Запугивание – это еще одна проблема детей

Всеамериканский спорт футбола имеет темную сторону. Многое было написано в последнее время о том, что из-за замалчивания в палатках. Кто знает, как далеко по лестнице футболистов преобладает издевательская этика: в колледжах? в средних школах? в младших высоких раздевалках ?. И, увы, запугивание отнюдь не является феноменом только футболистов. Это может происходить в вашей собственной жизни дома, с человеком, которого вы считали своим другом, или, что слишком часто, с трудным начальником или коллегой на работе.

Белки могут быть любого возраста. Один из моих внуков пострадал от первоначального беспокойства, а затем серьезных трудностей, связанных с обучением чтению из-за того, что его издевательствовал средний трехлетний ребенок в своем дошкольном классе. Мы все слышали об учениках начальной школы и подростковой игровой площадки. Менее часто признаются хулиганами такие родители, как пограничные матери, которые гневаются на своих детей и папы, которые вербально, физически или сексуально оскорбляют своих детей. Кроме того, взрослые с пограничными или оскорбительными расстройствами личности (которые могут быть одним и тем же расстройством) склонны запугивать не только своих детей, но и их взрослых близких, что приводит к браку в глубоких бедах. Работодатели, полицейские, учителя, спортивные тренеры и правительственные учреждения могут действовать в качестве издевательств. Диктаторы и террористы запугивают свои целевые группы населения, к сожалению, в больших масштабах.

Один вопрос заключается в том, что делать сразу после инцидента с издевательствами. И жертвам, и хулиганам требуется значительное психологическое внимание. Вмешательства, которые родители и школы могут предпринять в идеале, обеспечат, чтобы начальные инциденты, связанные с запугиванием, не продолжались. Эффективное лечение может помешать потерпевшему получить длительные психологические шрамы. Кроме того, хулиганам нужно руководствоваться от враждебных до просоциальных привычек. К сожалению, однако, долгосрочный физический, а также эмоциональный ущерб, вызванный издевательством в любом возрасте, может быть намного больше, чем предполагали многие медики.

Я осознавал последствия издевательств в отношении психического здоровья. В недавнем случае с терапией пары, например, когда жена замораживалась, а затем убегала в свой компьютер при любом намеке на проблемы, вызванные ее мужем, ее муж, полагая, что его жена просто не любила его, подала на развод. Оказалось, что на самом деле замораживание и побег были ответами, полученными его женой из-за жестокого издевательства со стороны одноклассников в младших классах средней школы.

• Хороший секс хорош для отношений
• Открытие вашей цели
• Случайная любовь: зацепиться или не зацепиться?
• Выход из зоны комфорта
• Плавильная зависть: блеск понимания и благодарности

В дополнение к эмоциональным последствиям, однако, я узнал из следующей гостевой статьи Дженни Харт, британской писательницы здравоохранения, о менее известных физических последствиях изнасилования.

Когда Дженни написала мне, попросив, чтобы я сосредоточился на блоге на этой теме, ее острое объяснение коснулось меня:

«Мой брат ужасно страдал в школе от издевательств. В то время наши родители не могли понять, почему у него было так много, по-видимому, несвязанных проблем со здоровьем. Таким образом, я нашел исследование этой темы увлекательной, но в то же время опечаленной – некоторые статистические данные о рабочем месте, относящиеся к взрослому, из-за взбешенных взрослых, были шокирующими, если не сказать больше. Мне бы это понравилось, если бы вы могли поделиться своей работой со своей аудиторией и помочь получить сообщение ».

