Как я здесь оказался? Как сексолог, педагог по вопросам сексуальности и сексуальный позитивный адвокат, как я общаюсь с крайне низким сексуальным желанием после беременности? Когда я был соавтором вашей организации Orgasmic Pregnancy , ни разу за миллион лет я не думал, что буду одной из тех женщин, у которых возникнут проблемы с возвращением в седло после родов. Я никогда не понимал, насколько тяжело было бы в настроении, когда я все о своем малыше.
Последние шесть месяцев были довольно опытным опытом как лично, так и профессионально. С сексом самая дальняя вещь из моего разума и мой уровень желания обычно близки к нулю, я обнаружил, что отношусь к женщинам, которых я стремился помочь совершенно по-другому. Я нахожу, что смотрю на совет, который я и другие сексуальные консультанты давали женщинам с низким или отсутствующим либидо на протяжении многих лет, понимая, насколько легкомысленными и трудными для выполнения быстрых решений. Если бы это было так легко решить, многие женщины не имели бы отношения с этой ситуацией !!
Поиск желания, не говоря уже о энергии, для секса после беременности – одна из самых невозможных задач, стоящих перед новыми родителями. Я пошутил с друзьями, что женщины, которые спустя 10 месяцев получили рождение другого ребенка, действительно взяли одну для команды. Я не понимаю, как они могли найти это в себе, чтобы потушить, не говоря уже о том, чтобы наслаждаться тем, что они делают, всего через несколько недель после рождения.
Между поздними ночными кормами, менее качественным сном, физическими изменениями, колебаниями гормонов, выпадением волос, проблемами с сухой кожей, болезненной грудью-матерью. Природа, похоже, уложила все против женщины, когда дело доходит до восстановления ее сексуального самосознания. Это делается еще сложнее, если вы кормите грудью. Моя эротическая грудь теперь стала функциональной. Добавьте к этому побочные эффекты грудного вскармливания, такие как сухость влагалища, и неудивительно, что я просто не в настроении.
Так что мне делать? Что должна делать любая женщина или пара в моей обуви, чтобы справиться с отсутствием сексуального влечения? На сегодняшний день я нашел следующее полезное.
Общайтесь .
Партнеры могут сделать много предположений о том, что происходит, например: «Он не соблазняет меня, потому что он больше не считает меня привлекательным» или «Она больше не хочет меня». Позволяя вашему партнеру понять, как вы себя чувствуете, помогите вам обойтись без больших проблем.
Потратьте время, чтобы объяснить, почему вы чувствуете то, что вы делаете, давая заверения в том, что это не ваш любовник, но ситуация, например: «Я хочу быть близкой с вами, но в наши дни совершенно не хочу иметь дело с новорожденным. Надеюсь, ты не принимаешь это лично.
Планируйте дату ночь .
Даже если это всего лишь пару часов, позвольте себе бежать за хорошим ужином или выпить. Имеют правила, так что вы не будете говорить о своем ребенке более 10 процентов времени. Вместо этого сосредоточьтесь друг на друге и других частях своей жизни, которые выталкивают вас из родительского пространства.
Соблазнить. Соблазнить. Соблазните .
Новые мамы, в частности, нуждаются в большом количестве времени, чтобы попасть в настроение. Ей не нужно забывать, что она мать, но ей нужно дать разрешение забыть о своих многочисленных обязанностях. Ей нужно знать, что ее ребенок в безопасности, и что у нее много времени, чтобы проскользнуть в рамок секса котенка и немного поужинать.
Планирование конфиденциальности .
Выбирая последний пункт, убедитесь, что любое действие может иметь место в свободном от ребенка месте, а также где близость может быть неторопливой.
Изучите вопрос о контроле над рождаемостью .
В то время как у младенцев может быть большой контроль над рождаемостью при воздержании, которое они непреднамеренно приглашают, ваши окна возможностей можно быстро закрыть, если защита не находится в руках или уже используется. Расскажите о типе контрацепции, которую вы хотите использовать, и убедитесь, что она используется, давая вам душевное спокойствие, чтобы сосредоточиться на прелюдии!
Принесите улучшения .
Многие новые мамы, особенно те, которые кормят грудью, нуждаются в большой смазке, такой как Астроглид, в достаточной влажности для горячего секса. Ряд будет благодарен за то, что у вас есть вибратор, будь то для того, чтобы ускорить ее сексуальный ответ или ускорить его. Так что побалуйте себя хорошим, возможно, добавив лакомства, такие как новая форма 6 G3 от Jimmyjane, к вашему обмену подарками на пару дней в этот праздничный сезон!
Помните, что это временная ситуация .
Хотя вы всегда будете родителями, вы не всегда будете родителями ребенка. В то время как близость в течение следующих 18 или около того лет будет иметь свои проблемы, ваши энергетические уровни будут принимать наибольшие хиты сейчас. Пока вы открыто говорите о проблемах и о том, как преодолеть барьеры для близости, вы доберетесь до того, что снова занялись сексом. Так что повесьте там!
