Как справиться с эмоциональной потерей хронической боли

Попытайтесь вспомнить, что, хотя ваше тело болит, в жизни по-прежнему царит красота.

Для тех, кто страдает хронической болью или болезнями, многочисленные эмоции сопровождают физический дискомфорт, а депрессия является наиболее распространенной.

Если вы никогда не были там, может быть трудно понять колебания настроения или нехватку энергии, которые ежедневно проходят миллионы людей. Многие люди мужественно сталкиваются каждый день с тростью в руках и весом в их сердцах. Они просыпаются каждое утро, спрашивая себя: «Сколько мне сегодня будет больно?»

К сожалению, многие никогда не получают отсрочки или не уходят в ремиссию. Для них научиться справляться в мире, который не рассматривает эти проблемы с большой чувствительностью, может быть проблемой. Некоторые не могут подавить свою боль и отступить в одинокий мир гнева, жалости к себе и изоляции.

Прибегать к гневу может быть средством продвижения себя через день. Но выражение вашей боли неуместно может оттолкнуть других людей и может также очень затруднить поддержание любовных отношений или даже работу.

• Спасение: страх превращается в замечательную надежду
• Будучи неконформистом и виной отрыва
• Как вы растут?
• Сила вашего гнева привязана к источнику вашего гнева
• Будут ли деньги сделать вас счастливыми?

Приятели, родственники и друзья обычно учатся понимать, что некоторые дни будут лучше других для тех, кто страдает хронической болью, но это все еще сложно для всех заинтересованных сторон. Семьи, которые живут с этой неудачной проблемой, должны проявлять бдительность в отношении своих отношений. Это помогает иметь метод проверки друг друга о том, как все это делают. Именно здесь проведение регулярного заседания семьи может быть неоценимым.

Работа с хронической болью может быть эмоционально истощающей, и иногда даже те, кто хорошо справляется с этим, неспособны поддерживать свое позитивное отношение. Когда это произойдет, некоторые люди могут отказаться от тех, кого они любят, поэтому они не причиняют боль другим.

• Когда кто-то нуждается в собственном пространстве, чтобы помочь исцелить, уместно не принимать это действие лично. Однако, если вы любите свою изоляцию, продолжайте больше, чем через день или два, вы можете поговорить и попытаться привлечь его или ее. Иногда нам напоминают те, кого мы любим, что в большинстве случаев каждый день над землей является хорошим.
• Другие навыки справки, которые были документированы для работы для многих людей, включают в себя клинические управляемые образы и медитацию. Просто принимать 30 минут в день, чтобы спокойно сидеть или слушать релаксационный компакт-диск, могут помочь больным уменьшить их симптомы и успокоить их умы.

Конечно, есть лекарства. Для многих сочетание натуральных добавок и рецептурных препаратов приносит некоторую эмоциональную и физическую помощь. Тем не менее, важно быть осторожным со всеми таблетками и убедиться, что вы знаете о любых возможных негативных взаимодействиях или побочных эффектах.

• Лечение резистентной депрессии: два новых направления исследований
• Невидимые раны чувствительного, интенсивного ребенка: часть 2
• 9 Путь к сохранению вашей справедливости в эру козыря
• «13 причин, почему» Thrashes Anti-Bullying Laws
• Быть или не быть

Последнее слово о хронической боли. Недавние исследования обнаружили, что это может быть признаком депрессии. Если это происходит с чувством безнадежности или глубокой грусти, наряду с другими симптомами депрессии, вы должны получить профессиональное мнение.

Для тех, кто имеет дело с болью, постарайтесь вспомнить, что, хотя это больно, жизнь по-прежнему прекрасна.