• Позор тебе! Используете ли вы позор для управления другими?
• Работа с финансовыми проблемами во время жизненных переходов
• Мы все, ваш тханг: исповедь либертарианского хиппи-теократа
• Осуществление нашей свободы и интеллекта: часть 7
• Рудольф Депрессии и травмированные олени

Долгосрочные последствия для здоровья

Дженни Харт

Если вас когда-либо издеваются, вы далеки от одного. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 20% учащихся старших классов сообщили, что в прошлом году были избиты ^[1], а опрос, проведенный Институтом изнасилования на рабочем месте в 2010 году, показал, что в настоящее время избивают почти 1 из 10 работников ^[2] . Вы могли страдать от беспокойства, панических атак и низкого настроения во время вашего преследования. Кроме того, недавние исследования позволили уточнить долгосрочные последствия для здоровья, которые пострадали в качестве жертвы угрожающего поведения.

Прочный психологический вред

Исследование, опубликованное в начале этого года в журнале JAMA Psychiatry, показало, что, хотя тревога и депрессия являются общей проблемой у детей, которые подвергаются издевательствам, эти проблемы психического здоровья могут распространиться во взрослую жизнь ^[3] . Было обнаружено, что у молодых взрослых в исследовании наблюдается значительно повышенный риск генерализованного беспокойства, панического расстройства и депрессии. Те, кто был жертвами и издевались над другими, также подвергались большему риску суицидального мышления как взрослого.

Эти данные показывают, что психологическое воздействие эпизодов издевательств может быть продолжительным. Был предложен ряд теорий, почему этот ущерб может иметь место. Виктимизация изменяет то, как ваше тело реагирует на стресс, как физиологически, так и когнитивно. Негативное влияние, которое издевается над вашей самооценкой и уверенностью может также дать объяснение, так как низкая самооценка сама по себе является фактором риска расстройств настроения ^[4] _.

Опыт боли

Нередко жертвы испытывают головные боли и боли в мышцах или брюшной полости, пока их издеваются. Это было продемонстрировано, когда это происходит в школьном возрасте и когда издевательства происходят на рабочем месте. Исследование, проведенное в 2006 году, опубликованное в Международном журнале подростковой медицины и здоровья, показало, что американские ученики средней школы, которые испытывали головные боли, боли в животе и боли в спине, в 3,5 раза чаще подвергались издевательствам ^[5] . Было показано, что на рабочем месте головные боли, боли в спине, плече, шее и суставах значительно связаны с тем, что кого-то издевались над работой, которая появилась в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения ^[6] . Итак, что может объяснить это объединение? Когда реагирует на стресс виктимизации, мышцы напряжены, а реакция стресса повторяется регулярно, мышцы остаются сжатыми, что приводит к дискомфорту и боли. Однако также было высказано предположение, что, поскольку стресс активирует воспаление, это также может способствовать ощущению боли и ухудшению существующей боли ^[7] . Боль не просто длится в течение всего времени издевательства, так как есть доказательства того, что жертва этого в детстве увеличивает чувство боли как взрослого ^[8] .

Воздействие на пищеварение

Не случайно, что, будучи издевательством, вы можете испытывать расстройство пищеварения, поскольку стресс связан с началом или ухудшением синдрома раздраженной толстой кишки, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, язвами пептидов и воспалительным заболеванием кишечника ^[9] . Эта ассоциация, по-видимому, существует по двум причинам. Во-первых, энтеральная нервная система, которая позволяет кишечнику регулировать пищеварение, тесно связана с центральной нервной системой, и они взаимодействуют посредством нейротрансмиттеров ^[10], а во-вторых, стресс стимулирует иммунную систему кишечника для генерации цитокинов, нарушающих обычную функцию. Поэтому переваривание либо замедляется, либо временно прекращается, чтобы можно было отвлечь энергию на ответ от боя. Проблемы с пищеварением могут быть добавлены в качестве издевательства, что увеличивает вероятность снижения аппетита, комфортного питания и расстройств пищевого поведения, и все это может повлиять на пищеварительную деятельность ^[11] .

