Травматические поставки
Мы все слышали о послеродовой депрессии, но знали ли вы, что послеродовой посттравматический стресс-расстройство (ПТСР) – это вещь? Примерно 2-6% женщин будут развивать ПТСР после родов. Правильно, то же самое условие, которое затрагивает боевых солдат и жертв насильственных нападений, также может выйти в четвертый триместр.
ПТСР может быть концептуализирован четырьмя группами симптомов: избегание, вторжение, познание и настроение. Симптомы избегания включают уклонение от внешних вещей, напоминающих о рождении, а также мысли о доставке. Интрузивные симптомы – это такие вещи, как незваные мысли о рождении, кошмарах об этом и воспоминаниях. Когнитивные симптомы включают не запоминание частей доставки (которые, как правило, запоминаются), а также преувеличенные убеждения о событии и последствиях. Это может быть убеждение, так как их ребенок будет непоправимо поврежден, будучи помещенным в NICU и не имея сразу контакта с кожей. Обвинение в себе за инвалидность, причиненное ее ребенку из-за трудности доставки, является распространенным, но ложным и преувеличенным убеждением. Симптомы настроения включают раздражительность, анхедонию (отсутствие удовольствия) и чувство изолированности от других.
Фактические события рождения не обязательно пропорциональны шансам иметь ПТСР. Женщины, у которых были проблемы с психическим здоровьем, предварительный диагноз ПТСР или негативное мнение о родах, с большей вероятностью развивают его. Пожалуйста, поймите, наличие ПТСР (или любой проблемы с психическим здоровьем) не является признаком слабости. Женщины в послеродовом периоде проявляют себя особенно грубо, потому что каждый ожидает, что они станут счастливой, светящейся новой мамой. Для многих это просто нереально. Для всех или для нас четвертый триместр имеет свои взлеты и падения. Это верно для каждого этапа жизни.
По определению, для развития ПТСР необходимо воспринимать события ее доставки как травматические. Интересно, что это не всегда коррелирует с реальной чрезвычайной или травматической ситуацией. В одном крупном исследовании было установлено, что у большинства женщин, у которых был посттравматический ПТСР, были нормальные вагинальные роды.
- 5 Основные стратегии бессонницы
- Почему не жертвы сексуального домогательства идут вперед?
- Ваше психическое здоровье: Интегративное решение
- Жизнь отчужденного родителя
- Способность к памяти снижается после 20 лет
Конечно, когда женщины испытывают тревожные события во время родов, такие как экстренное кесарево сечение и / или длительные труды, а также инструментальные поставки (щипцы или вакуум), они склонны рассматривать рождение как травматическое. Это не означает, что они будут развивать ПТСР. У них могут быть некоторые симптомы, хотя это требует лечения. Короче говоря, некоторые женщины более склонны к развитию ПТСР на основе прошлого опыта и прогнозирования отрицательного результата, независимо от того, будет ли аутсайдер рассматривать свое рождение как травматичное или нет. И наоборот, наличие того, что наблюдатель считает травматическим рождением, не обязательно означает, что он будет развивать ПТСР.
Об этом пишет один из способов справиться с травматической доставкой. Два исследователя следовали за 12 женщинами, которые написали повествование об их травматическом рождении, которые будут распространяться на веб-сайте Ассоциации травматического рождения. Женщины были опрошены после написания повествования, а затем через месяц после его публикации в Интернете. Все женщины рассматривали письменное упражнение позитивно. В целом, они любили помогать другим и помогали организовывать свои мысли и опыт в повествовании. Написание об этом помогло им дистанцироваться от опыта. Написание родословной может быть катаральной, независимо от того, делится ли она с другими или нет.
DSM-V, являющийся библией мира психического здоровья, подробно описывает конкретные критерии, необходимые для диагностики диагноза ПТСР. Только квалифицированный специалист в области психического здоровья может сделать этот звонок. Однако, если вы чувствуете какой-либо из этих симптомов, важно обратиться за помощью. Вы можете найти терапевта на веб-сайте Psychology Today . Некоторые женщины более удобны, начиная с новой группы мамы. Многие больничные тезисы больницы, и обычно их сопровождает медсестра. Иногда их называют группами поддержки грудного вскармливания, но обычно вам не нужно кормить грудью. Вы можете позвонить в отделение материнства ребенка после того, как вас выписали, чтобы узнать о них. Ваш OB или акушер может также помочь вам. Они обычно лечат послеродовые проблемы психического здоровья. Они могут сделать первоначальную оценку и, если необходимо, направят вас к специалисту в области психического здоровья. Важно обратиться за лечением. Вы заслуживаете того же внимания и заботы, что и вы даете новорожденному.
- Мозговое здоровье берет квантовый скачок
- Ароматерапия устраняет тревогу через ваш блуждающий нерв
- Эффективные нетоксичные альтернативы боли и депрессии
- Духовные молекулы: союзники по исцелению от травмы
- Как лучший друг человека больше, чем просто компаньон
Каково было ваше рождение? Были ли у вас травматическая доставка или симптомы ПТСР? Поделитесь в комментариях ниже.
