9 способов жить с вашим самым большим поклонником и самым суровым критиком

Просто мысль о том, что вы живете с матерью, может вызвать серьезное землетрясение. Когда вы вернетесь жить со своей матерью в качестве взрослого, или она переезжает к вам, – проблемы и комментарии, которые выставляли за годы, даже десятилетия назад, могут стать увеличенными, если вы позволите ей добраться до вас. Возраст и достижения не дают вам иммунитета от оскорблений и личных атак, или гнев и негодование, которое они создают. Если пришло время двигаться вместе, пришло время двигаться дальше. Даже если экономика или срыв жизни не заставят вас вернуться домой, эти предложения помогут сгладить каменистые отношения с вашей матерью.

Коррекция отношения

1. Измените, как вы думаете о своей матери. Сосредоточьтесь на своих позитивах, а не на том, что вы считаете отрицательным. Работайте над тем, что, по вашему мнению, ваша мать не может или не изменит. С другой стороны, оставьте свои ожидания. У вас есть воспоминания о тех годах, когда вы жили вместе в первый раз, некоторые божественные, некоторые не очень велики. Эти воспоминания могут окрасить то, как вы думаете о новой договоренности. То, что вы помните из прошлого и надеетесь достичь, становится надеждой на «новый режим». Не ожидайте больше, чем вы получали много лет назад, и вы можете быть приятно удивлены. Реалистичность имеет первостепенное значение.

2. Переосмыслить, как вы относитесь к совместной жизни, особенно если обстоятельства, лежащие в основе этого движения, являются или неприятны. Держите преимущества и бонусы в авангарде.

• Признания папы на дому
• Пять фактов о потерянных любовных реюньонах
• Заткнись и съешьте: Каннолис, оливковое масло и макароны для комфортных поедателей?
• День матери – это присутствие, а не подарки
• Хотите все? Растут сад

3. Поймите, что будет период корректировки, поэтому дайте ему время. Это сработает, если вы с ней согласитесь, что жить вместе – лучшая или разумная договоренность.

Установка границ на месте  

4. Границы, отделяющие вас от матери, происходили автоматически, когда вы были независимыми, образованными либо физическим расстоянием, либо количеством контактов, которые вы организовали. Когда вы снова будете жить вместе, границы могут быстро размываться. Вы захотите установить основные правила, которые перетасовывают границы для обеспечения вашей матери и вашей свободы, комфорта и счастья.  

• Письмо после смерти
• Это лишний час изучения времени стоит?
• Для семейных каникул забывают о совершенстве
• Десять последних поздних цветков всех времен
• Дар стресса от Деда Мороза

Если вам нужны изменения, вам придется просить их спокойно, а не авторитетным способом – больше в том, как вы скажете другу или партнеру: «Я знаю, что вы хотите это знать». Чтобы защитить вашу конфиденциальность, например , сделайте свою комнату вне пределов. Трудно поверить, но есть матери совершеннолетних детей, которые без предупреждения предупреждают, как если бы они находились в начальной школе. Предположим, что вы не хотите, чтобы ваша мать в вашей комнате или очистка после вас, скажите ей, что вы будете относиться к этим вещам. Или объясните, что вы сделаете свою собственную прачечную.

5. Установление границ может включать в себя то, что находится в шкафу, и положить на стол. Если вы сидите на диете или имеете сильные предпочтения или потребности в питании, обсудите этот вопрос или решите, что вы можете жить с выбором своей матери. Вы также можете поставить на себя ответственность за продуктовые покупки, чтобы решить проблемы с продуктами питания.

6. Потому что вы живете вместе, не означает, что вы должны проводить каждый бодрствующий момент друг с другом. Важно видеть друзей и оставаться вовлеченными в то, что вы делали, прежде чем «объединили силы» в том же доме. Короче говоря, сохраните свою отдельную жизнь. Если кто-то из вас новичок в этом районе, найдите группы и организации, которые вас интересуют, поэтому вы сами выходите и не зависите друг от друга, чтобы наполнить свое время.

7. Обязательно отложите одно время. Вам нужно это время для создания или поддержания дружеских отношений, а также для решения проблем, которые не связаны с вашей матерью. Если вы не можете выйти из дома, зайдите в другую комнату.

Параметры защиты от времени

8. Для матери, которая не хотела бы ничего лучше, чем монополизировать вас, эти варианты защиты от времени помогают подтвердить, что вы не отказываетесь от домашнего фронта и позволяете ей корректировать свой уровень нуждаемости и зависимости.

Выясните, есть ли желание быть вместе или скомпрометировать, чтобы быть доступным, является проблемой, и если это ваша проблема или ее проблема.

Откажитесь от привычных задач, которые ваша мать должна выполнять самостоятельно.

Оцените, будет ли уступка ее желания значительно сократить вашу свободу.

Перейдите в свое расписание, чтобы продемонстрировать, насколько ограничено ваше время.

Определите время, которое вы хотите посвятить своей матери, чтобы оно не нарушало вашу жизнь и не давало вам этого.

Высказываться!

9. В любых строках, которые вы рисуете, объясните, насколько вы любите ее. Если твоя мать что-то расстроит, поговори об этом. Не позволяйте этому гноиться. Она может не понимать, что ее замечания или действия вас беспокоят, многие из которых могут быть остатками от ваших лет с мамой. Те годы позади вас.

Вы можете быть внимательны, не позволяя своей матери переступать свои физические и эмоциональные границы – будь то денежные или иные. Позвоните по дороге домой, чтобы посмотреть, стоит ли вам зайти в магазин, чтобы забрать что-нибудь на ужин или у уборщиц, чтобы получить готовые одежды. Удивите ее, покупая цветы без причины или предоставляя ей урок технологии, если вы разбираетесь в таких вещах. Таким образом, развивается целая схема взаимодействия.

Когда вы обнимаете «Новый нормальный», жизнь вместе будет комфортно укладываться на место, пока вы четко и четко очертите свои границы. И когда ваша мать переступит их, обязательно сообщите ей. Помните, так же как она может понять вас (или думать, что она делает), она не может знать, что вы думаете и чувствуете все время.

Связано: Как близко слишком близко в отношениях матери и дочери?

Более подробно о том, как жить с родителями как взрослым, см. Под одной крышей снова .

• Следуйте за Сьюзан Ньюмен в Твиттере.
• Подпишитесь на периодический бюллетень для оповещения о семейной жизни доктора Ньюмана
• Посетите веб-сайт Susan: www.susannewmanphd.com
• См. Последнюю книгу Сьюзен: «Дело для единственного ребенка: ваше основное руководство»

Copyright 2011 Сьюзан Ньюман