Национальная неделя здоровья мужчин – 13-19 июня 2016 года. Ребята, вот 6 советов для лучшего сексуального здоровья. Дамы (и мужчины, которые занимаются сексом с мужчинами), не стесняйтесь слушать.
* Не занимайтесь сексом пьяным
Ваше решение скомпрометировано, ваша чувствительность к другим уменьшается, а ваш пенис замедляет ПУТЬ. Поскольку Шекспир говорит МакДаффу в Macbeth, «употребление алкоголя стимулирует желание, но препятствует работе». Каждый год десятки мужчин приходят ко мне на предполагаемые проблемы с эрекцией, которые обычно функционируют нормально, когда их хозяева забиты.
Вы знаете о «пивных очках», верно? Научный термин: «Мы делаем сумасшедшие вещи после выпивки». Будьте умнее, чем это. Помните, что люди несут ответственность за то, что они делают, когда пьют, даже если в то время их не волнует.
* Не принимайте противозачаточные риски
Не считая непредумышленного убийства, ничто не изменит вашу жизнь, как непреднамеренная беременность. Для здорового будущего не рискуйте им – используйте контроль над рождаемостью или наслаждайтесь сексуальными действиями, отличными от полового акта. Вывод? Это метод, используемый многими людьми, которые становятся родителями, когда они не планировали. Кроме того, отчаянно пытаясь наслаждаться сексом, пока не эякулирует, вы действительно можете нервничать и даже усугублять сексуальные трудности.
Для здорового подарка найдите надежный метод контроля рождаемости. И помните, что вазэктомия недорогая, простая, практически 100% эффективная, и она абсолютно не влияет на сексуальную функцию. За исключением секса гораздо более расслабленным.
* Если вы смотрите порно, не пренебрегайте своим партнером или ее чувства
Если ваш партнер не любит смотреть порно, обсудить это с ней (я редко слышу однополые пары спорят о порно), выяснить, какие именно ее возражения, и обратиться к ним, а не дуть их. Большинство пар спорят о порно на самом деле спорят о чем-то еще, иногда сексуальной, а иногда нет. Даже если вы согласны с тем, что вы не согласны, важно, чтобы ваш партнер чувствовал понимание, а не отклонялся.
Если ваш партнер хочет секса, а вы этого не делаете, вы можете обсудить это тоже, хотя большинство пар предпочитают ходить по Сахаре босиком, чем обсуждать эту невероятно чувствительную тему.
* Не переходите к общению, если вы не готовы
Причины, по которым мужчины приступают к половому акту, когда они не готовы, включают: страх потерять свою эрекцию; скука с эротическими действиями, которые предшествуют половому акту; боюсь, что женщина передумает; предположения о том, чего хочет женщина.
Конечно, секс не всегда должен включать общение. Более того, если вам не нравится то, что вы делаете до этого, обсудите это со своим партнером. Привлечение «прелюдии» в качестве неприятной, но обязательной стоимости закладывания – ужасная трата. Это может также вызвать негодование и сделать ваш пенис без энтузиазма.
Если вы начнете обманывать, и вы понимаете, что слишком устали, слишком обеспокоены, слишком злы или вы слишком много выпили, по-дружески смотрите на своего партнера и говорите так. Она может быть разочарована, но по крайней мере у нее не будет паршивого секса и интересно, почему.
* Реалистичные ожидания вашего тела
Наши тела не похожи на банкоматы, готовые к доставке 24/7, дождь или блеск. Это нереально думать, что мы можем стать прямостоящими, когда мы будем волноваться, может скользить пенисом во что угодно, без смазки, может игнорировать боль в пояснице, когда вы нажимаете, или кульминацию, когда мы не взволнованы.
Наши тела удивительны и могут быть местом прекрасных сексуальных чувств. Если мы ожидаем чудеса, или если мы забываем, что эмоции влияют на наше сексуальное функционирование, мы вызываем разочарование. Не обвиняйте свое тело, если оно не делает то, что вы хотите, если вы не даете ему условий, в которых оно нуждается.
* Помните, что настоящий секс не чувствует, как порно выглядит
В то время как партнер секс может быть прекрасным, большую часть времени это не невероятно интенсивный опыт, как порно изображает. Также большинство людей чувствуют себя так же уверенно, как и раскованно, как спонтанное, как само-принятие, или как физически мощный, как персонажи изображаются в порно.
Люди, которые пытаются воссоздать в реальной жизни эмоциональных переживаний, которые изображают вымышленные персонажи (как в порно, Джеймс Бонд фильмы или рекламные ролики автомобилей) будут всегда чувствовать себя разочарованными. Не пытайтесь создать фантастический секс. Расслабьтесь и создайте настоящий секс.
* * *
Почему я не упоминал ЗППП?
Вся информация, которая нуждается в симптомах, диагностике и лечении ЗППП, доступна на сайтах jillion. Миллионы людей прислушиваются к «осведомленности» и «защите», хотя гораздо меньше людей на самом деле рассматривают ЗППП при принятии сексуальных решений. Независимо от того, относятся ли более безопасные сексуальные поведения к внешним курсам, презервативам или честному разговору, поощрение одного другого профессионала, вероятно, не будет иметь большого значения.
Итак, вот что я сказал бы: если у вас есть ЗППП, расскажите своему партнеру. Желательно вчера. Определенно сегодня. Это не проблема сексуальности. Это вопрос личной неприкосновенности и доверия. И в конце концов, это более важно, чем еще одна или менее сексуальная встреча.
