«Я знаю, что я не типичный парень», – сказал мне Марко в парной терапии. «Я люблю прижимы и прикосновения к Джулиане, и мне не нужно идти дальше». Джули сказала, что она открыта для привязанности, но не была слишком большой, чтобы «трогать только за это». У Марко была болезненная история развод и предательство, и ему понравилось заверение в их связи. «Он всегда хочет, чтобы я сидел с ним на диване и пил какао, – рассмеялся Джули, – и смотрю фильмы Диснея».
Они шутили по поводу своего конкретного шаблона, но, возможно, это послужило более глубокой цели. Желание Марко делиться жаром Юли было для него естественным способом чувствовать себя в безопасности. За последнее десятилетие исследователи обнаружили интригующую связь между физической температурой и связью отношений. Наука обнаруживает, что связь между физическим и психологическим теплом не только метафорична: теплое тело часто приводит к теплым чувствам.
В одном из исследований добровольцам было предложено либо держать теплую руку, либо замороженный пакет геля в течение нескольких минут, а затем играть в игры с незнакомыми людьми. Те, у кого горячие руки, чувствовали себя лучше о своих компаньонах и чаще сотрудничали. В другом проекте участники в мягкой комнате (установленной в 79 градусах по Фаренгейту) оценивали снимки кружки с большей снисходительностью, чем участники, которые смотрели на те же фотографии, когда в комнате было холодное 68 градусов. Если вы пытаетесь произвести впечатление на дату, лучше попасть на пляж, чем кататься на коньках.
Участники другого эксперимента направлялись на четвертый этаж здания университетской психологии. В лифте они оказались рядом с женщиной, которая изо всех сил пыталась писать в буфер обмена, держа в руках книги и кружку. Женщина – сообщник – попросила человека выпить. В зависимости от дня участникам раздавали пару или ледяной напиток. Когда они прибыли на четвертый этаж, они вернули напиток и попросили рассказать о людях в рассказах, которые они читали. Конечно же, те, кто носил горячую кружку, постоянно оценивали персонажей как более щедрые и заботливые. Другие исследования показали, что одинокие люди принимают больше горячих ванн, а любители кино смотрят более романтические фильмы в холодное время года. Когда мы чувствуем себя одинокими, мы ищем тепло, и когда нам холодно, мы ищем связи.
Марко и Джули узнали, что, когда между ними все обостряется, им нужно обниматься или ходить на солнце. В следующий раз, когда вы почувствуете себя вдали от любимого человека, попробуйте длинные объятия, сауну или какой-нибудь травяной чай. Вы можете размять отношения вместе с собой.