Эффект младенца: вы готовы?

Мечта о ребенке – розовая и милая: маленькие носки, маленькие руки, крошечные хихиканья и восхитительная сладость, которых вы не можете ждать, чтобы любить. В первый раз мамы и / или отцы должны часто ждать прибытия своего маленького пакета с тревожным ожиданием, с нетерпением ожидая удовольствий растущей семьи. С большими надеждами и подготовкой многие пары так же готовы, как возможно, для введения новорожденного.

Затем приходит маленький, в надежде здоровое, беспрецедентное и плавное введение в мир. Впервые пары оказываются ответственными за крошечное уязвимое существо, и, несмотря на всю их подготовку, часто чувствуют себя совершенно плохо оснащенными. Их глаза, уши и умы становятся обученными потребностям ребенка. Пары узнают, как чувствует себя 24-часовой цикл ухода, внимания и беспокойства, и вскоре устанавливают ежедневный ритм, который теперь включает в себя судорожный, постоянно изменяющийся, спящий (надеюсь, не!) Ребенок.

С таким большим упором на ребенка, что происходит с парой?

Переход на родительские семьи изменяет пары. Культурно, радость и волнение связаны с введением ребенка, но часто опыт одинаково характеризуется стрессом; ребенок может быть токсичным для романтических отношений.

На самом деле коллективные исследования не обнадеживают: большинство пар испытывают заметное ухудшение в отношениях, функционирующих после рождения ребенка (Doss, Rhoades, Stanley and Markman, 2009). Внезапное снижение удовлетворенности отношениями, увеличение отрицательной коммуникации, увеличение плохого управления конфликтами, повышение интенсивности проблем и более низкая уверенность в отношениях, по-видимому, происходят, когда рождается первый ребенок. Исследователи подозревают, что этот спад в функционировании отношений длится как минимум четыре года (Doss et al., 2009). Однополые пары и гетеросексуальные пары испытывают подобное снижение в отношениях, связанных с введением первого ребенка (Lavner, Waterman, & Peplau, 2014).

Несмотря на мрачный обзор того, как большинство пар испытывают наличие первого ребенка, некоторые пары оказываются устойчивыми к снижению благосостояния в отношениях (Doss et al., 2009). Фактически, около 7% матерей и вдвое больше отцов действительно испытывают резкое увеличение удовлетворенности, когда они вводят ребенка.

Так что же помогает?

Недавний обзор исследований по вопросу перехода к родительскому положению (Doss & Rhoades, 2017) предполагает, что следующие рекомендации могут помочь защитить пары от серьезного снижения благосостояния в отношениях:

  1. Создайте безопасный и надежный взгляд на своего партнера. Безопасный стиль привязанности, характеризующийся чувством безопасности и межличностного доверия, может помочь защитить пары от потенциально связанных с отношениями эффектов от рождения ребенка. Лица с сильным стилем привязанности склонны испытывать полную силу ухудшения отношений, особенно когда они воспринимают своих партнеров как неподходящие.
  2. Управляйте своим психическим здоровьем. Чем больше депрессии и беспокойства наблюдается во время беременности, тем больше людей склонны сообщать о более низком качестве отношений в первые годы родительства.
  3. Найти финансовую стабильность. Пары, которые пользуются более высокими доходами, как правило, слегка забуферированы из-за снижения удовлетворенности отношениями и увеличения интенсивности проблем.
  4. Имейте сильные отношения, прежде чем вводить ребенка. Пары, которые испытывают высокий уровень конфликтов или плохое общение до рождения ребенка, часто имеют более глубокое снижение удовлетворенности отношениями после рождения ребенка. В то же время супер-счастливые пары, с самой высокой близостью, часто также испытывают резкое снижение позитивности (хотя нет необычного увеличения негативности). В целом, более сильные отношения вызывают проблемы нового ребенка более упруго, чем менее здоровые отношения.
  5. Имейте легкого ребенка. Просто введите свой заказ, верно? К сожалению, некоторые силы, которые действуют на отношения, находятся вне контроля пары, включая стиль и темперамент ребенка. Родители реактивных младенцев или младенцев с сильно нарушенным сном имеют худшие отношения, чем те, кто одарен простыми младенцами.

Эти идеалы могут облегчить переход, но не все они необходимы, а также не могут быть исправлены проблемы, которые ребенок привносит в отношения. Другие факторы, не перечисленные выше (например, наличие поддержки со стороны доверенных друзей или семьи, имеющих договоренность о работе, которая позволяет оставить отпуск по уходу за семьей (материнская и отцовская) или иметь реалистичные ожидания), также могут иметь значение. Существует достаточно места для большего изучения опыта родителей, когда они переходят в семью.

Справка

Doss, BD, & Rhoades, GK (2017). Переход к родительскому положению: влияние на романтические отношения пары. Текущее мнение в психологии, 13 , 25-28.

Doss, BD, Rhoades, GK, Stanley, SM, & Markman, HJ (2009). Влияние перехода на родительство на качество отношений: 8-летнее проспективное исследование. Journal of Personality and Social Psychology, 96, 601-619.

Lavner, JA, Waterman, J., & Peplau, LA (2014). Родительская корректировка с течением времени в гомосексуальных, лесбийских и гетеросексуальных родительских семьях, принимающих патронатный уход. Американский журнал ортопсихиатрии, 84, 46-53.