Измененная иммунная функция

Издевательства также наносят ущерб вашей иммунной системе, что может увеличить вероятность заражения, аллергии, аутоиммунных состояний и даже рака. Период стресса связан с увеличением числа инфекций верхних дыхательных путей ^[12] . Эта ассоциация может относиться к взаимодействию между нервной и иммунной системами и тому факту, что белые кровяные клетки несут рецепторы гормонов стресса.

Другие факторы могут также иметь важное значение для увеличения риска заражения во время стрессовых ситуаций: плохое питание, изменение режима сна или использование механизмов преодоления, таких как алкоголь или курение, могут объяснить снижение иммунитета, в то время как поиск социальной поддержки у других может увеличить ваш риск воздействие микробов.

До 80% людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка и расстройство щитовидной железы, болезнь Могилы также сообщают о эмоциональном расстройстве до постановки диагноза. Это может быть объяснено тем, что продуцирование цитокинов из стресса потенциально приводит к дисфункции иммунной системы, что позволяет лейкоцитам атаковать иначе здоровые ткани ^[13] . Стресс, как известно, ухудшает симптомы при аутоиммунных заболеваниях, таких как диабет 1 типа и ревматоидный артрит.

Была обнаружена связь между негативным жизненным опытом в подростковом возрасте, таким как издевательство и хроническая проблема со здоровьем, такая как астма, сенная лихорадка и экзема ^[14] . Стресс во время беременности также может увеличить риск астмы и аллергии у ваших детей из-за повышенного уровня гормонов стресса в среде матки ^[15] . Напряжение, такое как издевательства в раннем детстве, может дополнительно увеличить вероятность аллергии у детей с семейной историей этих состояний.

Не только стресс часто предшествует развитию астмы и аллергии, но, как известно, увеличивает осложнения и госпитализацию с астмой, ухудшает атопический дерматит и делает людей с аллергическим ринитом более склонными к развитию респираторных инфекций. Считается, что стресс влияет на аллергию посредством продуцирования цитокинов, которые стимулируют ответ на аллергию IgE.

Недавно исследователи обнаружили, что ген, активируемый стрессом в клетках иммунной системы, может объяснить распространение рака у лиц, страдающих стрессом. Эта активация изменяет функцию белых клеток, чтобы раковые клетки могли беспрепятственно распространяться ^[16] . Связь между стрессом и раком также может быть объяснена тем, что при решении таких событий, как издевательства, кто-то может участвовать в рискованном поведении, таком как курение или потребление избыточного алкоголя, которые сами по себе являются факторами, влияющими на риск рака ^[17] ,

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследование, опубликованное в Журнале профессиональной и экологической медицины BMJ, показало, что шансы сердечных заболеваний более чем удваиваются у кого-то, кто подвергается издевательствам. Этот повышенный риск может быть частично вызван тем фактом, что они более склонны к избыточному весу, возможно, из-за комфортного питания в качестве механизма преодоления ^[18] . Тем не менее, ответ на реактивный полет, возникающий, когда вас издеваются, может помочь объяснить, почему ваш риск сердечных заболеваний и других сосудистых осложнений увеличивается ^[19] . Производство гормонов кортизола и адреналина увеличивается во время стресс-реакции. Чрезмерное производство этих гормонов может вызвать изменения в организме, которые влияют на сердечно-сосудистую систему.

Артериальное давление повышается у тех, кто запугивается ^[20] , что является одним из факторов риска сердечных заболеваний. Люди с ранее существовавшим повышенным кровяным давлением, вероятно, еще больше ухудшают свое здоровье, когда подвергаются издевательствам ^[21] .

