Сознание Hack 3: Доброта
![Kindness[dot]org, used with permission](http://img.psy.co/happiness/kindness_1.jpg "Доброта [точка] org, используемая с разрешения")
Если бы у вас была удача вырасти в воспитательной семье, вы могли бы считать само собой разумеющимся, что доброта для вас хорошо. Все большее число исследований говорит о том, что это: вот почему сознание взлома № 3 – доброта.
Исследования показывают, что доброта повышает уровень счастья и энергии. Даже проявление доброты может заставить наши тела выпустить окситоцин («гормон любви»). Доброта снижает кровяное давление, уменьшает стресс и уменьшает депрессию. Когда мы добры к другим, наши центры удовольствия и вознаграждения нашего мозга становятся активными – феномен, называемый «хелпер».
![Kindness[dot]org, used with permission](http://img.psy.co/happiness/oxford.jpg "Доброта [точка] org, используемая с разрешения")
Kindness.org – некоммерческая организация, помогающая нам еще больше узнать о доброте. Они заручились поддержкой Оксфордского университета, чтобы помочь им узнать, как изменится наш мир, если каждый из нас положит доброту в центр нашей жизни.
Один из их исследователей, д-р Ли Роуленд, недавно пригласил меня для совместного исследования, изучающего доброту в Интернете. Если вы хотите участвовать в этом «взлом сознания», следуйте этой ссылке и помогите нам узнать больше о доброте. Вы можете просто испытать всплеск окситоцина, повышение уровня энергии и чувство счастья! Kindness.org щедро финансируется Фондом NEON, поэтому не беспокойтесь, они не будут наводнять вас электронными письмами, ищущими ваши деньги.
- Пересечение животных: соединение разведки и счастья
- Средиземноморская диета и СДВГ
- Обновление для Аарона Эрнандеса: травмы головного мозга привели к трагедии
- Новый способ сделать ваши отношения счастливее?
- Как вы описываете СДВГ?
ПРИНИМАЙТЕ ОБЗОР ЗДЕСЬ: https://kindness.typeform.com/to/zyfT7e