Для многих людей, молодых и старых, курортный сезон может звучать как-то или, по крайней мере, обострять – ощущение одиночества. Но, действительно, могла ли такая сильно организованная передозировка «принудительного» праздника получить другой результат?
Более важно то, существует ли достаточная система социальной защиты для защиты тех, кто плохо себя чувствует.
Действительно, несколько лет назад профессор Гарварда Роберт Путнэм опубликовал книгу «Боулинг в одиночку», в которой он исследовал нисходящее круговое движение гражданской активности. В качестве примеров он привел отказ от подписания петиции, присоединение к организации и, как ни странно, боулинг с другими. Короче говоря, он задокументировал растущее нежелание связываться с соседями, друзьями и, yikes, даже с семьей.
Хотя причинность многомерна (включая изменения в рабочей среде, семейных структурах и технологии), страдания кажутся вполне реальными.
В своем сентябрьском номере журнала « New York Times Health» от сентября 2016 года «Исследователи сталкиваются с эпидемией одиночества» Кэти Хафнер указывает на то, что Соединенное Королевство является родиной «серьезной проблемы общественного здравоохранения, заслуживающей государственных средств и национального внимания». Пол Канн, исполнительный директор Возраст Великобритании Оксфордшир и один из основателей кампании «Оканчивать одиночество», говорится в статье: «Одиночество должно быть для всех».
Является ли такая изоляция уникальной для Великобритании? Конечно нет.
Хафнер показывает, что в Великобритании и Соединенных Штатах почти каждый третий человек старше 65 лет живет один, со степенью одиночества среди тех, кто старше 60 лет, где-то между 10 и 46 процентами.
Вау.
Примечательно, что эти чувства предсказывают физическую болезнь, функциональный и когнитивный спад и даже раннюю смерть.
К сожалению, пожилые люди не единственные, о которых мы можем беспокоиться – и не только в это время года.
У подростков одиночество может быть менее «чувством», чем побочным продуктом здорового созревания человека. Другими словами, изменяющиеся умы, тела и социальные сети, которые сопровождают этот все более обширный, неопределенный период развития, могут оставить молодых людей уязвимыми для осознанной социальной изоляции.
В то время как есть некоторые споры о том, создают ли социальные сети более или менее одиночество (исследование в 2014 году показало, что подростки менее одиноки, чем их родители были в одном возрасте, но имеют меньше друзей) или больше или меньше счастья – ясно, что многие из подростков в Америке и возникающие взрослые подвергаются риску.
Например, новые данные показывают, что в возрасте от 12-17 лет «распространенность депрессии увеличилась с 8,7% в 2005 году до 11,3% в 2014 году», тогда как среди тех, кто в возрасте 18-25 лет, «показатель распространенности вырос с 8,8% до 9,6% … "
Подобные исследования также побуждают к запросу – делает ли одиночество депрессией? И здесь это становится сложно.
Исследование, опубликованное давно (1980), показало одиночество и депрессию у студентов и определило, что, хотя две конструкции коррелированы, они остаются разными, причем ни один из них «не вызывает» другого, хотя они, вероятно, разделяют некоторую этиологию.
Другие не уверены.
Например, в своей статье «Депрессия – это болезнь одиночества», автор книги Андрея Соломона «Демонический демон: анатомия депрессии» приводит британское исследование по делу: «Те, у кого есть друзья, часто проходят через жизнь не осознает того, что другие не делают этого, потому что эти люди настолько изолированы, чтобы быть социально невидимыми ». Он продолжает:« В эпоху, когда Facebook сделал «друга» в глаголе, мы часто путаем окружающую близость веб-сайтов с подлинными близость, которая связана с тем, что вы с кем-то заботитесь, – кому будет грустно, потому что вы грустите, счастливы, потому что чувствуете радость, беспокоитесь, если вам нездоровится, успокаивая, если вы безнадежно. Мы находимся в тюрьме даже в переполненных городах и на шумных вечеринках ».
Я называю это «одиноким, хотя и никогда не одиноким» – это несчастье, приписываемое многим студентам колледжа, возможно, особенно тем, которые были в первый год их жизни.
Обозреватель Дэвид Брукс также поднимает вопрос о том, делает ли социальные медиа более одиноким (он делает вывод, что нет), утверждая, что общественно «вовлеченные» люди используют его для большего участия, в то время как одинокие люди используют его, чтобы скрыть свое одиночество. Брукс далее говорит о том, как насыщение в социальных сетях может «сгладить диапазон эмоционального опыта» и цитирует эссе Салливана « Нью-Йорк» в журнале «Я привык быть человеком». В нем Салливан пишет: «Быстрое подмену виртуальной реальности для реальности , мы уменьшаем масштабы [близкого] взаимодействия, даже когда мы умножаем число людей, с которыми мы взаимодействуем. Мы удаляем или кардинально фильтруем всю информацию, которую мы можем получить, находясь с другим человеком. Мы сводим их к некоторым очертаниям – другу «Facebook», фотографии Instagram, текстовому сообщению – в контролируемом и секвестрированном мире, который существует в значительной степени без внезапных извержений или обременений реального взаимодействия с людьми. Мы становимся «контактами друг друга», эффективными тенями для себя ».
Звуки напоминают мне одиночество.
Он также задает вопрос, который ставит журналист Кейт Мерфи в своей статье «Делают ли ваши друзья на самом деле, как вы?» Она разделяет это исследование показывает, что только половина воспринимаемых дружеских отношений на самом деле взаимна и завершается: «Это потрясающий вывод, который вызвал много дискуссий среди психологов, нейробиологов, экспертов по организационному поведению, социологов и философов. Некоторые обвиняют базовый оптимизм людей, если не эгоцентризм, за разрыв между воспринимаемой и реальной дружбой. Другие указывают на непонимание самого понятия дружбы в эпоху, когда … социальное включение и исключение – это просто, как проведите пальцем по экрану смартфона. Это вызывает беспокойство, потому что подлинность своих отношений оказывает огромное влияние на здоровье и благополучие ».
Точно так же в «So Lonely It Hurts» Гретхен Рейнольдс говорит об эволюции одиночества от ранних людей к сегодняшнему, заявив: «Социальное животное, которое чувствует себя изолированным от своего рода, начинает вести себя нервно и испытывает нездоровые физиологические реакции. Тело производит больше связанных с стрессом биохимических веществ, что приводит к воспалению и уменьшенной способности бороться с вирусными инфекциями. Эти адаптации могут помочь объяснить, почему у многих хронически одиноких людей есть избыток стрессовых клеток и ослабленных иммунных систем. Но то, как они видят мир, как одиночество влияет на их мышление, может быть как следствием их здоровья ».
Причина и / или эффект, вокруг и вокруг.
Итак, в этом сезоне (потенциального) одиночества, что такое панацея? Сопровождение может показаться очевидным ответом, но, как утверждает Эндрю Соломон, для тех, кто этого не хочет, такое вмешательство вряд ли будет полезно. Вместо этого он указывает на способность к обучению (и обучению).
Соломон советует: «Многие люди … отчаянно нуждаются в любви, но не знают, как это найти, инвалид от приливного притяжения депрессии к уединению. Одиночество не будет устранено медикаментами, хотя таблетки могут спровоцировать стабильность, чтобы открыть обязательства дружбы: потенциальный отказ, изнурительные требования, необходимость самопожертвования … Но есть способы помочь людям, которые хотят дружить, изучать язык привязанности «.
Кто они такие?
Вместе или отдельно, эти инструменты могут связывать отключенные, а язык привязанности может стать языком любви.
«Это сезон.