Было показано, что, хотя это не связано конкретно с издевательствами, при стрессе уровни общего и холестерина ЛПНП повышаются, что опять-таки может быть обусловлено изменениями, вызванными стресс-реакцией, которая влияет как на производство, так и на очищение холестерина ^{[22 ]} . Повышенные уровни холестерина ЛПНП связаны с атеросклерозом, когда жировые отложения вызывают сужение артерий. Однако психологический стресс также связан с двумя другими факторами риска воспаления сердечных заболеваний и агрегации тромбоцитов. Когда кортизол вырабатывается в повышенных количествах при стрессе, например, когда кого-то издеваются, это увеличение снижает способность гормона контролировать воспаление. Возбудительные состояния нарастают, что отрицательно влияет на другие факторы, связанные с кровообращением ^[23] . Кроме того, увеличивается количество доказательств того, что психический стресс влияет на активность тромбоцитов, что делает их более склонными к скоплению вместе с образованием сгустка, что может дополнительно объяснить связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и опытом издевательства ^[24] .

Разнообразие проблем со здоровьем, связанное со стрессом, который сопровождает издевательства, плюс неудачная реальность, что многие из этих пагубных физических изменений сохраняются задолго до того, как издевательства прекратились, продемонстрируйте, насколько серьезным может быть воздействие издевательства на долгосрочное здоровье. Поэтому крайне важно принять меры по уменьшению воздействия этого стресса сначала путем прекращения отношений с издевательствами, а затем путем устранения последствий для здоровья. В то же время понимание долгосрочных физических последствий издевательств, как мы надеемся, повысит понимание каждым человеком того, насколько жизненно важно положить конец всем типам издевательств по отношению к детям и взрослым в нашем мире.

—

От доктора Сьюзан Хейтлер, автора веб-сайта для создания более доброжелательного и более любящего брака, PowerOfTwoMarriage.com.

ВАЖНЫЕ РЕСУРСЫ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ И ЛЕЧЕНИЮ БУЛИЛИНГА:

1. См. Проект «Запугивание»

2. См. Также следующие комментарии и статьи моего коллеги Мэтта Лебауэра:

Показание сострадания к хулиганам – важный шаг в тушении поведения. Когда жертва хулигана вовлечена в этот процесс, это еще более богатый опыт для них обоих, обучая их как модели для разрешения агрессивных конфликтов в будущем. Я написал четыре сообщения в блоге о запугивании. Это один из праймеров, введение к издевательствам: http://lebauercounseling.blogspot.com/2013/10/bullying-what-it-is-how-to-stop-it.htmlЭто один касается издевательств в интернет-возраст и как партнерство с нашими детьми в качестве ответственных веб-граждан: http://lebauercounseling.blogspot.com/2013/10/bullying-in-internet-age.htmlЭтот вопрос о том, чтобы стоять перед запугиванием, проявляя сочувствие жертвам , и встать в поддержку: http://lebauercounseling.blogspot.com/2013/10/bullying-empathy-challenge-stand-up.html

3. Вот PT-пост, который я написал с большим количеством оскорбительных и пограничных расстройств.

4. Вот один из вариантов лечения для детей и других лиц, которые подвергались издевательствам.

4. Оскорбительные родители запугивают своих детей. Что вы можете сделать, чтобы помочь?

——–

Ссылки из статьи выше Дженни Харт

1 Центры по контролю и профилактике заболеваний (2011). Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/bullying_factsheet-a.pdf.

2 Workplace Bullying Institute (2010) Результаты опроса, проведенного в 2007 и 2010 годах в WBI USA Work Bulut Survey. Доступно по адресу: http://www.workplacebullying.org/wbiresearch/2010-wbi-national-survey/.

3 Copeland WE, Wolker D, Angold A & Costello EJ (2013) Взрослые Психиатрические исходы издевательства и издевательства со стороны сверстников в детстве и юности. Психиатрия JAMA. 70 (4): 419-26.

4 Мартин B (2006) Каковы факторы риска депрессии? Психический центр. Доступно по адресу: http://psychcentral.com/lib/what-are-the-risk-factors-for-depression/000515.

5 Srabstein JC, McCarter RJ, Shao C & Huang ZJ (2006) Морбидности, связанные с издевательствами поведения у подростков. Школьное исследование американских подростков. Международный журнал подростковой медицины и здоровья. 18 (4): 587-96.

