти.
4. Вы хотите лучшего, но согласитесь. Слишком часто плохая работа или межличностные отношения являются результатом урегулирования, что психологи называют «удовлетворительными» – считая, что ситуация «достаточно хороша» (но не велика).
5. Вы хотите расти, но чувствуете себя подавленным. Многие мотивированные работники хотят расти и развиваться на работе – учиться новым навыкам, брать на себя новые обязанности, но организация не помогает или не поддерживает развитие навыков. В плохих браках партнер может чувствовать себя аналогичным образом задушенным – ему не разрешается расти и развиваться из-за чрезмерно контролирующего партнера.
6. Не хватает общения. Самые плохие отношения – на работе или дома – страдают от недостатка общения.
7. Вы несете слишком большую нагрузку. Общим элементом, который разрушает рабочие группы / партнерские отношения и межличностные отношения, является дисбаланс в том, насколько каждый член вносит свой вклад. Члены, которые вносят большую часть своей доли, испытывают негодование и начинают сдерживаться. Это приводит к дальнейшему рассоединению отношений.
8. Слишком много негатива. Хорошие рабочие места и хорошие браки имеют множество положительных эмоций. Плохие рабочие места и браки имеют больше, чем их доля отрицательных эмоций – гнев, негодование, грусть и скука.
9. Ты боишься просыпаться утром. Если вы не хотите вставать с постели и начинать свой день, это довольно хороший знак, что ваша работа / отношения не годится.
10. Вы чувствуете себя «запертыми». Слишком часто люди остаются в плохих работах или плохих отношениях, потому что чувствуют, что у них нет альтернатив. Они чувствуют себя финансово или эмоционально «запертыми» и придерживаются плохой ситуации, потому что опасаются, что изменение может быть хуже. Важно в плохой работе или в плохих отношениях сделать один из двух вариантов: усердно работать, чтобы сделать ситуацию лучше, или рассмотреть альтернативы, и собрать мужество, чтобы выйти, когда понимаешь, что ситуация не собирается лучше.
Подпишись на меня в Твиттере:
HTTP: //twitter.com# ronriggio