6 Takaki J, Taniquchi T & Hirokawa K (2013) Ассоциации на рабочем месте издевательства и преследования с болью. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения. 10 (10): 4560-70.

7 Griffis CA, Crabb Breen E, Compton P, Goldberg A, Witarama T, Kotlerman J & Irwin MR (2013) Острый болезненный стресс и воспалительное медиаторное производство. NeuroImmunoModulation. 20 (3): 127-33.

8 Sansone RA, Watts DA & Wiederman MW (2013) Будучи избитым в детстве, а также ощущением боли и боли во взрослую жизнь. Международный журнал социальной психиатрии. Доступно по адресу: http://isp.sagepub.com/content/early/2013/07/08/0020764013495526.abstract?rss=1.

9 Mayer EA (2000) Нейробиология стресса и желудочно-кишечного тракта. Gut. 47: 861-69.

10 Гарвардская медицинская школа (2010) Стресс и чувствительная кишка. Доступно по адресу: http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Mental_Health_Letter/2010/August/stress-and-the-sensitive-gut.

11 Sansone RA & Sansone LA (2008) Жестокие убийства: психологические и соматические последствия. Психиатрия (Эдгмонт). 5 (6): 62-4.

12 Cohen s (1995) Психологический стресс и восприимчивость к инфекциям верхних дыхательных путей. Американский журнал респираторной и критической медицины. 152: 553-8.

13 Стоянович Л. и Марисавлевич Д. (2008) Стресс как триггер аутоиммунного заболевания. Аутоиммунные обзоры. 7 (3): 209-13.

14 Haavet OR, Straand J, Saugstad OG & Grünfeld B (2004) Болезнь и воздействие негативного жизненного опыта в подростковом возрасте: две стороны одной и той же монеты? Исследование 15-летних в Осло, Норвегия. Acta Paediatrica. 93 (3): 405-11.

15 Дейв Н.Д., Сян Л & Маршалл Г.Д. (2011) Стресс и аллергические заболевания. Клиники иммунологии и аллергии в Северной Америке. 31 (1): 55-68.

16 Science Daily (2013) Ссылка на стресс и рак: ген стресса «Мастер-переключатель» позволяет распространять рак. Доступно по адресу: http://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130822194143.htm.

17 Национальный институт рака (2012) Психологический стресс и рак. Доступно по адресу: http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/stress.

18Kivimäki M, Virtanen M, Vartia M, Elovainio M, Vahtera J & Keltikangas-Järvinen L (2003) Насилие в рабочем месте и риск сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. BMJ Профессиональная и экологическая медицина. 60: 779-83.

19 Hart J (2013) Психическое и физическое здоровье издевательств. Роскошный медицинский. Доступно по адресу: http://www.luxurymedical.co.uk/2013/the-mental-and-physical-health-impac…

20 Rosenthal L, Earnshaw VA, Carroll-Scott A, Henderson KE, Peters SM, McCaslin C & Ickovics JR (2013) Весовые и расовые издевательства: ассоциации здоровья среди городских подростков. Журнал психологии здоровья. Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24155192.

21 Moreno Jiménez B, Rodríguez Muñoz A, Moreno Y & Sanz Vergel AI (2013) Жалобы на работу и жалобы на здоровье: умеренная роль физиологической активации. Psicothema. 23 (2): 227-32.

22 Willenz P (2005) Психический стресс повышает уровень холестерина у здоровых взрослых. Медицинские новости сегодня. Доступно по адресу: http://www.medicalnewstoday.com/releases/34047.php.

23 Science Daily (2012) Как стресс влияет на болезнь: исследование выявляет воспаление как виновника. Доступно по адресу: http://www.sciencedaily.com/releases/2012/04/120402162546.htm.

24 Koudouovoh-Tripp P (2012) Влияние психического стресса на биоактивность тромбоцитов. Всемирный журнал психиатрии. 2 (6): 134-47.